研究证明发现，晚上喝红茶会影响睡眠质量，因为红茶中的咖啡硷可刺激大脑皮质，兴奋神经中枢，虽然能够促成思考力集中，使思维反应更敏锐，增强记忆力，但同时也可导致失眠。
一、它除了对血管系统和心脏具有兴奋作用外也可利尿。在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下，其会增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。虽然利尿有利于排除体内的乳酸、尿酸、过多的盐分和有害物，但如果是睡前饮用，势必就会影响夜间睡眠质量。
二、如果你想通过喝红茶来改善睡眠，只要喝前两泡就好，第三泡以后的红茶会让人越喝越兴奋。
很多人在换季的时候都十分容易感冒，而且免疫力也会有所下降，因为换季的时候总是时冷时热，我们在衣服的加减上把握不好。那么，有没有什么饮食能够增加免疫力呢?那就让小编来告诉你吧，秋冬交替时喝红茶是有许多的好处的。下面小编就来说说喝红茶的好处。喝
回答时间：2019-08-27
生活中很多人爱喝茶，喝茶具有很好的养生作用，茶有许多不同的种类，不同的茶类具有不同的功效，红茶是很多人爱喝的一种茶，喝红茶好处有很多，有些人可能觉得厚重味道的红茶不喜欢喝，那么怎样正确喝红茶？如何喝红茶最好呢？1、如何喝红茶红茶是一种经过揉
回答时间：2020-07-09
喝茶，在中国那可是最常见的一种情形，也逐渐成为了一种潮流。喝下一口茶，不仅是尝到了茶的香味，也让自己胃从外到内都暖和了一遍。现下，我们的主角是红茶。红茶它的好处有很多，喜欢的人们也多。但是若是饮用的不太得当的话，那可是会造成一些不太好的影响
回答时间：2020-07-13
红茶的种类有许多，依据不一样的归类方式能够分成不一样的红茶种类。下边人们就来实际了解一下吧！看一下哪些茶是归属于红茶！红茶的种类一、按等级划分一般荼叶的级别划分是由高到低先后为：特等、1级、2级、3级....9级，有的也有10级。祁门红茶级
回答时间：2020-04-27
绿茶
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其他茶
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