绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶红茶是中国六大茶类之一，也是大众较认可的一种茶叶，红茶属于保健茶，具有许多功效和作用。
一、防治心脏病和中风：红茶里面有类黄酮类化合物，可以预防和治疗心脏病和中风。
二、强健骨骼：红茶品性温和，味道醇厚，富含微量钾等元素，可以增强心脏血液循环，减少体内消耗的钙。红茶里面含有锰，常喝红茶可以强健骨骼。
三、红茶还有超强的抗菌能力，平时用红茶漱口，可以预防病毒性感冒，还可以预防一部分食物中毒。
四、喝红茶口里会有一股香气，可以帮你消除口臭，预防蛀牙。
五、红茶是全发酵茶，性温，平时饮用可以养胃。
六、常喝红茶还可以增进食欲，帮助消化。
总的来说，饮用红茶能够生津清热、提神消疲、杀菌消炎，抗衰老、养胃护胃、抗癌、舒张血管，适合经常饮用。
怎么看普洱红茶的好坏
看普洱红茶的好坏可以从净、香、润、厚、甘、甜六个方面来看。在购买茶叶的时候，一定要找可靠的商家购买，并学习一些基本的鉴别方法。做旧茶往往色泽陈旧，还能看到白色的霉斑，冲泡后汤涩浑浊甚至呈黑色。好的茶，生茶则茶汤清澈，叶底柔软有弹性;熟茶冲泡后叶底干瘦像柴枝。
一、净：味正不杂，至纯至净
茶为饮品，净度是首要指标，是其他指标的基础。但净度对于市场上大多数普洱茶而言，却是一个不易达到的高标准。
二、香：山野幽香，清蕴悠远
普洱茶的香气以净度为基础，净度纯，香气正，没有杂味干扰。工艺严谨、制作精良的古树茶，具有淡淡的山野幽香(不会像绿茶香气那样奔涌浩荡、明显外扬)。香气纯正是判断普洱茶制作好坏的一个重要指标。
三、润：细腻润滑，不粗不涩
优质的古树茶入口细腻润滑，不粗，不涩，不干喉!如无此特点，或者是工艺出了问题，或者是原料自身局限。总体而言，优质的古树纯料普洱茶，最为突出特点是品饮的润滑感。
四、厚：气韵饱满，物质丰富
普洱古树生茶的厚度主要表现为气韵感(易武茶区弯弓为主要代表)和物质感(布朗山区域老班章为主要代表)。气韵感是指茶气饱满，充盈整个口腔的感觉，很多老茶友都深有体会。苦涩不显，不苦而甜，萦绕丰沛，体感明显。物质感是指从入口开始，舌面所感受到的强烈变化，起头的苦涩味瞬间转化为回甘生津，层次丰富，物质厚实。
五、甘：回甘生津，舌底鸣泉
回甘是普洱茶品饮中最重要的愉悦感之一，是一个由苦转甘的过程。新的古树纯料生茶，入口丝丝清凉的苦味，瞬间转化成满腔甘甜，两颊生津不断，有舌底鸣泉之感。
六、甜：收尾必甜，如蔗似蜜
优质的纯料古树新茶，经久耐泡，滋味稳中有变，循序渐进(茶味不会陡然寡淡，全然水味)，最后出现的味道一定是丝丝清甜，或如甘蔗，或似蜂蜜，让人流连忘返。泡至最后可再煮饮，小银壶、紫砂壶、陶壶均可，更是苦中带甜，薯香甘冽，回味无穷。
了解普洱茶：
普洱茶属于大乔木，高达16米，嫩枝有微毛，顶芽有白柔毛。叶薄革质，椭圆形，上面干后褐绿色，略有光泽，下面浅绿色，中肋上有柔毛，其余被短柔毛，老叶变秃;侧脉8-9对，在上面明显。花腋生，被柔毛。苞片2，早落。萼片5，近圆形，外面无毛。花瓣6-7片，倒卵形，无毛。雄蕊长8-10毫米，离生，无毛。子房3室，被茸毛;花柱长8毫米，先端3裂。蒴果扁三角球形。种子每室1个，近圆形，直径1厘米。
普洱茶主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术，其饮用方法丰富，既可清饮，也可混饮。普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡。
安化红茶喝减肥了吗？你为什么能减肥？
人们早就听说安化红茶可以减肥，但是你有没有考虑过它的迷信基础？你能喝安化红茶减肥吗？让我们详细看看它。喝安化红茶减肥
安化红茶含有较多的茶多酚、儿茶素、叶绿素、维生素C等物质。茶多酚可以脱脂和潮解。叶绿素能抑制胆固醇的消化和吸收，维生素C能增强胆固醇的分泌，对减肥和预防消瘦很有帮助。
安化红茶为什么可以减肥
1.低卡路里。一杯红茶只含大约4卡路里。
其次，这主要是由于茶的旁边有一种叫茶酸的成分。红茶含有大约1/5到1/6的茶酸酯作为绿茶。有人试图证明红茶在某些情况下比绿茶更好，特别是在消除腹部多余脂肪方面。
三、含有茶多酚、维生素C等有效成分具有感染作用，有助于脂肪分解和消化。
四、红茶发酵过程中各种非有益菌群的组成综合感染。
红茶中的咖啡因有助于增强身体燃烧脂肪的能力。
红茶减肥的后果
红茶减肥的后果是一样的。对于神经更加活跃的人来说，体重会在一周内增加，结果会非常好。许多人喝红茶，一起吃迷信的食物，从事一定量的活动，一个月可以减掉20多公斤。
红茶减肥饮食
早餐
首先，起床后，将约6g红茶浸泡在100毫升沸水中半分钟，然后饮用。
第二，通常吃早餐，将原茶浸泡在50毫升沸水中1分钟，然后加入250毫升鲜奶，用餐时饮用。
3.口渴或饥饿时，用200毫升沸水浸泡原茶两次，浸泡时间为5分钟或10分钟。
午餐:
一、约6克红茶用100毫升沸水浸泡半分钟，饭前饮用。
第二，午餐一般胃口大开，饭后半小时，用50毫升开水浸泡原茶1分钟，饮用。
3.口渴或饥饿时，用200毫升沸水浸泡原茶两次，浸泡时间为5分钟或10分钟。
晚餐:
首先，不同于平时的饭，饭后半小时，用6克红茶到50毫升沸水中浸泡半分钟，饮用。
第二，晚上可以使用300毫升沸水。
总的来说，喝安化红茶可以减肥，减肥的后果没有错。有人试图证明红茶在一定条件下比绿茶更好，特别是在消除腹部多余脂肪方面，但是详细的减肥结果仍然需要同等对待！
喝红茶到底有什么好处？
你喜欢喝茶吗？特别是红茶，那喝红茶的你知道有啥好处没？来看看为什么喝红茶，喝茶到底有什么好处？
不少研究都表明红茶有较高的养生功效，比如：美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查的结果，结果认为多喝红茶有助于强壮人体骨骼。因为红茶中的多酚类物质能够抑制那些对骨细胞不利的物质的活力。日本大阪市立大学实验指出，饮用红茶一小时后，测得经心脏的血管血流速度改善，证实红茶有较强的防治心梗效用。美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。
还有研究证明，夏天饮红茶能止渴消暑、生津清热，常饮红茶还具有消炎杀菌、解毒、提神消疲、利尿、防龋、健胃养胃、助消化、促食欲、延缓衰老、降血压、降血糖、降血脂、抗癌、抗辐射、防治心梗等功效。
可见，红茶和其它茶饮料一样，都是非常有利于健康的饮品。
元泰红茶技术总监郑火娇建议，红茶还可以和很多食物进行搭配饮用。比如：上午可以喝杯奶茶，将牛奶和红茶按照个人口味进行调配，既营养又去腻。下午的时候，可以做些柠檬红茶、玫瑰红茶、生姜红茶等饮料。冲泡的时候一般选择用沸水冲泡，这样可以最大程度发散茶叶的香气、元素。如果是茶叶不够好的话，可以选用温度稍低的水，这样就能一定程度避免茶叶缺点的暴露。另外，生病期间的人最好也不要过多饮用红茶，以免妨碍身体康复。
本文标题：红茶功效
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