红茶和蜂蜜能一起喝吗？红茶和蜂蜜泡水喝的好处-茶礼仪网

红茶和蜂蜜能一起喝吗？红茶和蜂蜜泡水喝的好处

提问者：杨生提问时间：2020-06-24

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红茶是一种比较受欢迎的茶类，其味道醇厚，又具有很好的养生效果，常饮对身体是颇有好处的。其实喝红茶还可以搭配一些调味品，那么红茶和蜂蜜能一起喝吗？

红茶和蜂蜜能一起喝吗？红茶和蜂蜜泡水喝的好处

一、红茶和蜂蜜能一起喝吗？

红茶和蜂蜜是可以一起喝的，而且更加好喝。

蜂蜜是我们都很熟悉的一种极佳调味之品，对于与红茶搭配喝的话当然是可以的，而且尤其适合女性饮用。那么红茶是经过发酵烘培而制作成的茶叶，发酵时茶叶在氧化酶的作用之下，就变为了红色的氧化物，色泽红润透亮，才有了红茶的来头。红茶初入口的时候有点微涩的口味，这是茶叶的通性。这时候混入蜂蜜的第一大好处已经体现了，口感上更为甘醇、细腻。因为红茶中含有钾元素，所以饮用红茶可以增强心脏血液的循环，能够强健人体骨骼健康。蜂蜜的加入不单是可以综合红茶的口感，还可以帮助女性朋友的肌肤增加光洁。

二、红茶和蜂蜜一起怎么泡？

1、红茶和蜂蜜泡起来其实也是比较简单的，而且对于女性饮用的话，有很好的美容和保健身体作用。我们可以先把红茶放在杯子里，用沸水冲泡，等泡好的红茶慢慢降温以后，再加入20克左右的蜂蜜，把蜂蜜与红茶调匀以后直接饮用就可以了。这种泡法既简单，又利于人体对红茶蜂蜜中营养的吸收。

2、红茶蜂蜜除了可以美容和保健身体外，也有不少女性知道它还具有减肥的作用。那么若是有减肥需求的人，可以在红茶蜂蜜中加入一些生姜，具体的冲泡方法与上面相同，也是在最后喝的时候加入蜂蜜，这里加入的生姜也可以促进身体的新陈代谢和脂肪分解，是减肥的理想食材。另外在饮用红茶生姜蜂蜜水的同时，也要注意饮食量的摄入，不能暴饮暴食，不然就看不到好的减肥效果了。

三、红茶和蜂蜜泡水喝的好处

1、利尿、提神
红茶和蜂蜜泡水喝有利尿、提神的好处，对于有水肿的人或是疲劳的人喝是很好的。那么红茶蜂蜜可止渴养血、润肺益肾，适用于便秘、脾胃不和等症，坚持喝红茶蜂蜜水对皮肤也很好。

2、减肥
红茶和蜂蜜泡水喝有减肥的好处，对于肥胖人士来说是个理想的饮品。因为红茶蜂蜜有润肠胃、排毒的作用。红茶蜂蜜水不会伤到肠胃，反而会起到保护的作用，其还能清除肠道内的油脂，所以能减肥。此外，还可以帮助去除痘痘呢！

3、预防感冒
红茶和蜂蜜泡水喝还有预防感冒的好处，从而能够有效避免流感的侵袭。因为红茶的御寒、促进新陈代谢等功效都能有效预防感冒；而且红茶中含有茶黄素，这种物质能够有效杀除食物中的有毒细菌、使流感病毒失去传染力，因此饮用红茶蜂蜜可以预防感冒。

四、哪些人不能喝红茶蜂蜜？

1、肝脏病人忌饮：红茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢。

2、神经衰弱慎饮：红茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用。

3、贫血患者忌饮：红茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物。

4、发烧的人忌饮：红茶叶中的咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。

5、溃疡病患者慎饮：红茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮红茶可引起胃酸分泌量加大。

6、营养不良者忌饮：红茶叶有分解脂肪的功能。

7、醉酒者慎饮：红茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓红茶会加重心脏负担。