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其他茶生活中许多人都喜欢喝铁观音，因为长期适当饮用铁观音，不仅仅可以促进身体健康，重要的是它还可以给我们舌尖上获得享受，所以铁观音是许多人生活中不可缺少的健康佳饮。不过，一天中喝铁观音的时间也是有讲究的，不是每个时间段都适合饮用的，一定要选择正确时间，正确饮用，这样才可以促进身体健康。那么，早上、下午、晚上都分别适合喝什么铁观音呢？下面一起来看看相关介绍。
喝铁观音茶，早上、下午、晚上适合喝什么香型？
1、早上适合喝什么铁观音？
经过一个晚上的休息，身体代谢消耗大量的水分，血液浓度增大，所以早上喝一杯水的话可以起到补充水分的作用，不过喝茶时间一定要选择在早餐后，早餐后喝一杯淡淡的铁观音，可以及时补充水分，稀释血液，有益健康，且还可以通便、排毒。
那么，早上建议喝碳香型铁观音，因为这类铁观音可以促进身体内的血液循环，还可以去除身体内的寒气，让大脑供血充足，且还可以起到暖胃效果。
早上喝铁观音，也有很多讲究，切忌不要空腹饮用，一定要等早餐后一小时。因为茶叶中的咖啡碱，空腹饮用会导致吸收过量，从而产生副作用，出现心慌、头晕、四肢无力等现象，并且还会引起肠胃不适，食欲减退，还有可能损伤神经系统正常功能。
2、下午适合喝什么香型铁观音？
一般来说，下午的3点左右时间段，是一个喝茶的最佳时间，这个时候喝茶的话，可以对身体起到图调理的左右，并且茶叶中的咖啡碱还可以兴奋大脑中枢神经，可以起到提神的作用，对于在上班的人群来说，是可以提神醒脑，增强思维，增加工作效率。
下午的话，一般都比较适合喝一些清香型铁观音，因为这款铁观音的口感清爽，且有清热下火的作用，可以帮助缓解肝火旺盛的现象；清香型铁观音，性凉入肝经，可以清肝热胆，化解肝脏内的毒素，并且内含丰富维生素，可以抵抗衰老；此外，还可以入肾经，可以促进排尿，内含的茶多酚也具有抗氧化、消炎的功效。
3、晚上适合喝什么香型铁观音？
晚上喝茶，最佳时间段是在8：30左右，切忌晚上不要喝太浓的茶，否则是很容易影响睡眠的；在这个时间段内，身体免疫系统是最为活跃的时间，这个适合泡杯铁观音喝，那么可以修复受损细胞，可以再造细胞。
晚上适合喝什么香型铁观音？一般来说，晚上最好是喝陈香型铁观音，因为这款茶叶性质温纯，不会影响人体睡眠，并且晚饭后喝陈香型铁观音的话，还可以助消化，帮助分解积存在身体内的脂肪，有暖胃、助消化的效果。
以上就是不同时间段，适合喝不同香型铁观音的相关介绍了，大家看完以后，在喝铁观音的时候，可以按照上面的介绍去合理科学的饮用，这样才可以真正促进身体健康哦。
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