喝普洱茶上火吗？要怎么喝才能降火气？-茶礼仪网

喝普洱茶上火吗？要怎么喝才能降火气？

提问者：marzipan提问时间：2020-07-07

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普洱分生茶和熟茶，生茶是指未经过人工发酵而制成的茶饼，其茶气猛烈，对肠胃刺激较大，刮油、削脂、减肥效果突出，熟茶是指经过人工发酵而制成的茶饼，其茶气醇和，有暖胃、降脂、降压调理胃肠的功效。

茶叶在加工过程中的杀青和干燥环节，需要利用较高的温度来改变茶叶的属性，因此，都会带有一些“火气”。熟普洱茶经过渥堆发酵，茶性属温热性，有温补作用，内热体质的人喝了自然也就上火了。

中医有“表出来”和“压下去”的说法，长痘、起个小疮等都算是“表出来”，是正常反应，“表出来”说明毒素排出来了。因此，非但不见得不适合喝熟茶，反而要坚持喝才对。相对而言，喝新熟普更容易“上火”，3年以上的熟普会温和些。

上不上火不在于吃辣椒或喝熟茶，而是和每个人体质属性的差异及诸多外在因素有关。

普洱具有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖的功效，同时忌食辛辣。所以根据自己体质选择，感觉有点上火可以加点菊花一起冲泡。

回答者：泡妞妞回答时间：2020-07-07

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