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其他茶【 茶学院】普洱生茶和普洱熟茶不仅制作工艺不同，在普洱茶的功效上也是不一样的，想要和普洱茶养生，就要清楚的知道普洱茶的功效和作用，那熟普洱茶的功效有哪些?
熟普洱茶一般是指以晒青毛茶为原料通过渥堆发酵，人为地将转化的时间缩短，使生普洱的口感由苦涩转化为甘甜、纯厚，汤色由金黄色转化为栗红色、褐栗色等。我们通常称这类茶为熟普洱茶。那么熟普洱茶的功效有哪些?
熟普洱茶即普洱熟茶，主要的活性作用成分是红茶素(TR)、黄茶素(TF)、茶褐素(TB)、没食子酸和维生素C等。发酵熟制的普洱茶由于加工过程中微生物的作用，大分子多糖类物质的转化形成了大量新的可溶性单糖和寡糖，发酵中维生素C成倍的增加，这些物质可以提高人体免疫力。发酵过程中，普洱茶中的黄酮类物质会以黄酮苷形式存在，黄酮苷有着跟维生素P一样的作用，可以防止人体血管硬化。
熟普洱茶的功效还有哪些?发酵熟普洱茶含有丰富有益菌群，不会对人的胃产生刺激作为，反而可以在胃的表层形成附着膜，保护人的胃部，经常饮用可以达到养胃和护胃的功效。未转化的生普洱茶则跟绿茶一样，对胃会产生刺激。
了解了熟普洱茶的功效后，还要知道什么时候喝普洱茶比较合适， 秋季天气会比较干燥，“燥气当令”，常常会让人觉得口干舌燥，这时候最适合喝半生熟发酵的普洱茶，也可以把生茶和熟茶混合饮用，取其两者功效。
中西医剖析普洱茶消食吗？
普洱茶叶中含有的营养物质十分丰富，有维生素b、维生素c、维生素k以及尼克酸等，其中的咖啡碱和黄烷醇类化合物可以增加消化道的蠕动，有助于食物的消化。此外普洱茶叶中还含有生物碱和单宁，有提神养精、促进血液循环、强心、利尿和帮助消化的功能。
普洱茶功效，早在《本草纲目》中有记载，中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食利水、去肥腻、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水、通便等沉降功效。故普洱一直被誉为一种功补兼备的良药。
同样西医也认为：普洱茶中的茶多酚能去脂解油腻，叶绿素能阻凝胆固醇的消化和吸收，维生素C有促进胆固醇排泄的作用，这些成份可有效降低胃肠消化道对油脂的吸收，有效促进油脂的排出。普洱茶中的咖啡碱和黄烷醇类化合物可以增加消化道的蠕动，促进胃排空（所以喝普洱茶的人容易产生饥饿感）。
云南普洱茶怎样面对西藏人民？
下关茶最近的一系列举动,确实有点缭乱.
作为下关最大宗产品的甲沱,已经到46/kg的历史最高点.
我曾经问过大益,无边销产品对西藏兄弟怎么交代?
西藏兄弟喝普是为了生存,远比娱乐高尚,远比喜好重大.
西藏兄弟忠心耿耿的喝了几千年的云南普洱,历尽沧桑亦不为外茶所动.
如果在盛世的当下,喝不起正宗云南普洱,那不是普洱莫大悲哀?
是真的离不了茶,还是吃饱了撑的离不了茶?
大益说,要遵循商品经济规律,即使低价产品到了西藏,一样会从西藏回来.
何况,还有下关宝焰,还有其他兄弟厂家.
空缺有补.所以要提高档次.
我曾经松了口气,还好有下关.
现在,下关也要提高档次了,担心我的西藏兄弟们哦.
几千年的西藏普洱情节,是否要走向终结?
真的要应了那句云南谚语
我把小猪养大了,小猪把我哄老了.
那就是普洱的悲哀,自脚底的悲哀.
普洱,盛世则兴,乱世则废.
只有西藏兄弟,不离不弃.
为了生存而喝的茶,才是最珍贵和圣洁的.
我们却只能体会茶的味道,臆想着茶的意义.
全云南的茶叶都涨价了,下关也涨价了.
西藏,却一如既往的贫穷着.
云南普洱,将如何面对西藏人民?
生普洱属于什么茶饮用生普洱茶的功效作用是什么
生普洱属于什么茶？普洱生茶是指用云南大叶种晒青毛茶为原料，以自然的方式陈放，不经过人工“发酵”、“渥堆”处理，但经过加工整理、修饰形状的各种云南茶叶（饼茶、砖茶、沱茶、龙珠）的统称。并不属于6大茶类中的某一种。
生普洱茶在保健养生层面，起着一定的功效。假如人们的身体素质恰好合适饮用生普洱茶，那麼长期性坚持不懈适当的品茗是很好的。但是，一切东西有好的另外，也是一些不太好的难题，只能喝没错茶才会对人体有益处，因此喝生普洱茶也必须留意它的忌讳。那麼，生普洱茶的功效是什么，有什么饮用忌讳？下边人们就来实际的掌握看一下。
饮用生普洱茶的功效：
清热解毒解渴：
新制的生普洱茶，因为未历经充裕的贮放熟化，荼叶中的咖啡因、茶氨酸、儿茶素等基本特征无法充足转换，茶气浓酽，汤色通道苦味霸气侧漏，茶的刺激也较为强。正由于普洱生茶拥有贴近绿茶叶的口感，许多人喜爱在夏天饮用，以具有解暑去燥、清热解毒解渴的功效。
降血压降血脂：
喝茶能够减少身体血夜中危害碳水化合物的含水量、而提升有利碳水化合物含水量、有减少心率的作用。另外能够减少血夜的黏度、抗血细胞凝集反应，因而对防止心脑血管疾病(如脑溢血、心肌梗塞等)合理。常喝生普洱茶能够合理减少心率和血糖指数值。
能防虫牙：
喝茶能够抑止口腔科中虫牙菌代谢的一种酶，促使虫牙菌不可以黏着在门牙表层，另外荼叶中的茶氨酸也有杀掉虫牙菌；荼叶中的氟素能够具有使门牙的牙釉质更为牢固的功效，因此具有防龋的实际效果。
生普洱茶的饮用忌讳：
（1）泡茶水温太低
普洱茶生茶是归属于沒有生产加工过的纯天然小青柑，而且在加工工艺的解决上都是降低了一道工艺流程。冲泡生普洱茶的温度不可以太低，一定要应用开水冲泡才可以把生普洱茶泡熟泡发，不然喝起來将会会有涩味哦。
（2）不可以喝过多
哪些东西喝醉了都不太好，生普洱茶也一样不可以喝过多。很多人觉得小青柑拥有一些非常好的作用，进而过多喝觉得那样能做到好的实际效果。其实不是，生普洱茶喝过多非常容易造成茶晕状况，由于生普洱茶是全发酵茶一定要适当。生普洱茶也不适合长期性喝过多，会对胃里导致一些负作用，但假如是很喜欢小青柑的小伙伴们，可轮着换着喝都是非常好的方法。
（3）不可直接喝
生普洱茶由于是全发酵茶的关联，荼叶上是多少会一些尘土残余，因此买回去的生普洱茶尽量不要立刻喝，能够置放上一段时间后再喝。而冲泡后最好是开展冲洗一遍，那样更为确保到环境卫生。假如喝刚做出去的生普洱茶，可能会致使神经系统高宽比激动及其发慌。由于新的生普洱茶中带有未空气氧化的化学物质，因此生普洱茶最好是置放上一年再喝。
（4）严禁添加其他东西
很多朋友都喜爱吃一样东西的另外，还添加其他东西觉得那样能提高口味和作用。但还要添加合适的东西，平时喝生普洱茶的情况下尽量不要添加其他东西，特别是在是一些决明子或是泻液等推动减肥瘦身的东西，小青柑原本就会有减肥瘦身作用，不可以随意配搭瘦身产品混和一起。
（5）冲泡频次不可以过多
一般的生普洱茶用开水冲泡，只能冲泡上八次上下。可是再多再浓的生普洱茶，也会由于冲泡频次而减少了香气，因此人们不必由于节省荼叶而不断冲泡数次。不断冲泡数次也会对身体导致不太好的危害，这里提示一下大伙儿，假如再冲泡生普洱茶时喝起來的汤色造成水味后，还要增加下一次的冲泡時间了。
（6）不可空腹喝
可以说喝左右茶都尽量不要空腹喝的，自然生普洱茶也是如此了。生普洱茶中的咖啡因和咖啡碱化学物质会比熟普洱茶的要明显一些，假如空腹喝可能会致使胸闷气短头昏或是发慌等状况。生普洱茶也有着较强的瘦身除油作用，可能会致使恍惚之间或手和脚乏力，但是那么强的瘦身除油作用是特别适合减肥瘦身的，仅仅饮茶要喝对。
生普洱的功效不少，但在喝生普洱茶的情况下，人们一定要留意这些忌讳，只能恰当有效的饮茶才会对人体有利，不然喝法不当，不但消化吸收不上荼叶的营养成分，对身心健康还不好。因而，人们喝生普洱茶，要绕开它的忌讳，而且依据自身的身体素质挑选是不是能喝生普洱茶。
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