绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶1.绿茶有什么作用
绿茶减肥
绿茶中含有茶碱和咖啡因，它们可以通过多种作用激活蛋白激酶和甘油三脂脂肪酶，减少脂肪细胞的积累，从而达到减肥的效果。
绿茶可预防龋齿并清除口臭
绿茶中含有氟化物，儿茶素可以抑制龋齿，减少牙菌斑和牙周炎的发生。茶中所含的鞣酸具有杀菌作用，可以防止食物残渣中细菌的繁殖，因此可以有效防止口臭。
绿茶抗衰老
绿茶中所含的抗氧化剂有助于对抗衰老。由于人体的新陈代谢过程，如果被过度氧化，会产生大量的自由基，容易老化，还会引起细胞损伤。 SOD(超氧化物歧化)是一种自由基清除剂，可以有效去除过量的自由基并防止自由基对人体的损害。绿茶中的儿茶素可以显着增加SOD的活性并清除自由基。
绿茶降低血脂
在人体上进行的实验表明，它可以抑制血小板凝集并降低动脉硬化的发生率。绿茶中含有黄酮醇，它们具有抗氧化作用，还可以防止血块和血小板聚集，并减少心血管疾病。
绿茶抗菌
研究表明，绿茶中的儿茶素对某些引起人体疾病的细菌具有抑制作用，同时又不损害肠道中有益细菌的繁殖，因此绿茶具有调节肠道的功能。研究表明，茶多酚可以清除体内过多的有害自由基，并可以在人体中再生高效抗氧化剂，例如α-VE，VC，GSH，SOD等，从而保护和修复抗氧化系统，增强人体免疫力，对预防癌症和衰老具有重要作用。长期喝绿茶可以降低血糖，血脂，血压，从而预防心脑血管疾病。
2.什么温度适合冲泡绿茶
绿茶的水温取决于茶的质量。高档绿茶，尤其是有嫩芽和叶子的著名绿茶，应在80℃左右。茶叶越绿，水温越低。如果水温过高，则很容易将成熟的茶叶烫起来，茶汤会变黄并有苦味。如果水温太低，香气会降低。至于低档和中档的绿茶，则用100℃的开水冲泡。如果水温低，则渗透性差且茶味弱。另外，应该注意的是，高档绿茶使用的水温为80℃，这通常意味着将水煮沸后冷却至该温度。如果将其处理为无菌原水，只需将其煮沸至所需温度即可。
3.您一次放入多少绿茶?
茶量没有统一的标准。这取决于茶具的大小，茶的类型和每个人的喜好。一般而言，用于冲泡绿茶的茶与水的比例约为1：50-60。严格的茶评，绿茶是用3克茶和150毫升水冲泡的。茶的数量主要影响味道的强度，我认为这完全取决于每个人的习惯。初学者可以尝试不同的剂量以找到自己喜欢的茶汤浓度。
西湖龙井价格
凤凰单丛“黄枝香”的冲泡方法
生茶普洱茶“纯昔归（2017）”的冲泡方法
白茶陈年白毫银针（2010）的冲泡方法
茉莉花茶裕泰香茉莉花魁的冲泡方法