绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶已采纳
在中国，几乎每个人都喝绿茶。因为绿茶是中国产量最大，种植和饮用范围最广的茶。但是，如果您问一些关于绿茶的问题，并非所有人都能回答。可以说中国人对绿茶很熟悉，例如绿茶的副作用。因此，下面小编将为您具体介绍女性喝绿茶的坏处会有哪些?
女性喝绿茶的坏处有：
1.刺激胃
绿茶性冷淡，胃肠道不良，体质不良等人不宜饮酒过多，很容易刺激肠胃，诱发胃肠道疾病。
2.引起缺铁性贫血
妇女在月经期间不应喝绿茶，绿茶会刺激胃肠道和胃肠道粘膜中铁的吸收，大大降低人体对铁的吸收程度，并容易引起缺铁性贫血。
3、导致失眠
平时睡眠质量差的人不宜喝绿茶，容易导致失眠。此外，睡前几个小时也不宜喝绿茶，茶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，会引起失眠的现象。
女性喝绿茶要注意什么
1、女性每个月来月经的那几天不可以喝绿茶
女性来月经体内的铁质消耗很多，而绿茶中所含的物质鞣酸会减低人体对铁质的吸收，所以女性在来月经的那几天喝绿茶可能会导致人体缺铁。
2.怀孕期间不要喝绿茶
怀孕期间不要喝绿茶，因为绿茶中含有咖啡因，这会影响婴儿的大脑发育。 此外，绿茶中的食物中含有鞣酸和铁，形成化合物，这会影响孕妇和胎儿对铁的吸收，并容易引起缺铁性贫血。
3.更年期妇女少喝绿茶
由于更年期妇女的头晕，疲劳和易怒，喝茶会导致睡眠不足。如果睡眠良好，身体会变差。
4.太瘦和营养不良的妇女不应该喝绿茶
营养不良的女性太瘦了，不应该喝绿茶，因为绿茶具有分解脂肪的功能，而营养不良的人喝绿茶来分解脂肪会变得营养不良。
回答者：呵呵回答时间：2020-08-18
有用+10
赏
西湖龙井价格
凤凰单丛“黄枝香”的冲泡方法
生茶普洱茶“纯昔归（2017）”的冲泡方法
白茶陈年白毫银针（2010）的冲泡方法
茉莉花茶裕泰香茉莉花魁的冲泡方法