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俗话说“红茶养胃，绿茶伤胃”。许多人认为红茶可以养胃，有些人甚至认为胃不好的人应该喝更多的红茶。但是红茶真的可以养胃吗?经常喝茶的朋友应该会遇到这种情况：如果不小心喝了过多的绿茶和普洱生茶，不仅会饿得饿，还会有胃部不适的症状。
此症状与茶中的茶多酚有关，茶多酚具有多种保健功能，但对胃的刺激性更大，因此应适量喝绿茶。
但是红茶是不同的，它已经过完整的发酵处理。大多数茶多酚被分解并转化为茶黄素，茶红素和其他也具有良好保健功能的物质。
在减少对胃的刺激性的同时，它仍然保持营养价值，即使胃部较弱的朋友也可以放心饮用。红茶的偏暖性与脾胃的喜暖相吻合，并不适合所有人。胃不好的人在喝红茶时也应保持警惕，尤其是如果胃中消耗过多的红茶，大量的碱会中和胃酸，但对胃不好。
就像红糖水一样，可以温暖肠胃，温暖心脏。喝红茶，还可以多喝点红润，喝点健康的样子。
回答者：悟茶道回答时间：2020-08-18
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