红茶的这十个功效你可知道?-茶礼仪网

红茶的这十个功效你可知道?

提问者：在线中提问时间：2020-08-18

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红茶在中国的起源也非常广泛。主要的红茶是安徽祁门红茶，云南滇红和福建正山小种。红茶之所以能风靡全球，是因为它不仅具有温和的茶性，而且无论男女老少，更重要的是红茶的独特保健功能。

一、红茶的功效-养胃

红茶的滋养和滋养作用非常出色。喝绿茶不进餐的人会感到胃部不适。这是因为茶中含有的重要物质茶多酚具有收敛性，对胃具有一定的刺激作用。空腹时甚至更刺激人。强大。但是，由于红茶经过发酵并转化出更多的多酚，因此对人体胃的刺激性降低。另外，茶多酚，茶黄素，茶红素等的氧化产物也能促进人体消化，所以红茶不仅无害胃，反而可以养胃。从理论上讲，红茶在中药中是温暖的，更适合胃寒的人。

此外，红茶中富含的蛋白质和碳水化合物，以及其他丰富的营养素，可以增强人体抵御寒冷，滋养阳气，加热和温暖胃的能力。

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二、预防帕金森病

据《美国流行病学杂志》刊登的一项研究，新加坡国立大学的科学家们调查了大约6.3万名45-74岁的新加坡居民，发现每月饮用至少23杯红茶的人，患帕金森症的机会比其他人低71%。喝红茶之所以能降低饮茶的人患帕金森症的风险，红茶中的抗氧化物起到了很大的保护作用。实验证明，2杯红茶释出的抗氧化物份量，相等于4个苹果、7杯橙汁、5个洋葱或12杯白酒等。英国帕金森症学会发言人表示，这些研究结果大有可为，今后能从红茶中提取出有效成分预防帕金森病的药物。

三、抗流感与杀菌消炎

降温时人体最容易感冒，这个时候，多喝红茶可以预防。日本研究者实验证明了红茶稀释到日常饮用浓度的5倍以下仍能使99.999%流感病毒丧失活性。这是因为红茶中的茶黄素具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等作用。所以每天用红茶漱口，可预防感冒和流感。

另外，红茶中的茶多酚及其氧化物、芳香类、皂甙等物质，具有抑制和杀灭细菌、霉菌、真菌、病原菌和消炎镇痛等作用。

四、预防心脏病

研究表明，每天喝三杯以上红茶的人与不喝茶的人相比，冠心病的发生率要低得多。喝红茶1小时后，心脏血管的血流速度提高，可以预防心肌梗塞。这是因为红茶富含茶色素(茶黄素，茶黄素等)。这些物质具有强大的抗脂质氧化作用，抑制血管脂质过氧化和血小板凝集，可预防冠心病或中风降低人体不利的低密度脂蛋白含量并预防心脏病。因此，为了预防心血管意外，红茶比绿茶更好。

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五、降低血压并防止血液凝块

喝红茶可以改善心脏和其他部位的血管内皮细胞功能，已被证明有助于调节血液流动。其异常是动脉粥样硬化的主要原因之一。茶色素还可以改善微循环，确保血液组织和氧气的正常供应，抑制血小板粘附和聚集，抗凝，抗血栓形成，抗动脉硬化，并保护心血管和预防血栓形成。同时，红茶中所含的茶色素和茶多糖具有舒张血管，增强血管韧性和舒张血管的作用，从而减慢心率并使血压恢复正常。

六、预防皮肤疾病

喝红茶能有效地减少人们患皮肤癌的机会。科研人员在实验室用白鼠作试验证明：当暴露在过量的紫外线当中时，喝过红茶的老鼠受到皮肤损伤或患癌症的比例要比单纯喝水的老鼠低54%。并且在红茶与绿茶的对照实验中，发现饮红茶比那些饮用绿茶的老鼠皮肤癌的发病率要低得多，这也是首次证实了在预防皮肤癌方面，红茶比绿茶有更强的防癌效果。

七、预防过敏症

饮用红茶可以预防由花粉引起的过敏性鼻炎、支气管哮喘，并能缓解由过敏引起的病症。

美国克罗拉多大学的一项在小鼠身上的研究亦有类似的发现：红茶中特有的茶黄素能减少皮肤敏感的人的相关过敏性反应条件。人在患上过敏症时，抗原侵入体内，从而引起淋巴球细胞发生反应而释出抗体。当抗原再次侵入体内时，就会引起细胞内发生复杂的抗原与抗体反应，引起过敏症状出现。红茶能抑制抗过敏抗体的发生，预防过敏症。

八、红茶有降低有害胆固醇的功效

一项新研究表明，喝红茶不仅可以减少体内有害胆固醇的含量，还可以减少患心脏病的风险。美国农业部的科学家发现，连续三周喝红茶的消费者将其低密度脂蛋白(所谓的有害胆固醇水平)降低了7%-11%。

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