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柠檬红茶的功效与作用
1、柠檬具有止渴生津，祛暑清热，安胎，停滞，化痰，止咳，健胃，健脾，止痛，杀菌的功效与作用。吃柠檬水果或喝柠檬汁可以有助消化，排毒和排毒，这对人体健康大有裨益。
2、红茶富含类黄酮，具有抗酸化作用。它可以有效地预防心肌梗塞的发生。它具有比大蒜，西兰花，胡萝卜和卷心菜更好的抗酸化作用。其中，黄酮类还具有杀死食物中毒细菌和降低流感病毒感染性的作用，普通的红茶漱口水可以缓解喉咙疼痛。
3、柠檬红茶具有柠檬的柑橘和清爽的口感，以及红茶的圆润甜味。柠檬红茶汁澄清红润，酸甜的味道，具有健胃，助消化的作用，特别适合饭后饮用。此外，喝柠檬红茶还具有滋润皮肤，帮助美白和促进血液循环的好处和特征，稍纯的柠檬红茶还可以有效激活细胞。
柠檬红茶的禁忌
1、腐蚀牙齿。这是多喝柠檬水的副作用,因为柠檬水的酸性非常大,特别容易腐蚀牙釉质,造成牙齿问题。
2、胃酸过多。空腹时不能大量喝柠檬水,会造成胃酸过多,胃部疼痛的毛病,尤其是小朋友和老人,更加不能空腹饮用。
3、我们平时喝柠檬水,一定在饭后,并且要适量,一天250ml足矣,不要过量,喝完以后最好及时刷牙,这样才可以保持健康。
柠檬红茶的做法
1、将柠檬切成薄片放入杯中，杯底洒上一层白糖,放柠檬覆盖在糖上,封好杯子。
2、柠檬一般腌制3天味道最好,等你打开会发现有很多柠檬糖汁,取出几片淹好的柠檬放入杯中,再倒一些柠檬糖汁,然后就可以泡茶了。
3、壶中放入几片腌制好的柠檬,再放入一包红茶,冲入开水即可。
回答者：爱性回答时间：2020-08-18
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