绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶红茶是很常见的在今天的饮料，在我国非常悠久的历史，许多人也爱上喝茶，当然红茶也没有辜负大家的希望，合理喝了很多的好处，所以我们在这里来了解关于吃红茶的利弊!
喝红茶的好处
1，疲劳
通过刺激大脑皮层神经中枢的兴奋红茶所含的咖啡因，它提神醒脑的作用。对心脏和血管有兴奋作用，能加速血液循环，促进新陈代谢，加速乳酸的排泄，具有消除疲劳的功效。
2，防止感冒
红茶类黄酮有食物在那里杀病菌，流感病毒感染损失等影响。除了预防伤风，感冒和咽喉到期时疼痛，并与红茶漱口，也有积极作用。
3，抗血栓
多酚类抗氧化剂茶中所含的，并具有明显的抗凝血纤溶作用，防止血液桂形成。
4，抗炎
红茶的儿茶素可以与细菌结合，蛋白质凝结，沉淀，并由此破坏细菌抑制。因此，细菌性痢疾及食物中毒患者饲喂条件有利茶; 在私营部门，如果是从褥疮和香港脚的痛苦，还采用了黑色污迹。
5，利尿
红茶含有咖啡因和芳香物质，二者的组合效果，增加肾血流量，肾脏微血管扩张，改善肾小球滤过率; 同时抑制水肾小管重，导致尿量增加，有利于人体排泄乳酸，尿酸，盐和其他有害物质。
6，冷
温味甘茶，他们剩余的热暖腹的功效，并能增强机体适应寒冷的能力，所以冬季不宜饮茶。红茶含有的茶多酚是比较小的，和脾胃虚弱的人到胃的刺激作用。
红色颜料所含的红茶，茶黄素等具有促进人体产生胰岛素的作用，能调节血糖的稳定，有效的预防和治疗心肌梗塞的辅助。
8，抗老化
茶黄素红茶，红茶等因素很强的抗氧化剂，饮用能有效缓解皮肤和心血管疾病，延缓衰老自由基损伤后。
禁忌喝茶
1，忌饮浓茶新
由于新茶存储时间短，它包含更多的多酚类物质，醇，醛，等人的胃肠道粘膜的未氧化的物质具有强烈的刺激作用，容易诱发胃病。所以新茶宜少饮酒，不到新店的一半应忌饮浓茶。
2，忌饮浓茶的头
由于在培养的有害物质的茶农药污染等加工过程中，茶叶总会有残留的表面，使得在该茶饮料的头清洗动作应被丢弃。
3，忌空腹饮茶
空腹茶汁可以稀释，以减少消化，吸水率，从而导致大量的茶不希望的组分进入血液，引起头晕，心悸，虚弱在四肢等症状。
4，饭后忌茶
茶叶中含有大量的单宁，可含食物中的铁的反应发生单宁酸，产生新的物质难以溶解随着时间的推移导致缺铁，甚至诱发贫血。与人参，西洋参的发球和茶不应该。忌饮浓茶解酒; 饭前不宜饮茶; 一顿饭，避免后立即茶。
5，特殊时期不宜多喝
期间喝茶，特别是茶饮料的月经杯，可诱发或加重经期综合征。医学专家发现，与非饮茶者相比，喝茶习惯经期紧张症有2的机会较高。4次，每天超过四杯茶分别增加3倍。
这些都是喝红茶和红茶饮料的考虑的好处，一般来说，有很多茶和它的好处，就像也有很多人。但是，如果喝不正确的，但它可能会导致一些不太积极的影响哦，建议合理的饮用红茶!
西湖龙井价格
凤凰单丛“黄枝香”的冲泡方法
生茶普洱茶“纯昔归（2017）”的冲泡方法
白茶陈年白毫银针（2010）的冲泡方法
茉莉花茶裕泰香茉莉花魁的冲泡方法