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其他茶大家都知道，中国人喜欢喝茶，红茶是在中国红茶消费量非常大，得到了广泛的每个人都喜欢，最好不要喝茶喝有什么好处喝红茶详情如下!
喝红茶的好处
1，保护心脏
根据最近的一项研究中，谁喝那些谁喝三杯红茶杯以上的只有一杯茶，人比较/绿茶减少了21%的概率。
2，抗氧化
您可能听说过抗氧化剂的益处，好消息是，红茶确实含有大量的。最重要的是，它们是不同的水果或蔬菜帮助防止酒精，烟草，受伤或其他有毒物质的DNA。
3，改善牙齿健康
红茶一杯新鲜的一天是另一个重要原因是：口腔健康。根据最近的一项研究发现，红茶茶多酚可以杀死，限制各种细菌的生长在口腔，减少蛀牙和龋齿的风险。
4，预防癌症
根据遗传学系的研究概率，至少红茶每天摄入患卵巢癌的妇女的几杯要比谁不消耗红茶女性低。一切都归功于惊人的酚类抗氧化剂。
5茶给你能量
你可能听说过，咖啡因可以做你的大脑奇迹，呼吸系统和血液流动一般。因为红茶中含有咖啡因适量，不能过度刺激中的情况下，获得能量提升。
6，改善你的免疫系统
你知道吗，在红茶中单宁酸能对抗病毒，保护您免受各种严重的疾病和感染的发现此外，被称为烷基胺的重要抗原可以用作补强剂，提高免疫系统的反应性。
7，保护和帮助你的胃
由于各种抗原，红茶被发现杀死细菌引起胃部流感和伤风。然而，这不是全部 - 另一种化合物的胃(单宁)和肠道疾病也有治疗作用。
8，使骨骼强健
随着年龄的增长，你的骨骼变得更脆弱。解红茶。为什么它可以加强你的骨头!根据各种研究，谁喝红茶的人经常往往具有较强的骨头。
9，预防2型糖尿病
最近的一项研究显示，喝红茶的至少两杯的人，每天可能从2型糖尿病患者70%患有。
10，减轻压力，提高学习效率
红茶能降低应激激素在体内的含量，并帮助你在一天结束的时候吃。事实上，红茶也显示出促进产生的氨基酸α波。
注喝红茶
1，将新的茶饮料
由于新茶存储时间是相对短的，和多酚类物质，醇，醛和其它含未氧化的多，人的胃肠道粘膜的物质具有强烈的刺激作用，容易造成胃。所以新茶宜少饮酒，不到新店的一半应忌饮浓茶。
2再次，先洗茶
由于在培养的有害物质的茶农药污染等加工过程中，茶叶总会有残留的表面，使得第一传递泡的茶饮料的清洁动作的出应该被丢弃。
3，发热不宜喝茶
茶叶中含有较多的茶碱，体温升高的作用，所以发热病人喝红茶，无异于“火上浇油”。
4，一定不要空腹饮茶
空腹茶汁可以稀释，以减少消化，吸水率，从而导致大量的茶不希望的组分进入血液的，它容易引发心悸，头晕，乏力在四肢等症状。
5，肠胃不好避免饮用
茶叶中所含的可促进胃酸分泌咖啡因，增加酸浓度，很可能引起溃疡或穿孔。
6，特殊时期不宜喝红茶
月经饮浓茶，尤其是茶饮料中的女性，很可能会诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与那些谁不喝茶相比，有喝茶的机会月经后应激障碍的习惯，月经期间女性出现高于正常2.4倍，茶叶超过四杯，将增加一个每日3次。
综上所述收入，一般情况下，只要我们正确的饮用方法是红茶，茶，然后根据自己的体质，喝红茶的保健很好的作用，这是对我们的健康很好哦!
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