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红茶能养胃吗?许多人会感到空腹喝绿茶会感到不适。由于茶中的茶多酚具有收敛性，因此它们对胃有一定的刺激作用，并且在禁食条件下会更刺激人。但是红茶是不同的，红茶经过发酵，对胃的刺激性较小。红茶不仅不伤胃，还可以养胃。
对于胃肠道较弱的人，红茶是首选茶。喝红茶时，加一点糖或牛奶，以及消炎，保护胃粘膜，对治疗胃溃疡也有一定作用。
红茶要想达到一定的养胃效果，建议不要喝太浓的茶叶，通过茶叶用量和放水量来调节茶叶的口感，一般人放3-5g茶叶就可，茶与水的比例维持在50:1左右，那么冲泡出来的红茶一般浓淡适中，喝起来清爽甘甜。泡红茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝尽才补充热水，最好等水剩下1/3左右时就蓄水，每杯红茶蓄水3次口感最佳。
红茶的5种方法最养人
冬季养胃暖胃，可以先将红茶泡开，之后加入饴糖，早上喝一杯“饴糖红茶”，对脾胃虚寒的人类似“上床萝卜下床姜”中姜的效果，也可以在这样的红茶中加一片姜，温性就更高了。下面教你几个红茶的搭配喝法：
1、牛奶红茶
红茶3克，牛奶100克，食盐2克。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。
2.黄芪红茶
15克黄芪和3克红茶。将黄芪倒入锅中，加适量的水煮约15分钟。加入红茶并煮约5分钟。黄芪甜而扁平，它具有养气养阳，调理脾胃，润肺润液，祛痰的作用。
3.甘蔗红茶
500克甘蔗和5克红茶。将甘蔗去皮切碎，然后用红茶炒。清热生津，治疗嗓子干，口渴，咽喉痛和咳嗽，多吃脂肪食物等，是理想的养生茶。
4.糯米红茶
50克糯米和5克红茶，将糯米洗净，放入锅中，加入适量的水并煮熟。将红茶加到煮好的糯米中喝,养血养血，改善体质虚弱。
回答者：爱性回答时间：2020-08-18
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