冲泡绿茶,最适宜的水温是80℃~85℃水,现泡现饮。
绿茶属于不发酵茶,比较常见的有西湖龙井、碧螺春等。这类茶比较细嫩,不适合用刚煮沸的水泡,以80℃~85℃为宜,茶与水的比例以1:50为佳,冲泡时间为2~3分钟,最好现泡现饮。
如果冲泡温度过高或时间过久,多酚类物质就会被破坏,茶汤不但会变黄,其中的芳香物质也会挥发散失。冲泡绿茶最好用瓷杯。
冲泡时先用1/4水把茶叶润一润,过20秒或半分钟再冲水饮用,泡绿茶一般不盖盖子,否则茶汤会发黄。
扩展资料
喝绿茶的注意事项:
1、易失眠的人不宜多喝绿茶
茶叶中含有大量的咖啡碱,而且这些碱可以促进人的大脑中枢兴奋,所以经常易失眠的人最好不要喝茶,尤其是在睡觉前,否则会导致肌体更加兴奋,难以入睡。
2、茶叶不要与羊肉搭配
很多人都知道羊肉属于热性食物,而茶叶属于凉性食物而且茶叶中有大量的咖啡碱,如果在喝羊肉汤之后喝茶,容易引起腹泻,最好在喝羊肉汤后两个小时后再饮茶。
3、孕妇禁用
茶叶中含有大量的咖啡碱及茶多酚,而这些对孕妇腹中的胎儿有非常不利的影响,容易导致孕妇腹中胎儿智力问题,所以孕妇一定不要喝茶。
参考资料:人民网--喝茶暗藏的玄机 泡绿茶的最佳水温
泡茶水温的掌握因茶而定。高级绿茶,特别是芽叶细嫩的名绿茶,一般用80度左右的沸水冲泡。水温太高容易破坏茶中维生素C,咖啡碱容易析出,致使茶汤变黄,滋味较苦。饮泡各种花茶、红茶、中低档绿茶,则要用90—100度的沸水冲泡,如水温低,茶叶中有效成份析出少,茶叶味淡。冲泡乌龙茶、普洱茶和沱茶,因每次用茶量较多而且茶叶粗老,必须用100度的沸滚开水冲泡。少数民族饮用的紧压茶,则要求水温更高,将砖茶敲碎熬煮。通常茶叶中的有效物质在水中的溶解度跟水温相关,60度温水浸出的有效物质只相当于100度沸水浸出量的45—65%。
绿茶:中高档75度左右,低档85左右
普洱茶:熟普95-100度,生普85-95度左右。
乌龙茶:高档90度左右,中低档95-100度
红茶:高档95度左右,中低档95-100度
花茶:中高档75度左右,低档85左右
个人意见,仅供参考!
有多数人的观点是80-85度,而我是用45度的水泡绿茶,我是用白开水兑热水相当于45度的样子,好处是可以在玻璃杯里看到茶叶慢慢伸展开的过程,这时喝的茶水清新味极重,用45度的水可以喝3泡,再逐步让水温加热到55度,再喝3泡,以此类推总共可以喝到12泡都是有茶味道并且茶的汤色也很绿,非常好看。
高级绿茶的冲泡水温,是100℃好,还是90℃或80℃好,看法不一。根据吴小崇的试验认为:冲泡水温对高级绿茶内质影响很大,而且影响程度是随著高而增大的(见表2)。由表2分析,从汤色、香气、滋味、叶底四项指标综合考虑,高级绿茶的冲泡水温以90℃最适宜。