喝红茶睡不着如何是好？晚上怎样喝红茶？-茶礼仪网

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　　红茶属发酵茶，经医学实验发现，红茶中含有的咖啡硷可以刺激大脑皮质，兴奋神经中枢，虽可以促成思考力集中，使思维反应更加敏锐，增强我们的记忆力，但却也可导致失眠，那么喝红茶睡不着如何是好？晚上怎样喝红茶？

　　晚上喝红茶会影响睡眠

　　专家指出，虽然红茶是发酵茶，但是晚上喝红茶仍会在一定程度上造成失眠。可见，虽然红茶经过发酵，茶多酚含量已经大幅减少，但睡前喝红茶还是可能会失眠。

　　另外，在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下，会增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。但如果是睡前饮用，势必就会影响夜间睡眠质量。

喝红茶睡不着如何是好？晚上怎样喝红茶？

　　喝红茶的注意事项

　　1、新茶放置再喝

　　由于新茶存放的时间比较短，而且含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，很容易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

　　2、先洗茶再品茶

　　由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，第一遍泡出来的茶有洗涤作用应弃之不喝。

　　3、发烧不宜喝茶

　　茶叶中含有比较多的茶碱，有升高体温的作用，所以发烧病人喝红茶无异于“火上浇油”。

　　4、不可空腹喝茶

　　空腹喝茶可以稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，容易引发心慌、头晕、手脚无力等症状。

　　5、肠胃不好忌喝

　　茶叶中的所含的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，非常容易诱发溃疡甚至穿孔。

　　6、特殊时期不宜喝红茶

　　女性在月经期间喝茶，特别喝浓茶，很可能诱发或加重经期综合征。

　　综上所得，红茶是一种发酵程度很高的茶叶，所以正常情况下，红茶在晚上饮用只要是饮用的方式不正确的话就睡影响睡眠的是，所以建议大家在晚上喝红茶的时候一定要正确饮用！

回答者：学茶艺回答时间：2019-09-06

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贵茶红宝石红茶怎么样？

南方有嘉木，其叶有真香。近年来，贵州茶产业蓬勃发展，孕育和诞生了一批又一批的精品茶叶。特别是红宝石红茶产品凭借独特的口感和出口欧盟的卓越品质，成为大众创新茶中的佼佼者。那贵州红宝石红茶怎么样呢？

茶叶生长种植的黄金纬度是北纬25度到35度之间，位于中国西南腹地的贵州正处于这个得天独厚的区域之内。这里气温变化较小，冬暖夏凉，这让茶树能够保持四季常青的活力。降雨多日照少的气候条件，使得茶叶中的营养物质充分积累，孕育出贵州茶鲜香浓醇的滋味。正所谓“高山云雾出好茶”，贵州“低纬度、高海拔、寡日照、多云雾”的气候特征造就了湿润的空气，这看似透着些许清爽和温润的环境，恰恰是茶树生长的天堂，独特的环境孕育了红宝石红茶独一无二的品质。

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盘花颗粒形状的红宝石干茶，每一颗，都饱满实在，乌黑油亮，玲珑小巧，十分惹人喜欢，冲泡后的红宝石，茶汤泛着红润的光泽，清透鲜亮，香气又甜又柔，像是春日午后暖洋洋的阳光一样温柔。红宝石

此外，红宝石红茶茶多酚含量丰富，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化，刺激性减小，在红艳汤色的视觉冲击下，更显细腻柔和，暖胃养胃。

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为什么红茶叫blacktea而不叫redtea?

为什么中文的“红茶”red tea 会变成了英文的“黑茶”black tea呢？历史上有各种版本的说法，有的接近真实，有的只是传说而已。

一种说法是因为在红茶加工过程中，铁观音茶的颜色越来越深，逐渐变成黑色，因此得名Black（黑）茶。另一种说法，则是因为在17世纪英国从福建进口铁观音茶时，在厦门收购的武夷红茶茶色浓深，故被称为Black（黑）茶。还有一种说法是因为西方人相对注重铁观音茶的颜色，因此称之为“Black（黑）”，而中国人相对注重茶汤的颜色，因此称之为 “红”。

当然也有戏说，是古时中国红茶得经过一年多的海上航程才能到英国，而红茶在海上漂泊期间自动发酵，到达英国时茶叶就已经变深，因此被称为Black（黑）茶。