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其他茶我们都知道，红茶是很常见的一种饮品。而且红茶中含有很多丰富的营养成分，好的红茶适合净饮细品，那么怎么样的红茶才算好呢，颜色通红的才算一杯好红茶吗?一起来了解一下吧~
怎么样的红茶才算好 颜色通红的才算一杯好红茶吗?
冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，冬季饮之，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力。
红茶是冬天的上品茶，红茶性甘温，甘温可养人体的阳气，红茶中含有丰富的蛋白质和糖，喝后可以暖腹，可使身体生热，增加体温，增强人的抗寒能力，还能去滞，去油腻，邦助消化，冬天老人喝红茶最适宜。
中风和心脏病，是冬季高发病期。红茶还能够减少中风，减少心脏病的发作，因此，老人在冬天，天天饮暖暖的红茶，既暖身体，又能起起到防治疾病的作用。
除此之外，经常用红茶漱口，可除去口内细菌，预防流感的作用。红茶亦能预防骨质疏松，降低皮肤癌的作用。但须注意喝红茶，必须热饮，不要冷饮。
红茶也含有丰富的蛋白质，能够强身补体，红茶干茶呈黑色，泡出后叶红汤红，醇厚干温，可加奶、糖，芳香不改。此外，冬季人们的食欲增进，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生，使人体更好地顺应自然环境的变化。
喝红茶的好处
1、强健骨骼：红茶品性温和，味道醇厚，富含微量钾等元素，可以增强心脏血液循环，减少体内消耗的钙。红茶里面含有锰，常喝红茶可以强健骨骼。
2、防治心脏病和中风：红茶里面有类黄酮类化合物，可以预防和治疗心脏病和中风。
3、常喝红茶还可以增进食欲，帮助消化。
4、喝红茶口里会有一股香气，可以帮你消除口臭，预防蛀牙。
5、红茶还有超强的抗菌能力，平时用红茶漱口，可以预防病毒性感冒，还可以预防一部分食物中毒。
6、红茶是全发酵茶，性温，平时饮用可以养胃。
什么人不适合喝红茶
1、发烧病人喝红茶会升高体温，正在服用药物的话还可能降低药效;
2、神经衰弱的人喝红茶会刺激大脑神经中枢，加重失眠症状;
3、贫血病人喝红茶可能会出现鞣酸与体内铁质结合加重贫血的同时还会形成不溶性物质;
4、溃疡患者喝红茶会刺激胃酸过多分泌加重病情
5、营养不良者喝红茶会加快体内脂肪的分解，进一步加重身体营养供不应求。
长期饮用红茶会给身体带来很多的好处，还可以促进食欲，帮助消化，喜欢喝茶的朋友可以尝尝红茶哦~
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