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喝决明子茶有什么好处原来竟是这样

提问者:似水流年提问时间:2019-09-09
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说起决明子,相信很多人对其并陌生,大多数人都喝过决明子泡的茶,可是喝决明子茶对人体有什么好处呢?针对这个问题却很少有人知道。其实喝决明子茶的好处是有很多种的,第一大好处就是可以起到降血脂的作用。

一、喝决明子茶的好处

降血脂

决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用,对已高血脂患者有不错的降血脂效果。

降血压

决明子用开水冲泡当茶饮,长期饮用能有效的降低血压,对于心血管类的疾病有不错的效果。

治便秘

决明子里含有大黄素,针对肠内的热燥,有积极的清热润肠作用,可治疗现代人的肠胃及便秘问题,帮助患者顺利排便。

清肝明目

决明子既能清泄肝胆郁火,又能疏散风热,配合沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用,可以治疗青盲内障。

减肥功效

决明子能抑制脂肪的合成,对体内多余脂肪还有分解作用,每天取10克的决明子用来泡水喝是一个不错的养生方式,所以用它来减肥是不错的方式。不过要注意,如果你体质寒,则要少饮用该茶。

预防热伤风

决明子对热感冒、中暑等有疗效,取桑叶、竹叶、薄荷、菊花与决明子一起煮茶或者用开水泡,能预防咽喉疼痛、热感冒等等。

抗菌作用

决明子中提取的决明子醇能有效的对抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、副伤寒杆菌等等。

二、决明子的作用:

决明子有多种医疗保健作用。例如,治疗高血压,可取适量决明子,炒黄后捣成粉,加糖用开水冲服,每次3克,每日3次;或用决明子15克、夏枯草9克一起水煎服。

治疗高脂血症,可取决明子、泽泻各15克,赤芍12克,灵芝、山楂各9克,每日l剂,分2次水煎服;或取生决明子30克,生山楂、葛根各20克,水煎服。

治疗便秘或习惯性便秘,可取炒决明子10—15克,冰糖10克,沸水冲泡当茶饮用,每日1剂,每剂泡3次;或取经粉碎的炒决明子10—15克水煎10分钟左右,对入20—30克蜂蜜并搅匀,每晓服l剂或早晚分服。对于老年习惯性便秘,还可取单味炒决明子或已打碎的决明子15克,直接泡茶饮用,直至茶水无色。

对于老年人阴虚血少者,可加入枸杞子9克、杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有气虚之症,宜加生晒参3克同泡服。老年人饮用决明茶,不仅有助于大便通畅,还能起到明目、降压、调脂等保健功能。需要注意的是,气虚严重及便溏者不宜使用本品。

回答者:爱性回答时间:2019-09-09
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决明子茶怎么喝?搭配绿茶、杞菊、山楂口味功效各不同

秋冬季由于气候少雨干燥,很多人容易出现口干舌燥,上火及大便干结、便秘的情况。这时,用决明子泡水喝,能起到很好的明目、通便、清肠的作用。那么决明子茶怎么喝才更好呢?其实,可以根据自身的体质和现象搭配绿茶、杞菊、山楂、蜂蜜来喝,口味不同功效也各不同,满足不同需求人群,接下来,我们就来了解一下吧!
决明子茶怎么喝
1、决明子茶
材料:决明子30克。
做法:开水冲泡。
功效:患有高血压的人平时可以适当的用决明子泡茶喝,这样做能够有效的降压降脂,还有润肠通便的功效呢。
2、决明子绿茶
材料:决明子5克,绿茶5克。
做法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服。随饮随续水,直到味淡为止。
功效:此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。
3、杞菊决明子茶
材料:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。
做法:将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中,用沸水冲泡,加盖,闷15分钟后可开始饮用。
功效:清肝泻火,养阴明目,降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症,症见肢体麻木瘫痪,头晕目眩,头重脚轻,面部烘热,烦躁易怒,血压增高,舌质偏红,苔黄,脉弦。
4、山楂决明子茶
材料:山楂15克,荷叶15克,决明子10克,
做法:水煎饮其汁液。
功效:有糖尿病的人也可以适量的食用决明子和山楂泡出来的茶,因为山楂和决明子中的营养物质都能够缓解糖尿病患者的症状。
5、决明子蜂蜜饮
原料:炒决明子10~15克,蜂蜜20~30克。
做法:将决明子捣碎,加水300~400毫升煎煮10分钟,加入蜂蜜搅匀服用,早晚分服,每日1剂。
功效:决明子中含有大量的营养物质,而便秘的人就可以通过服用决明子来有效的缓解,因为决明子中的营养物质具有润肠通便之功,治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。
6、菊楂决明茶
材料:菊花10克,生山楂片10克,决明子5克,方糖25克。
做法:将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中,以开水冲泡、盖紧浸泡半小时,频频饮用,每日数次。
功效:适用于更年期综合症的肝肾阴虚,肝肠上亢的患者,凡具有头晕、头痛者,烦躁易怒,或高血压所致头晕目眩,失眠多梦者。
怎么样?看完以上的知识,我们是不是对于决明子茶怎么喝有个很好的了解了呢,希望大家可以根据自身的情况选择适合自己的一款决明子茶,合理饮用,达到养身保健的好效果。

决明子茶减肥的副作用有什么?哪些人不适合喝决明子茶减肥

众所周知,平时通过喝一些决明子茶是有利降脂减肥的,但决明子毕竟不是保健品,而是一种中药,是不能随意服用的,也有一定的毒副作用,大家喝决明子茶减肥的时候切不可过量服用。那么,决明子茶减肥的副作用有什么?哪些人不适合喝决明子茶减肥呢?接下来,我们就一起来一品茶叶网好好的了解一下。决明子茶减肥的副作用
为了让自己的身材更苗条,很多女性都一直在尝试新的减肥产品。减肥茶作为相对健康的减肥产品,深受广大女性的喜爱。但是如今市面上的一些减肥茶会有一定的副作用,减肥者也很担心会因此伤身。实际上,市面上的不少有一定副作用的减肥茶的成分中都有决明子。而决明子茶的药性是很强的,如果不当饮用则可能会引起不良反应。
作为中药成分的减肥茶饮,决明子茶的功效非常显著,但同时也会存在一定的风险。正所谓是药三分毒,决明子虽有降血脂作用,但同时可引起腹泻,不适宜长期大量饮用。女性长期饮用轻则引发月经不规律,重则可使子宫内膜不正常。所以,大家在选择喝减肥茶的时候一定要按照科学的喝法和用量来饮用。
哪些人不适合喝决明子茶减肥
1、决明子性微寒,体质比较寒凉的人,容易拉肚子、胃痛的人就应少饮。
2、孕妇忌服决明子,否则容易造成早产,气血不足者同样也不宜服用。
3、低血压患者也不宜喝决明子减肥茶,否则可能会引起不适。
4、有一小部分人可能会引起过敏反应,所以敏感体质的朋友最好慎服。
5、湿热地区身体毒素累积比较多者、便秘性肥胖人群要在晚餐之后饮用。
6、体质虚弱、大便溏泄等病症患者切忌要少喝。
7、老年人阴虚血少者,可加入枸杞子9克,杭白菊、生地各5克一同泡服,否则也是对身体不利的。决明子茶虽减肥功效显著,而且适量泡茶喝对人体没有什么太大的不良影响,但是以上所介绍体质的朋友是不宜服用决明子茶的,更加不宜用决明子来减肥,大家都清楚了吗?

哪些人不适合吃决明子决明子茶能长期喝吗

决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子,也是一种常见的中药材,具有清肝明目,利水通便之效,在日常生活中有很多人会将它当成保健药材服用,那么有哪些人并不适合吃决明子呢?

脾虚泄泻者

决明子味苦甘,性寒,可入大肠经,具有滋润肠道,促进排便的功效,可以用于改善肠燥便秘等症,而脾虚泄泻者服用决明子后,更会损伤脾胃阳气,导致脾胃功能虚弱,从而加重原本的泄泻症状,不利于肠胃健康,因此建议脾虚泄泻者最好不要服用决明子。

严重低血压者

决明子中含有丰富的微量元素-钾,以及不饱和脂肪酸成分,可以促进体内钠盐的代谢,帮助软化血管,减少血液内脂肪的堆积,起到一定的降低血压的作用,而患有严重低血压或长期低血压的人群不宜服用决明子,否则可能导致血压降低而引发不适,对身体健康不利。

怀孕女性

孕妇体质特殊,饮食要求相对比较严格,决明子是一种中药材,其性质寒凉,而且有“主宣泄”的特点,其中的某些成分对于子宫内膜还有一定的刺激作用,孕妇盲目服用决明子,有可能会导致胎儿不稳,甚至有导致流产的风险,因此建议怀孕女性最好不要服用决明子。

易过敏体质者

决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子,大部分的人群服用决明子都不会过敏,但是有些易过敏体质的人群服用决明子后会引起瘙痒、红肿、长红疹等过敏反应,因此建议易过敏体质者慎喝决明子。

决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子,也是一种常见的中药材,具有清肝明目,利水通便之效,在日常生活中有很多人会将它当成保健药材服用,那么有哪些人并不适合吃决明子呢?

决明子茶能长期喝吗

不建议长期喝。

决明子茶性质寒凉,若是长期饮用可能会损伤身体阳气,导致脾胃功能虚弱,对身体健康不利,因此一般情况下,决明子茶是不建议长期饮用的,若是需要用决明子茶治疗某类疾病,那么其服用时长也应当遵循医嘱。