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其他茶玫瑰荷叶茶具有非常多的功效，能够加强脂肪代谢、清热解毒、美容养颜，是爱美女性的一种很好的选择。不过，玫瑰荷叶茶能不能经常喝?玫瑰荷叶茶喝多了有副作用吗?
玫瑰荷叶茶能不能经常喝：
首先应该了解的是，荷叶是一种凉性的材料，假如直接用干荷叶煮或者冲泡，对身体是有副作用的，因为荷叶凉性重，长期饮用会伤脾胃，甚至影响女性经期和内分泌，有一些女同志喝了荷叶茶之后，经期不调，或者经血量不正常，就跟这个原因有关。所以单纯的荷叶不能长期饮用。但是玫瑰荷叶茶中还加入了玫瑰花，而玫瑰花是一种温性的花朵，能够活血化瘀，
美容养颜，与荷叶一起搭配，既能避免荷叶过重的凉性，又能综合作用，达到更好的减肥效果。所以配方合理的话，即使长期喝，对身体也不会有不良影响的。
市面上的玫瑰荷叶茶都是经过科学配比的，所以经常饮用也不会对身体造成危害。
玫瑰荷叶茶有副作用吗：
玫瑰荷叶茶一般情况下都是采用纯天然的中药材，荷叶、菊花、玫瑰花蕾、决明子配制而成，对人体是没有大的副作用的。但也应该注意有些朋友身体对荷叶减肥茶配料有过敏等不适情况。
但是有一些情况需要我们注意，现在南方是荷叶茶的高产地，98%的荷叶茶来自南方，南方荷叶种植面积非常巨大，人们一般都会喷洒农药，防止虫害，因此，个别的荷叶茶可能含有农药残留物质。这种含有化肥的荷叶茶自然不会有减肥的功效，喝多了反而对人体无益。另外，荷叶药性是寒的，食用过多可能对女性不好。
所以，经过科学配比，并且纯天然的玫瑰荷叶茶是没有什么副作用的。
经常喝荷叶茶对身体有害吗？荷叶茶的副作用
荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，荷叶的祛火功能让荷叶茶成为当之无愧的养心佳品，是很多的人都喜欢喝的减肥茶，那常喝荷叶茶对身体有害吗？具体如下！
荷叶茶的副作用
1、引起腹泻
荷叶茶属于凉性茶水，这种茶不适合脾胃不和的人喝，而且也不适合胃肠道本身比较寒凉的人。如果这类人喝了荷叶茶，那么很容易会出现腹泻。有一些患者的腹泻症状会非常严重，甚至会脱水。
2、低血压
荷叶茶的降压功效非常明显，但是如果长期喝的话，很有可能会引起低血压症状。长期喝荷叶茶的人会出现头晕头痛，起身时失去意识，无法看清东西的症状。本身低血压的人更不建议喝荷叶茶。
3、引起低血糖
这种茶水同样有良好的降血糖功效。这种功效对于本身高血糖的人来说是非常好的，但如果对于正常血糖，或者是本身就低血糖的人来说，那么它就是一种严重的副作用。喝荷叶茶有可能会诱发低血糖症状发作，身体会发抖发麻。所以不建议本身就比较瘦弱的人，或者是血糖较低的人喝。
喝荷叶茶的注意事项
1、贫血的人，低血压人士，哺乳期间的妇女，怀孕期间的妇女，年龄小于6岁的儿童。另外在月经期也是不能喝荷叶茶的。
2、喝荷叶茶减肥时，最好选择在两餐之间喝，不要在吃饭时间同时喝荷叶茶，以免影响食物消化。
3、荷叶茶不是对每个人都能起到作用的。有些人对荷叶里面的成分会产生过敏现象，所以我们在刚刚开始喝的时候要注意，先试着喝喝看，然后确定自己不会对这个荷叶茶过敏了再喝。
4、喝荷叶茶减肥也要有度，不宜过量饮用，一般一天泡三到四次即可，若长期便秘者可适当加量。
5、脾胃虚寒的人也不宜饮用荷叶茶，体瘦气血虚弱者慎服。
6、喝荷叶茶减肥最好是浓茶，第二次冲泡没有效果，所以喝第一次冲泡的，才有减肥功效。
7、荷叶茶有的味道苦涩，有时为了口感，可适当加点糖或蜂蜜，但减肥者不宜这么做。
8、荷叶茶最好不要空腹饮用，避免对肠胃造成刺激，要想减肥效果好，最好在饭前服用，这样最有利于排便消除水肿。
喝荷叶茶的作用
1、消暑利湿、生津止渴、散淤解热
荷叶茶里面的荷叶有着清热解毒、平肝火、降肺火和泻火养神的功能，荷叶的降火功能让荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。
2、利尿通便
经常喝荷叶茶有助于润肠通便，还能够排毒。经常出现便秘的人每天喝四次这种茶，能够大便畅通，对减肥更有帮助。
3、荷叶碱有着优秀的减肥功能和优越的降脂保健作用
荷叶里面含有好几种有用的化脂生物碱，可以将人体里的脂肪进行有效的分解，然后排出体外。荷叶碱可以很好的依附在人体的肠壁上，变成一道脂肪隔离膜，防止脂肪摄取。荷叶碱还能够改善你的油腻饮食习惯，其拥有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。
4、荷叶茶有着多种保健功效
荷叶茶对人的身体有着很多的好处，它不但能够降血压，还能够降血脂以及减脂等，反正是好处多多，可以长期喝,而且常喝荷叶茶对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有显著的功效。
荷叶茶的食用方法
1、荷叶茶除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。荷叶茶一小包可冲一茶杯基本上一天可冲3-4包，分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用，在饭前喝下。
2、荷叶茶喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5-6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。
综上所得，荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，但也不能长期饮用的过浓过量，长期饮用过浓过量的荷叶茶会危害我们的身体健康，所以建议科学饮茶！
天然荷叶茶有什么功效
天然荷叶茶，大家看名字就应该知道是一种荷叶加工而成的茶叶，不但口感清新，而且还对人身体有很多好处，特别是有好多减肥的朋友通过喝荷叶茶用来减肥，可以起到一定的效果，不过荷叶茶也不能用来长期的当减肥茶饮用，那么天然荷叶茶有什么功效呢？通过下面的介绍我们来进行一下了解。
荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。
1.促进肠道蠕动，排出毒素
荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。
2.排水利尿，健康消脂
荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖等萃取于荷叶等，更能起到双重瘦身效果。同时还有极佳的利水功效，久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚的MM们，就要多喝荷叶茶了，当体内多余的脂肪和滞留电解液被排出，人自然就会变瘦了。
3.富含茶瘦素，提升代谢
茶瘦素是一种天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成分，不添加任何对身体有害的化学成分，不会导致腹泻和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失会抑制新陈代谢，降低能量消耗效率，导致肥胖。而喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素，能提高身体新陈代谢，让你变成易瘦体质。
通过上述的介绍，我们知道了天然荷叶茶的功效有什么了，在平时的时候我们可以每天喝几杯，对身体很有好处，特别是对于喜欢养生保健的朋友来说更加的有效果，不过我们在喝的时候最好是喝浓茶，第二次冲泡的时候就没有效果了。
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