绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶一、虚寒体质者
虚寒体质的人是最害怕寒冷的。苦丁茶偏寒，若是饮用会使手脚更加冰冷，不利于体质的改善。甚至严重者还会出现腹痛、腹泻等情况。
二、风寒感冒人
受到风寒冷感冒的人应需要多吃些温热的东西，要是在饮用苦丁茶会阻碍风寒的驱散，不利于风寒感冒的治疗。
三、慢性肠胃炎患者
吃了凉性食物导致脾胃虚寒常常会出现慢性肠胃炎。此类人群不宜饮用苦丁茶。否而会引起消化不良加重症状。
小叶苦丁茶能降血压吗
饮用小叶苦丁茶，有降血压的作用。苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。适当饮用，对身体有益。
小叶苦丁茶的作用：
1、有降低胆固醇和血压的作用
喝小叶苦丁茶可使血总胆固醇水平下降25%。还有一项研究喝茶与高血压发病关系的调查发现，不喝茶的人高血压的发病率为10.55%，常喝茶的人为6.95%，茶的确有一定的降压作用。
2、有助于增强人的免疫功能
发酵小叶苦丁茶中，锌的含量是绿茶的两倍多(锌是上百种酶的活性中心，又为胰岛素成份，是人体必须的微量元素之一，能增强人的免疫功能)。
3、有清热解毒、降火消炎的作用
发酵小叶苦丁茶“叶苦、味平、无毒、性寒，煮饮止渴明目，消炎利水”，具有清热解毒、降火消炎的功效。
4、有保护血管、抑制癌细胞作用
据中科院昆明植物研究所对其天然成份的研究表明，小叶苦丁茶中含有8种人体必需氨基酸，其中黄酮含量为1.37%~2.63%，比绿茶含量0.99%多0.38%~1.74%(黄酮具有维持血管的正常渗透压、减低血管的脆性、抑制癌细胞的生长等作用)。余庆发酵小叶苦丁茶竟含有高达17种氨基酸、22.37%纯天然蛋白质、70多种利益人体的化合物，18.02%的茶多酚，对人病人、体虚都很有利，修复、激活细胞。
5、喝茶能提高杀菌力
发酵小叶苦丁茶可使抗菌素药力大增，最高杀菌效率可提高3倍以上，并且，还有降低各种病菌耐药性的作用。
6、喝茶对肥胖者有减肥瘦身效果
研究者发现，喝茶10年以上者与不喝茶者相比，男性体脂比例约减少20%，女性可减少30%。在品茶中减肥岂不是件美事!不仅如此，茶还是对皮肤有很好保护作用的美容剂，多喝茶人靓丽。
7、其它保健作用
苦丁茶还具有消炎杀菌、化痰止咳、健胃消积、提神醒脑、抗辐射、降血压、降血脂、降胆固醇等功效。
小叶苦丁茶的冲泡方法：
1、单独冲泡：这种冲泡也叫做单茶饮，单纯将苦丁茶放入茶壶或者茶杯中冲泡。
2、混合其它茶叶冲泡：与其它茶叶，如乌绿茶、龙茶、毛尖、龙井、花茶等混合冲泡时，苦丁茶与其它茶叶相配的比例为1：9，最高最好不超过2：8，否则，苦丁茶就会把其茶叶的味道盖住。
苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，在平时生活中饮上一杯苦丁茶，还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，因此饮用苦丁茶，还能够对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用。
苦丁茶能减肥吗？
苦丁茶是否可以具有减肥的功效作用呢？根据现在医学专家的研究证明，清香甘苦的苦丁茶是具有减肥功效的。苦丁茶减肥的作用功效或许不适合大多数的减肥人群。苦丁茶比较时候针对那些不是很胖，却极少运动的人群。饮用苦丁茶是最好的减肥选择饮品。
苦丁茶中含两百多种的保健物质。俗话说苦是食物中的一个珍品。人食五味，皆益于人体，苦食之最少，其作用是最大的一味。在本草纲目中就有记载苦丁茶“苦、平、无毒、南人取作茗”。所以经常饮用苦丁茶比较有利于人体的循环系统和消化及内分泌系统。
苦丁茶是极少茶类中同时具有双向调节机体代谢和增强人体免疫的两大功能。能有效的降低血压和血清胆固醇、甘油三酯等作用。但是鄙人认为饮用减肥茶减肥都只是一种辅助的方式，真正的减肥还需要从饮食方面上入手，两者的结合才是最好的方式。
苦丁茶属于什么茶类都有什么功效作用
人们经常喝的苦丁茶是一种健康饮品。苦丁茶的评价不同于普通茶。要想知道茶叶是好是坏，打开茶叶是否耐冲击是很重要的。高档苦丁茶口感醇厚，先苦后甜。味道不同。让我们一起尝尝。
苦丁茶是中国一种传统的纯天然健康饮品，来自五加科苦丁茶。生于山坡，竹林，灌木。分布于长江下游省份和福建。
苦丁茶是冬青科冬青属苦丁茶的常青树，通常被称为茶丁、富丁茶和皋卢茶。主要分布在广东、福建等地。它是中国传统的纯天然保健饮品。
苦丁茶含有200多种成分，如苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚、类黄酮、咖啡因、蛋白质等。成品茶香、苦、甜、凉。具有清热解暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降血压、减肥、抗衰老、激活血管等多种功效。
它被称为“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降血压茶”和“长寿茶”。近年来，对苦丁茶的研究主要集中在营养和保健方面，如加工茶和茶饮品。现已成功开发出袋装苦丁茶、苦丁茶冲剂、苦丁茶含片、复合苦丁茶等多种保健食品。
目前，对苦丁茶的栽培、加工、生理生化方面及应用的研究十分活跃，但对其深加工、深加工、贸易及生理生化机理的研究，尤其是对苦丁茶的功能成分的研究，仍需进一步深入探讨，以促进苦丁茶饮料资源的开发利用。
苦丁茶，也被称为皋卢、瓜卢，是一种纯天然绿色饮品。它不是传统意义上的茶，而是一种传统的中药。苦丁茶对人体具有显著的保健作用和药用效果，苦丁茶具有清热解毒、消炎通便、解酒的功能，对咽喉肿痛、口腔炎、牙龈炎、便秘等疾病有显著效果。定期饮用苦丁茶还可以降低血压、血糖、血脂，且无任何副作用。
目前，水通常与苦丁茶(由苦丁茶、富硒绿茶等制成)结合使用。苦丁这种茶属于冬青科冬青属，苦丁冬青茶，中国这种茶在古籍中通常被称为“皋芦茶”。这是一个罕见的医疗和饮酒的财富，有超过2000年的饮酒历史。
苦丁茶也是中国作为世界上最早种植茶的主要证据之一。东汉时期的一本书上写着:‘南方有瓜卢木(即皋芦’。亦似茗,至苦涩,取火屑,茶饮、而交广(即两广和越南一带)是最重的，客人要先定，是要加毛荣(一种绿茶)。”
成熟的苦丁茶要埋三年才能发芽。为了促进苦丁茶籽的早期萌发，古人反复给鸡喂食苦丁茶籽，以利用动物肠胃的消化功能促进种子的早期萌发。一些现代人反复冷藏和解冻苦丁茶籽三次，然后将茶籽与沙子椿捣混合，以使其硬壳变薄，然后将其浸泡在稀硫酸中，使其外壳腐蚀变薄，以利于豆芽破壳而出。苦丁由于其雌雄异株，种子后熟期长，在技术落后的古代，其发芽率很低，繁殖非常困难。这也是古代苦丁茶复制效率的一大进步。随着种植面积的增加，这个昔日的宫廷鲁公如今成了人们的福地。
人们经常喝的苦丁茶是一种健康饮品。苦丁茶的评价不同于普通茶。要想知道茶叶是好是坏，打开茶叶是否耐冲击是很重要的。高档苦丁茶口感醇厚，先苦后甜。味道不同。让我们一起尝尝。
苦丁茶是中国一种传统的纯天然健康饮品，来自五加科苦丁茶。生于山坡，竹林，灌木。分布于长江下游省份和福建。
苦丁茶是冬青科冬青属苦丁茶的常青树，通常被称为茶丁、富丁茶和皋卢茶。主要分布在广东、福建等地。它是中国传统的纯天然保健饮品。
苦丁茶含有200多种成分，如苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚、类黄酮、咖啡因、蛋白质等。成品茶香、苦、甜、凉。具有清热解暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降血压、减肥、抗衰老、激活血管等多种功效。
它被称为“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降血压茶”和“长寿茶”。近年来，对苦丁茶的研究主要集中在营养和保健方面，如加工茶和茶饮品。现已成功开发出袋装苦丁茶、苦丁茶冲剂、苦丁茶含片、复合苦丁茶等多种保健食品。
目前，对苦丁茶的栽培、加工、生理生化方面及应用的研究十分活跃，但对其深加工、深加工、贸易及生理生化机理的研究，尤其是对苦丁茶的功能成分的研究，仍需进一步深入探讨，以促进苦丁茶饮料资源的开发利用。
苦丁茶，也被称为皋卢、瓜卢，是一种纯天然绿色饮品。它不是传统意义上的茶，而是一种传统的中药。苦丁茶对人体具有显著的保健作用和药用效果，苦丁茶具有清热解毒、消炎通便、解酒的功能，对咽喉肿痛、口腔炎、牙龈炎、便秘等疾病有显著效果。定期饮用苦丁茶还可以降低血压、血糖、血脂，且无任何副作用。
目前，水通常与苦丁茶(由苦丁茶、富硒绿茶等制成)结合使用。苦丁这种茶属于冬青科冬青属，苦丁冬青茶，中国这种茶在古籍中通常被称为“皋芦茶”。这是一个罕见的医疗和饮酒的财富，有超过2000年的饮酒历史。
苦丁茶也是中国作为世界上最早种植茶的主要证据之一。东汉时期的一本书上写着:‘南方有瓜卢木(即皋芦’。亦似茗,至苦涩,取火屑,茶饮、而交广(即两广和越南一带)是最重的，客人要先定，是要加毛荣(一种绿茶)。”
成熟的苦丁茶要埋三年才能发芽。为了促进苦丁茶籽的早期萌发，古人反复给鸡喂食苦丁茶籽，以利用动物肠胃的消化功能促进种子的早期萌发。一些现代人反复冷藏和解冻苦丁茶籽三次，然后将茶籽与沙子椿捣混合，以使其硬壳变薄，然后将其浸泡在稀硫酸中，使其外壳腐蚀变薄，以利于豆芽破壳而出。苦丁由于其雌雄异株，种子后熟期长，在技术落后的古代，其发芽率很低，繁殖非常困难。这也是古代苦丁茶复制效率的一大进步。随着种植面积的增加，这个昔日的宫廷鲁公如今成了人们的福地。
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