女生喝乌龙茶好吗能养颜能瘦身-茶礼仪网

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乌龙茶非常受欢迎，因为它的口感以及养生功效方面都太出色了。那么女生喝乌龙茶好吗？

女生喝乌龙茶好吗

乌龙茶是我们日常生活中很常见的一种茶饮，如果你们身边有爱喝茶的朋友，那么相信你应该知道茶文化是我们国家的特色文化遗产了，作为中国人一般对乌龙茶都很了解了。这么普遍常见的乌龙茶其营养价值也是很高，尤其是潮汕人最爱喝茶了。

乌龙茶有着很好的硝化作用，并且乌龙茶中还有着许多茶多酚物质。这种茶多酚物质对人体有着抗癌美容的作用，所以女性朋友们如果想要排毒减肥养颜的话，可以多喝乌龙茶，还能帮助你提高身体抵抗力呢！

女生喝乌龙茶是非常好的，一般许多人适合喝茶的话适当喝一点茶对身体还是很有好处的。但要注意的是不能空腹喝茶，平常容易失眠的朋友也最好不要在晚上喝茶。乌龙茶品质优越喝起来更是让人回味无穷，是一种非常好喝并且能保健养生的茶了。

女性朋友们平常可以多喝乌龙茶，另外要告诉大家的是乌龙茶还能改善肤色或者治疗皮肤病，这对女性来说是极好的地方。有研究表明，乌龙茶对于顽固型的特应性皮炎有着辅助治疗作用。对于有过敏性皮炎的朋友们，如果每天喝10克乌龙茶制作的茶水喝上一公斤的话，一个月以后相信对于你的皮肤已经有了很大的改善效果了。

回答者：爱茶艺回答时间：2019-10-02

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你会喝茶吗？乌龙茶的的正确冲泡方法

俗话说“三分茶七分泡”,冲泡乌龙茶，也需要一定的冲泡技巧，今天就让茶侃网来给大家说说乌龙茶的的正确冲泡方法。

乌龙茶的的正确冲泡方法

1、茶具的选择

要想领略乌龙茶的香韵，茶具的选择一定要讲究。接待客人时冲泡茶器适宜选用宜兴紫砂壶或小盖碗。杯具建议使用精巧的白瓷小杯或用闻香杯和品茗杯组成对杯。选壶时可根据人数量来选择，以年代久远的宜兴老壶为宜。

2、温具

在开泡前需要先用开水淋壶烫杯，以此来提高茶器的温度，有助于使乌龙茶的茶性发挥得淋漓尽致。

3、水温

冲泡乌龙茶，需要用100℃的沸水来冲泡。沸水温度不够，用于冲泡乌龙茶劲力不足，泡出的茶香味不全。但如果沸水温度过高，水中溶解的氧气、二氧化碳气体已挥掉，泡出的茶汤不够鲜爽。

4、边冲泡边品饮

泡饮乌龙茶，要边冲泡，边品饮。浸泡的时间过长，茶汤滋味散失且苦涩。出汤太快则滋味浅淡无味。冲泡乌龙茶，应根据品种、室温、客人口感及选用的壶具来掌握出汤的时间。

泡饮技巧

温润乌龙茶后，第一泡适宜浸泡大约15秒钟，品饮后可再根据茶汤的浓淡，来确定出汤的最佳时间。从第四泡开始，每一次冲泡均应比前一泡延时10秒左右。好的乌龙茶七泡有余香，因此冲泡乌龙茶，一般不超过7次。

上面介绍的就是乌龙茶的的正确冲泡方法，各位茶友可以参考一下。

朋友您好，茶叶不适合晚上喝，最好的减肥方法是什么?当然是既营养又有效果同时还对身体有益处的减肥方法了。如今市面上充斥着许多劣质的减肥茶，不仅瘦身效果不好，而且对身体的伤害极大。今天，小编来与大家分享喝乌龙茶减肥的方法！
方法/步骤
1早晨起床先喝了一大杯乌龙茶，过二十分钟后就可以吃早饭了，一碗粥撒上咸菜丝或者燕麦面包一杯酸奶。
2中午吃饭前半个小时，再喝一杯乌龙茶，中午饭可以吃饱点，饭后半个小时同样再饮用一杯乌龙茶。
3晚餐只吃一碗粥或一点水煮菜。饭前半小时还是要让乌龙茶出场哦。
注意事项
乌龙茶最好喝热茶，不加糖。而且，不要饭后马上喝，隔1小时左右比较恰当。喝茶也要适应个人体质，如果喝茶后感到不舒服，像胃痛或睡不着觉，最好还是适可而止。泡茶时，水温要控制在80℃-90℃左右;泡好的茶要在30-60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会被氧化。
我国南方人习惯喝功夫茶，而北方人多是泡一大杯茶水咕咚咕咚地喝。有一点是不变的，喝乌龙茶减肥最好是要坚持下去，并不是说偶尔喝一次就能起到减肥的作用。乌龙茶性温，最好不要凉喝。如果喝茶后，有人感到不舒服，比如胃痛或者难以入睡，还是要减量或停止。另外，乌龙茶不要饭后马上喝，隔1小时左右比较恰当。
有关专家证实，靠喝乌龙茶就能在半年减掉36公斤实属罕见，但是乌龙茶的确有减肥的作用。因为乌龙茶能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收，促进脂肪燃烧。经常喝乌龙茶的人，身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低，尤其能够减少腹部脂肪的堆积。很高兴为您服务，希望我的回答对您有所帮助，谢谢您的支持和鼓励。

可以的，加多运动

那只能起到辅助效果

靠喝茶减肥绝对不靠谱，坚持有氧运动与合理饮食才会成功。

茶可以作为降低脂肪的辅助手段而已。减肥还是要靠适当节食+每天一到两个小时的锻炼

用茶来减肥应该长期才会看到效果而且晚上最好不要饮茶影响睡眠