什么饮料都不及一杯六堡茶！六堡茶的功效-茶礼仪网

什么饮料都不及一杯六堡茶！六堡茶的功效

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六堡茶是原产自广西苍梧六堡乡的黑茶，因产地而得名。历经千年的锤炼，在茶文化史上始终独树一帜。六堡茶因其养生功效而被推广，爱茶、爱养生的你，不能不对六堡茶略知一二。

什么饮料都不及一杯六堡茶！六堡茶的功效

▲六堡茶的养生功效

六堡茶是在梧州市行政辖区范围内，选用苍梧县群体种、广西大中叶种及其分离、选育的品种、品系茶树的鲜叶为原料，按特定的工艺进行加工，具有独特品质特征的黑茶。六堡茶作为黑茶中的一员，属于温性茶，具有六大养生功效：

　　功效之一：暖胃兼养胃

六堡茶作为碱性食品，能跟酸发生离子反应，中和胃里面过多的胃酸，避免了饥饿时的疼痛。不仅如此，六堡茶中的淀粉可以在胃壁上形成保护膜，它们都具有调和及收敛酸分泌物过多的作用。从中医上讲，胃的脾性喜燥恶寒，而六堡茶经过后发酵后，茶性比较柔和，因此六堡茶适合胃不太好的人群来喝，对身体无刺激作用。

什么饮料都不及一杯六堡茶！六堡茶的功效

　　功效之二：美容抗衰老

适量饮茶有化痣、润肤、健美的功能。茶多酚、维生素C和烟酸能降脂、降血压和改善血管功能，促进血管微循环。茶多酚能为人清除“氧自由基”，从而有效地防止了低密度脂蛋白的过氧化，保护了内皮细胞，防止了平滑肌斑块状增生和动脉粥样硬化，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、肠胃等正常机能的作用。

什么饮料都不及一杯六堡茶！六堡茶的功效

　　功效之三：肠道“清道夫”

六堡茶中含有的氨基酸等物质，以及脂多糖和芳香族化合物等，都具有调节、促进脂肪代谢的功能，能帮助人体帮助消化肉类食物。此外，茶叶中的咖啡碱能令中枢神经兴奋，影响到全身各器官的生理功能，刺激胃液分泌，消除胃内积食，帮助消化。

　　功效之四：人体防火墙

六堡茶中含有的维生素C、维生素E，尤其是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。此外，茶叶中含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A。而维生素A具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用。

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　　功效之五：止痢防便秘

茶的止痢作用很早就得到了临床应用。茶中所含的茶单宁有较好的抑菌作用，对痢疾杆菌、葡萄球菌和肺炎球菌都有很好的抑制作用，对皮肤粘膜也有保护作用。谚语有“不喝凉水多喝茶，不拉稀痢不发痧”的说法。茶单宁的收敛作用同时使得肠道的蠕动能力增强，因此还具有治疗便秘的效果。

什么饮料都不及一杯六堡茶！六堡茶的功效

▲六堡茶中国红的寓意

功效之六：祛湿

六堡茶生长于南方，多雨，潮湿地带，抗湿能力特别强，长期喝六堡茶可祛湿、调理肠胃，每日饮用可大大改善肠胃功能，祛除湿气。

除了养生功效，六堡茶因其汤色还具有特色“中国红”的文化寓意。看完小编的介绍，相信诸位茶客不难理解，为何随着人们生活水平的提高，六堡茶也越来越受大众的喜爱。

有用+10

赏

现在黑茶的养生功效得到越来越多人的重视，不少人也纷纷加入喝茶养生的大军当中。但喝茶养生并不是一件一蹴而就的事情，这需要长年累月的“坚持”才会有效果。坚持喝茶，你会获得这几个好处······

坚持喝六堡茶的好处

坚持长期喝黑茶——可以深层排毒

我国民间一直有饮茶治疗腹胀、痢疾、不消食的传统。例如黑茶有效成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时，又能促进有益菌的生长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用，也是民间止泻的良药。

喝茶可以生津止渴，消暑，解毒，通便。饮茶能改善肠道微生物环境，具有调理肠胃的功能。

坚持喝六堡茶的好处

坚持长期喝黑茶——可以“三降”

长期喝黑茶，能够降血压、降血脂、降血糖。日本的流行病学研究表明，与每天喝茶少于3杯(每杯30毫升)的人相比，每天喝10小杯茶的男性发生心血管病的危险指数降低42%，女性降低18%。

茶叶中提取的内含物质，有着降血糖、降血脂、防辐射、抗凝血及血栓、增强机体免疫功能、抗氧化、抗动脉粥样硬化、降血压和保护心血管等功能。

坚持长期喝黑茶——可以“三抗”

一杯300毫升的茶水，抗氧化效果相当于1.5瓶红葡萄酒(每瓶约750毫升)，相当于12瓶白葡萄酒，相当于4个苹果，相当于5只洋葱，相当于7杯鲜橙汁。

这就是为什么茶叶有“三抗”的好处，即抗癌变、抗辐射、抗氧化。法国巴黎预防医学中心尼古拉•唐善教授的研究表明，与不喝茶的人群相比，爱喝茶的人死亡风险降低24%。

坚持喝六堡茶的好处

坚持长期喝黑茶——可以抗衰老

茶多酚的功效是多方面的，它是一种很强的抗氧剂，可有效清除体内的氧自由基，如花青素可以抑制油脂性过氧化物的全阶段溢出，这种阻止氧化的能力是维生素E的十倍以上，这种抗氧化作用可以阻止细胞的退化、衰老，也可阻止癌症的发生。

坚持长期喝黑茶——可以延年益寿

寿命10%由基因决定，90％取决于生活方式。对百岁老人长寿调查中发现，有四成百岁老人长寿诀窍是一生嗜茶如命，有八成百岁老人有喝茶习惯。喝茶可以长寿，在科学研究与百岁老人口述中，都已经证明。

茶叶本身含有茶多酚、咖啡因、儿茶素等有机化合物以及多种维生素，能够防病、提高免疫力、抗衰老。

坚持喝六堡茶的好处

坚持长期喝黑茶——可以美容养颜

长期生活在雾霾之下或者长时间对着电脑工作的人，如果能够长期饮茶，可以很大程度上减轻伤害。

茶的提取物能够抑制有害微生物的作用、调节血脂的作用、提高人体免疫功能的作用、抵抗紫外线及其他电离辐射的作用等等。

坚持长期喝黑茶——可以纤体减肥

许多爱美女性都爱喝茶，凭着的就是这纤体减肥的功效。儿茶素通过抑制肠道中的消化酶来减少肠道组织对碳水化合物、脂类的吸收起到抗肥胖的作用；茶多酚可通过抑制体内脂肪沉积和促进多余脂肪的分解实现对抗肥胖

黑茶只有坚持喝，才会达到养生的效果，增强体质，呵护健康，在喝黑茶的路上你记得要坚持。

许多人都觉得隔夜茶不能喝，说法很多，其中比较“危言耸听”的说法是，喝隔夜茶会得癌症，其实这种说法是没有科学根据的。
隔夜茶之所以不宜用，是因为时间过久，维生素大多已丧失。但未变质的六堡隔夜茶，在医疗上自有妙用。
1
抗癌抗氧化
茶放置时间长了会变为红褐色，这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。研究表明，茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用。
2
止血
隔夜茶中含有丰富的酸素，可阻止毛细血管出血。如患口腔炎、舌痈、湿疹、牙龈出血等，均可用隔夜茶漱口治疗。疮口脓疡、皮肤出血也可用其洗浴。
3
明目
隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用，如果眼睛出现红丝，可以每天用隔夜茶洗几次。
4
止痒
用温热的隔夜茶洗头或擦身，茶中的氟能迅速止痒，还能防治湿疹。
5
生发
用隔夜茶洗头，还有生发和消除头屑的功效。如嫌眉毛稀落，每天可用刷子蘸隔夜茶刷眉，日子久了，眉毛自然变得浓密光亮。
6
固齿洁齿
茶水中的氟与牙齿的珐琅质钙化以后，会增强对酸性物质的抵抗力，减少蛀牙的发生；氟还能消灭牙菌斑，最好饭后两三分钟用茶水漱口。
7
除口臭
茶中含有精油类成分，气味芳香，清晨刷牙前后或饭后，含漱几口隔夜茶，可使口气清新，经常用茶漱口可消除口臭。
8
防晒
皮肤被太阳晒伤，可用毛巾蘸隔夜茶轻轻擦拭。因为鞣酸对皮肤有收敛作用，茶中的类黄酮化合物也有抗辐射作用。
9
去腥去油腻
隔夜茶还有特强的除腥气和除油腻的功效，吃虾蟹后用来洗手倍感清爽。
10
通便
清晨起床后，喝一杯昨晚泡的隔夜六堡茶，有通便、醒脑、减脂效果。

六堡茶喝多久才能祛湿

大家都知道，六堡茶归属于黑荼，是一种后发酵茶，是一种针对去湿气有一定益处的荼叶，因而，许多的人都喜爱喝，可是针对喝多长时间除湿气得话它是必须依据实际的状况看来的喔！详细如下！

六堡茶去湿气基本原理

六堡茶去湿气调理脾胃的健康养生作用明显，每天食用可在三五日内大大的改进胃肠作用，去除体内湿气。由于六堡茶历经后发醇的工艺流程，带有丰富多彩的碳水化合物、茶含糖量、各种各样维他命和营养元素，可以维护消化道粘膜，进而具有改进肠胃、醒脾去湿气的功效。假如在餐后食用一杯六堡茶，不但养胃还能有促进消化。六堡茶的茶分平静偏温，合适各种“亚健康状态”身体素质的群体食用，还不容易危害睡眠质量。

六堡茶具备的甜、滑、醇等口感的呈现，事实上是荼叶内质的主要表现，根据渥堆发醇、中后期熟化产生的。在这一全过程中关键充分发挥的是微生物菌种，经试验室方面开展剖析后，发觉这种微生物菌种绝大多数是有利于身体的，有益于保持消化道微生物的多样性，活性益生菌粉群，换句话具有调理脾胃的功效，胃肠适服后，体内湿气当然缓解。

六堡茶的作用

1、养胃兼健脾养胃

六堡茶为碱性食物，它能跟酸产生离子反应，中合胃内过多的胃液，防止了挨饿时的痛疼。六堡茶中的木薯淀粉能够在胃粘膜上产生防护膜，具备调合及收敛性酸分必物过多的功效。因此针对养胃健脾养胃而言是非常非常好的。

2、美容护肤延缓衰老

六堡茶含有茶氨酸、维他命C和维生素b3，能降血脂、降血脂和改进毛细血管作用，推动毛细血管血循环。能合理推动基础代谢，并有保持心血管、毛细血管、胃肠等一切正常功能的功效。进而具有美容护肤延缓衰老的功效。

3、清肠排毒润肠通便

六堡茶中带有的碳水化合物等维他命化学物质，及其脂多糖和芳香族化合物等都具备调整、推动脂肪分解的作用，促进消化，滋养肠胃。刺激性胃酸代谢，清除胃内消化不良，促进消化。

4、提升身体抗病性预防疾病的工作能力

六堡茶中带有的维他命C、维他命E，非常是茶氨酸，具备较强的抗氧化性特异性，能够消除人身体的氧自由基，进而具有防辐射、提高人体免疫能力的功效。

5、止痢防严重便秘

六堡茶中含有的鞣质有不错的抑菌的作用，对痢疾杆菌，链球菌，肺炎球菌常有非常好的抑制效果，对肌肤黏膜也有维护功效，因而具备润肠通便的实际效果。

六堡茶的食用忌讳

1、不适合空肚和临睡前饮

空肚和临睡前饮六堡茶，归属于不善的生活习惯。空肚喝茶会稀释液胃酸，减少消化吸收作用，非常容易造成消化不好、胃病等病症。而入睡前饮茶，非常容易导致精神实质兴奋而失眠症。

2、不适合饮太浓的六堡茶、不适合烫饮

许多人喜爱饮浓茶水，长此以往，肠胃对食材中铁制的消化吸收变弱，非常容易造成缺铁性贫血。而太烫的汤色对喉咙、食管、胃刺激较强，可能会致使肠胃病。

3、忌喝伪劣、霉变六堡茶

许多人不在乎存茶的自然环境，使六堡茶长期性处在高低温的情况，导致荼叶长霉，也就是说平时常说的霉变。霉变的六堡茶带有很多对身体危害的化学物质和病菌，这种茶，只有弃，不可以留，更不可以喝。

4、忌饮六堡茶前不冲洗

许多人觉得冲洗就是说醒茶，实际上是2个定义。醒茶的目地是有利于荼叶口感的提高，有干醒与湿醒之分。而喝茶前的冲洗，纯碎出自于身心健康目地。六堡茶在存储过程中，免不了带入残渣，根据开水清理是极必须的。

六堡茶的香型

1、槟榔香

六堡茶中的第一种口感就是说槟榔香，它可以说是六堡茶的顶尖香型，而且是只能充足阵年时才会有的一种香。早清朝，六堡茶由于与众不同的槟榔香而变成24大茗茶之一，更是由于六堡阵年的好茶叶均会有槟榔香。必须表明的是，因为当代加工工艺，槟榔香的六堡茶已很少，因而许多人以便权益，曲解槟榔香的香气。

六堡茶中的槟榔香香型早已拥有久远的发展趋势历史时间，是由清朝古代人所界定，做为文化艺术传承，人们要重视原先的定义。客观性地说在嚼槟榔时释放的香气的确跟阵年六堡茶的槟榔香一些类似，但这种香气和味道的浓度值、抗压强度、薄厚与槟榔的香气和味道不太可能等量齐观。也絕對沒有明显的臭青味、清甜味、糊味或尼古丁味，与烟味儿都没有关联。

2、松烟香

六堡茶中的第二种口感就是说松烟香，而此香型是大家较为了解的。松烟香取自茶书详细介绍，和槟榔香一起全是六堡茶的經典香型。阵年六堡茶的松烟香并不是松烟薰出去的香气，是当然的茶韵。并不是染和熏的結果，只是当然熟化的香型，这一都是差别是不是纯正原种六堡茶原材料的方式之一。

3、药香

六堡茶中的第三种口感就是说药香，而这类说白了的药香，就是说闻其香获知其味，药香像无比中药材的香气。

4、蜜香

六堡茶中的第四种口感就是说蜜香，说白了的蜜香就是说山茶花中的香。那麼这类香型是六堡原种普洱生茶较为新的情况下，先出去的香气。有浅浅的蜜香，假如闻过六堡茶的山茶花，就很容易感受六堡茶与众不同的蜜香。

5、枣香

六堡茶中的第五种口感就是说枣香，说白了的枣香就好像大枣里挥传出的香气。那麼这类香型是阵年普洱熟茶更为常出的香气，甜滋滋枣香，特别是在是泡茶时。

6、甘松

六堡茶中的第六种口感就是说甘松，说白了的甘松实际上也挺非常的。那麼这类香型是六堡茶陈韵中的一种香型，似木又像药的香气，似松脂油和枣木为多。普洱熟茶时会较为广泛出去的香气。

7、参香

六堡茶中的第七种口感就是说参香，其都是陈韵的一种。参就是指高丽参，似高丽参的香气。许多人会误以为参香是湿仓味，实际上鉴别是不是湿仓的方式不繁杂，根据泡茶就能够辨别出来。