绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶红茶通常可以冲泡三次，三次的口感各不相同，细饮慢品，徐徐体味茶之真味，方得茶之真趣。专家表示，红茶性温，可祛寒暖胃，帮助消化。喝红茶有很多好处，一般来说具有十大保健功效。
1.提神消疲：经由医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更敏锐，记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。
2.生津清热：夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。
3.利尿：在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
4.消炎杀菌：红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
5.解毒：据实验证明，红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。
6.强壮骨骼：2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查，指出饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力。为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。
哪些人群适合喝红茶？
红茶是发酵茶中的名品，含有丰富的营养，饮用对身体有很大的益处。但是，喝红茶也有它的适宜人群，下面跟着小编一起来看看，有以下四类人群适宜喝红茶。
容易乏惫：红茶含有大量的咖啡碱成分，咖啡碱具有兴奋神经中枢系统、消除疲劳、振奋精神、增进思维等作用，对于容易乏惫的人群，有消除疲劳、提神醒脑的效果。
尿路不畅：红茶中的咖啡碱和芳香物质成分，能够增强肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，促使尿量的增加，对于尿路不畅的人群，有利尿的作用。
胃部不适：红茶是全发酵茶，茶性温和，红茶中含有的物质成分，能在胃部形成一种保护粘膜，有养胃护胃的功效，胃部不适、胃溃疡的人群，经常饮用，有一定治疗的效果。
心脏病患者：研究发现，心脏病患者每天饮用红茶，血管的舒张度会增加，红茶具有舒张血管的作用，对于心脏病患者有一定的辅助治疗作用。
通过以上小编的介绍，又可以学到一些红茶相关的知识。了解这些，饮用红茶才不会盲目。
姜红茶的配方生姜红茶让你优美一冬天
现代人对自身形象的要求越来越高，减肥便成了女性们非常热衷的一个话题。一个人过于肥胖了，形象气质不好，会严重影响到工作、生活和感情，减肥就成了必须的经历。现在市面上充斥着各种减肥产品，良莠不齐的市场，给一些急于减肥的人们带来了身体和精神上的双重伤害。今天我们就为大家介绍一款健康不伤身的减肥茶---生姜红茶。
对于冬天经常手脚冰冷的人来说，想要减肥首先就要排毒养身，才能达到减肥的效果，那么多喝生姜红茶一定不会错。我们一起来看看三日生姜红茶减肥法，让你3天瘦5斤绝对没问题!
生姜红茶材料：红茶包、去皮生姜五片、蜂蜜适量。做法：将红茶包和切碎的生姜或者姜汁起放入杯中，用九十度的开水冲泡，等稍温适量加入一些红糖或者蜂蜜。第1天：早上：1碗小米粥，1个鸡蛋，1杯生姜红茶;中午：中午和平时一样吃饭，1颗酵素果，1杯生姜红茶;晚上：晚上和平时一样吃饭，1颗酵素果，1杯生姜红茶!第2天：早上：2片燕麦土司，1杯生姜红茶。中午：6成米饭，放点黑芝麻，1颗酵素果，1杯生姜红茶。晚上：1碗绿豆粥，1颗酵素果，1杯生姜红茶。第3天：早上：生姜红茶。中午：6成米饭，1颗酵素果，红茶姜水。晚上：生姜红茶，1颗酵素果。
这三天内中午和晚上吃菜以清淡为主!只要感到饥饿就可以喝生姜红茶，1天可喝2-6杯!三日生姜红茶减肥法适合想快速瘦身的人使用，三日之后就要回复正常饮食，不过可以坚持长期饮用生姜红茶，对排毒养颜瘦身都有帮助!
综上所述，喝红茶不仅可以帮助我们减肥，还能加快肠胃蠕动，配合姜可以暖胃的效果，可以更好地把我们身体内的毒素垃圾排出，想不瘦下去都困难!寒冷的冬天也到了，生姜红茶还可以促进血液循环，让我们在冬天也体会到温暖的感觉。
普通红茶价格表
蒲公英根红茶的功效与作用蒲公英根泡红茶的功效
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