红茶的泡法红茶用什么杯子泡需要多少度的水-茶礼仪网

详解了红茶对人体的好处后，很多女性都开始表示，要经常喝点红茶，让自己看起来更健康，肠胃也更好些，因为办公室的女性喝红茶会加一点红糖，就连办公的胖妹也表示要养成喝红茶的习惯，让自己不仅漂亮还要更健康，如果你还对自己的身体不重视，那就会经常感冒，尤其是女性易身体受凉，冬天的时候就不要再犹豫了，坚持在饭后一小时喝一杯红茶一定会让你更健康的。男性朋友们如果你肠胃不好，或者在上火的状态，那么立刻开始喝红茶，喝上几杯你会发现，开始频繁的上厕所了，过几天以后，上火的症状明显减轻，这就是红茶立竿见影的利尿功能。总之，红茶的效果大大的多，下面，小编给大家介绍下，红茶的泡法，红茶用什么杯子泡，需要多少度的水，泡几分钟等问题。

红茶的泡法红茶用什么杯子泡需要多少度的水

红茶的泡法，第一步当然是准备好洁器。还有干净的水。

第二步，在每杯只放入3-5克的红茶，或1-2包袋泡茶。按照适当的比例来煮水。

第三步，在茶杯内倒入沸水，如果是高档红茶，你不知道怎么选择茶杯的话，小编建议可以选用一套白瓷杯。

第四步，在红茶经冲泡后，香气就蔓延开来，通常经3分钟后，即可先闻其香，再观察红茶的汤色。

第五步，在冷热适宜时，在饮用。尤其是饮高档红茶，饮茶人需在品字上下工夫，缓缓啜饮，细细品味。

关于红茶的泡法，或者红茶的饮用方法，红茶有东西派系，有东西饮用方法，东方喜欢喝淡茶，西方喜欢加红糖，这也在正是中西方人在饮用方式和配料上的不同吧。如果你喜欢红茶，不妨在冬天的时候，每天喝一点，养胃。

有用+10

赏

红茶的五大主要功效有提神消菌的作用

红茶究竟有什么功效，对人体会长生什么作用?经过大量科学研究，红茶的功效还真不少，很多都是对人体有益的，大家不妨一起了解一下。

红茶的五大主要功效有提神消菌的作用

一、利尿功效

红茶中的咖啡碱和芳香物质共同作用下,增加肾脏的血液流量,提高肾的工作效率,扩张肾微血管,抑制肾小管的再吸收,令到尿量增加。有利于排出除体内过多的的尿酸、乳酸、过多盐分等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

二、消炎杀菌功效

红茶中的多酚类化合物具有消炎功效,经实验发现,儿茶素类能与单细胞细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶有益,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚的例子。

三、解毒功效

据实验证明,红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱,沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人来说是有所帮助的。

四、提神消疲功效

经由医学实验发现,红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,具有提神、思考力集中,使思维反应更形敏锐,记忆力增强的作用;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢的作用。

五、生津清热功效

夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多氨基酸、醣类、酚类、果胶等与口涎产生化学反应,剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。作了简短的总结之后，相信大家对红茶有所了解了，希望各位能因自身的情况，选择适合的茶类饮用。

解析生姜红茶减肥法

第一阶段（第1天）：适应期

早中晚正常饮食同上＋生姜红茶

这个阶段的饮食没有什么特别的要求，晚上吃过晚饭后就不要吃任何东西了，饮用生姜红茶！切记哦！喜欢甜食的话就多放点蜂蜜（蜂蜜断食减肥），饭后和饭前推荐生姜红茶，一天饮用1－6杯，要让你的肠胃慢慢适应生姜红茶的味道！

好了，适应了这样的步骤！我们就可以继续下一步。

第二阶段（第2天）：挑战期

早中晚

胡萝卜+生姜红茶（400ml）同上杂粮粥（美颜瘦身粥选择）一天下来你会发现小肚子变柔软了，排泄很畅快，精神也集中了。其他清肠秘方：晨饮运动清肠炒大米刮脂术

这个时候可是个挑战，用生姜红茶代替早餐，记得添加足够的蜂蜜哦！晚上和第一阶段要求一样！还有需要注意的是，中午的饭要尽量清淡！如果忍受不了这样，就回到第一阶段，千万别勉强自己！

推荐萝卜减肥汤：红白萝卜各250克，姜10克，调料各适量。将红白萝卜洗净、切块，加入姜块、清水同煮，至熟透，加入食盐、味精调味，即可。饮汤吃萝白，有减肥功用。

好了，现在准备好了吗？要进入最高阶段了！

第三阶段（第3、4天+以后）：习惯期

找个轻松的周末吧

早中晚

第一天断食，喝生姜红茶2杯（400ml）杂粮粥杂粮粥（建议喝粥，因为节食后的肠胃比较脆弱）

第二天生姜红茶正常饮食同上

注意：如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量，一天饮用2至6杯就好。第三阶段只能偶尔使用了，平时，第二阶段可以保持就不错，不过别勉强自己，而且随时可回到第一阶段！

生姜红茶断食法时间表

第一天：早：正常饮食中：同上晚：同上

第一天准备期可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水

第二天：早：胡萝卜生姜红茶(400ml)中：同上晚：杂粮粥一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了。

第三天：早：断食，喝生姜红茶2杯(400ml)中：杂粮粥晚：杂粮粥

第四天：早：生姜红茶中：正常饮食晚：同上