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其他茶枸杞菊花茶是当今社会生活中的保健养生花茶，之所以称作保健养生花茶是因为在枸杞菊花茶中的菊花和枸杞具有很好的清肝明目的作用。枸杞菊花茶可以很好的帮助人体补气、补力、除燥、解毒，对高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病的调理作用，这也是需要每天接触辐射的上班族必备的保健养生茶。那枸杞菊花茶的作用与功效是什么?现在小编就和你讲讲这其中的神奇的之处。
枸杞菊花茶的作用与功效
1、很好的滋补作用,补肾益精、养肝明目、润肺燥、养血，增强人们的免疫力作用;
2、降压、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有疗效;
3、提高皮肤吸收氧分的能力，具有美容美白功效;
4、安眠、镇静、利于睡眠的功效;
5、具有保护眼疲劳、明目的功效;
上述就是小编给你们介绍的枸杞菊花茶的作用与功效，常喝枸杞菊花茶还具有降压降脂、清肝泻火功效，适合秋天饮用。枸杞菊花茶的功效与作用有很多好处，但是不能过度饮用，在泡枸杞菊花茶时要适量饮用。如果还想了解更多茶叶养生知识，可以关注茶艺网官方网站。
枸杞菊花茶的功效和作用
枸杞子菊花茶，主要食材枸杞子、菊花，有清热明目、滋补肝贤、降血压的功效。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。
严格意义上来说,枸杞菊花茶是指将菊花和枸杞一起泡着作为茶来喝,所以它是由菊花和枸杞混合而成,自然枸杞菊花茶的功效与作用也是叠加的。
枸杞,枸杞是中国的传统名药之一:
a、具有很好的补益精气、降低血糖的作用,特别利于糖尿病的治疗;
b、同时枸杞有抑制脂肪沉积和促进肝细胞新生的作用,所以从一定程度上能保护肝脏;
c、有降低血中胆固醇的作用,能防止动脉粥样硬化的形成。
d、能增强人体免疫力,促进造血功能,预防贫血。
e、枸杞能明目,所以在民间又有“明眼草子”的称呼。
菊花,菊花是中国人最喜欢泡饮的茶之一,有:
a、有疏风清热、解毒明目的作用。
b、菊花能降血压,并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有很好的效果
c、菊花有化瘀消脂、清凉降压、减肥轻身的功效,适用于肥胖症、高脂血症、高血压病患者
综上所诉,枸杞菊花茶的功效与作用:预防和治疗各种眼病,对糖尿病、高血压、冠心病有很好的预防作用,最适宜于老年人饮用。
(注：枸杞菊花茶的副作用)
凡事有利就有弊,枸杞也不例外,枸杞菊花茶不能过量食用,成年人每天吃30克左右的枸杞就可以了;另外枸杞泡水或煲汤,其药效并不能完全发挥出来,直接用嘴嚼,其效果会更加好;另外正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好别喝。
（责编：李兵悦）
菊花茶的功效与搭配方法，教你自制风味独特菊花茶
菊花自古以来便受到人们的喜爱，菊花不仅可用来观赏，也可用来制酒及泡菊花茶，对身体起到保健作用。菊花的种类很多，不仅可单独泡饮，也可搭配各种茶类组合出不同口味的菊花茶，下面，一品茶叶网就给大家介绍三种菊花茶的功效与搭配方法，教你在家也能轻松自制风味独特的菊花茶，喝来既轻松又有益于身体。
菊花茶
胎菊又称甘菊，是杭白菊中最上品的一种。胎菊性微寒，味辛甘苦，具有养肝明目、清心补肾、健脾和胃、润喉生津、调整血脂、春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、养颜美容、补血提神、增强生命活力、延缓衰老等功效。上好的胎菊是花苞完整、花瓣内敛蜷曲、形态整齐、色泽金黄、花蜜味香甜浓郁。
用胎菊泡的菊花茶，味纯正，浓冽，色泽金黄，含有花蜜的清香，而且泡久了也不会散开。相比其他菊花，与滋味较为清雅的绿茶较为适合。在透明的玻璃杯中，含苞待放的胎菊与鲜翠欲滴的绿茶嫩芽上下悬浮，既赏心悦目又丰富了绿茶相对较单一的口感特征，唯一不足之处便是胎菊的金黄色会影响绿茶的汤色。胎菊与绿茶相搭配时，花不宜多，2～3朵即可。
2、贡菊与红茶搭配，甘苦怡然
贡菊也称黄山贡菊、徽菊，中国四大名菊之一。因在古代被作为贡品献给皇帝，故名“贡菊”。盛产于古徽州今安徽省黄山自然保护区境内，生长环境得天独厚。
贡菊花色白，蒂绿，花心小，均匀不散朵，质柔软，气芳香，味甘微苦，色、香、味、型集于一体，既有观赏价值，又有药用功能，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒之功效，还有降压的作用，对风热感冒、目赤、肿痛、高血压都有一定疗效，被“中国药典”誉为“菊中之冠”，是黄山著名特产。
贡菊色白性凉，红茶色红性温，滋醇和馥郁的红茶中放人2～3朵的雪菊花，红浓的茶汤中漂浮朵朵白色花蕾，既让人赏心悦目也让红茶的馥郁口感中多了一份清爽，又能中和两者的茶性，温凉适中。
3、昆仑雪菊与普洱搭配，暖胃最养生
昆仑雪菊又名天山雪菊、高寒香菊，在无污染纯天然的高寒环境中生长，是世界上唯一一种在雪线上生长的野生纯天然菊花，年产量不到5000公斤。昆仑雪菊拥有非常显著的药用及保健价值，并具有杀菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效，对于失眠也有相当好的调理作用，是与天山雪莲齐名的名贵药材。高等级的血菊称为红纨，形似雏菊，褐红色花蕊，金色花瓣，茶汤剔红，是目前菊花茶类的新军。
昆仑雪菊菊香味浓郁，汤色绛红而清透，有着如陈年普洱般的红艳色泽、香气扑鼻、口感极佳。雪菊因其香味和汤色特征与普洱茶中的陈年熟普较相得益彰。雪菊菊香味浓郁，能较好的弥补陈年普洱茶中因储存时间长有可能出现的陈味，也能丰富普洱茶的口感。
补维生素多喝菊花茶没烦恼
补维生素，菊花强过蔬菜水果
菊花为菊科多年生草本植物，是传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。《神农本草经》记载：“菊花主诸风头眩、肿痛，目欲脱，泪出，皮肤死肌，恶风湿痹，利血气。”《日华子本草》记载：“菊花治四肢游风，心烦，胞膈壅闷，并痈毒，头痛;作枕明目。”
菊花味甘苦，性微寒;有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火。中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压等病症。若长期食用，还有“利血气、轻身、延年”的功效。产于浙江的杭白菊和产于黄山之巅的贡菊是菊花中的上品，另外，产于安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊，产于四川中江的川菊和产于浙江德清的德菊都有不错的药效。
理化分析表明，菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小檗碱、类黄酮、菊色素、维生素A、B、E，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力;其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。
从营养学角度分析，植物的精华在于花果。菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。此外，还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般蔬果无法比拟的作用。现代临床医学也证明，菊花可扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，对冠心病，高血压，动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。
菊花泡酒能抗衰老、延年益寿
“菊花药效及营养价值高，吃法也很多，可鲜食、干食、生食、熟食，焖、蒸、煮、炒、烧、拌皆宜，还可切丝入馅”，广东省中医院药学部陈丽娟介绍了以下菊花的家居保健法。
从中医角度说，菊花解表清热，清肝明目。
从西医角度说，1.菊花可抗病毒，对流感等呼吸道病毒有抑制作用;2.降血糖，降血脂。
菊花茶：菊花可制成保健茶。清香宜人的甘菊适合泡茶饮用，苏杭一带产的白菊更是上选。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四五粒，再用沸水冲泡即可，待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色。菊花茶香气浓郁，提神醒脑，而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用。 (图片来源：CFP)
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