花茶如何区分好坏、利弊有哪些？花茶减肥配方大全？-茶礼仪网

喝花茶，不仅可以去掉白开水的平淡无味，使水变得有滋味，更可以满足感官的享受，因为每一朵花在水中绽放，都像一出炫丽的舞蹈！下面小编为大家介绍花茶如何区分好坏、利弊有哪些？花茶减肥配方大全？

花茶如何区分好坏、利弊有哪些？花茶减肥配方大全？

花茶如何区分好坏

1、掂重量

买花茶时，先抓起一把茶叶掂掂重量，并仔细观察有无花片、梗子和碎末等。优质花茶较重而且不应有这些东西；低质花茶较轻，允许有少量这些东西存在。

2、看外形

花茶的外形以条索紧细圆直、色泽乌绿均匀，有光亮的为好；反之，条索粗松扭曲、色泽黄暗的为不好，甚至是陈茶。

花茶的鉴别方法

部分分级花茶的外观特征：

一级茶索紧细圆直匀整，有锋苗和白毫略有嫩茎，色泽绿润，香气鲜灵浓厚清雅；

二级条索圆紧均匀，稍有锋苗和白毫，有嫩茎，色泽绿润，香气清雅；

三级条索较圆紧，略有筋梗，色泽绿匀，香气纯正；

四级条索尚紧，稍露筋梗、色泽尚绿匀，香气纯正；

五级条索粗松有梗、朴，色泽露黄，香气稍粗。

3、闻味道

闻一闻有无其他不应有的异味（花茶极易吸附其他异味），然后放在鼻下深嗅一下。辨别花香是否纯正。质量好的花茶香气冲鼻；香气不浓的则没有这种感觉。

花茶如何区分好坏、利弊有哪些？花茶减肥配方大全？

花茶利弊有哪些

常喝花茶的好处：

1、消除脂肪：花茶含有丰富的维生命C及B2，还有叶酸、铁、钙及维生素等成分，虽然花茶也是茶的一种，却没有一般红茶或中国茶所含有的咖啡因，绝不会令人喝上瘾。花茶有舒缓身体机能、调节心理及松弛神经的功效，同时亦可治疗情绪不稳等问题。二不得不提的是，花茶还具有纤体的功效，如玫瑰花茶及柠檬草等，就具有消脂及帮助消化等功效，适量地饮用，有助减锄体内积存的脂肪。一般市面上的花茶种类繁多，各有不同疗效，大可针对你的需要而选择适合的饮用。

2、袪肝火：急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、面红耳赤、口苦咽干。肝的性情最急躁，肝气会随肝火上升，所以出现急躁易怒等情况。食疗：菊花茶。选菊花10克开水冲泡，代茶饮，有清肝明目之功效。

3、养生益寿：诚可谓“两朵菊花一撮茶，清肝明目有寿加”。由菊花和茶叶通过加工制成，有较为显著的祛病保健作用，四季皆可服用。茶叶，性微甘，微寒，芳香辛散，清热而不伤阳，辛开而不伤阴，有醒胃悦脾之妙，且能破热气，除瘴气，荡涤肠胃一切垢腻。茶叶中所含咖啡因能兴奋高级神经中枢，茶碱能扩张心脏冠状动脉。此外，茶叶还有利尿、杀菌等作用。

常喝花茶的坏处：

1、按中医角度看，花茶属寒性之物，女性过分饮用，可能会产生过敏或咳嗽等病症，原因是女性属阴，而性寒的花茶对女性身体机能会产生一定影响，寒底者更不宜过分饮用，除非加上配料以中和花茶的寒气，如菊花需加点枸杞、玫瑰花茶配红茶、桂花则加上甘草，均能有效驱除花茶本身的寒气。

2、虽然花茶中含有多种维生素和氨基酸，花茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合饮茶。一般来说，每天1—2次，每次2—3克的饮量是比较适当的，对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮花茶，哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜多喝。

花茶如何区分好坏、利弊有哪些？花茶减肥配方大全？

花茶减肥配方大全

蜜柚绿茶

【材料】葡萄柚一颗，绿茶、蜂蜜少许。

【做法】葡萄柚榨汁，绿茶用冷水冲泡约10分钟，两者调和，用少许蜂蜜调味饮用，每天一杯。

【功效】蜜柚不仅含有丰富维他命C、钙、磷，且具有止咳化痰，养颜美容、润肤、减肥、有助于肠胃道消化及促进新陈代谢等功效。

窈窕奶香茶

【材料】绿茶、低脂鲜奶。

【做法】绿茶以热水冲泡，加入少许鲜奶即可饮用。

【功效】绿茶可以红茶、乌龙茶等代替，适合不喜欢喝茶的人饮用。绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂，低脂鲜奶的加入让你美味瘦身两不误。

双花减肥茶

【材料】菊花、金银花、山楂各15克。

【做法】将原料与500毫升的沸水一起放入锅中，煎煮半小时即成。

【功效】具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效，可用于治疗眩晕、缓解咽喉疼痛，也常被用来防治高血压、高脂血症、冠心病等病症。

山楂菊花茶

【材料】山楂、菊花和枸杞子。

【做法】三者等量，可以开水冲泡或用水煮开，代茶饮用。

【功效】能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。

六月雪茶

【材料】六月雪、乌梅、各3克，菊花5克，枸杞10粒。

【做法】将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，煎煮20分钟即成。

【功效】具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，女性经常饮用此茶，可达到瘦身、降脂、排毒、美肤的目的。

普洱茶

【材料】普洱茶叶。

【做法】普洱茶叶以热水冲泡饮用，饭后饮用效果极佳。

【功效】普洱属于熟成茶，可以防止肥胖和水肿，并能改善血液循环和整肠健胃，是治疗便秘的好帮手！根据研究资料显示，想减掉腰部赘肉的人最适合喝普洱茶，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。

海带减肥茶

【材料】海带结20个，话梅3个，枸杞20粒。

【做法】将上述原料洗净后与400毫升沸水一起放入锅中，煎煮10分钟即成。可饮汤汁，食原料。

【功效】具有预防甲状腺病变、降低胆固醇、消除脂肪、紧实肌肉、美化身体曲线的功效。

薏仁橘茶

【材料】薏仁10克，干荷叶60克，陈皮5克，山楂10克。

【做法】所有材料一起加水熬煮，浓淡依个人品味调配，每天喝1剂。

【功效】薏仁可以促进体内水分的循环与新陈代谢的功能，有利尿、消水肿的作用，这样，脂肪容易被燃烧，有助于增进减肥的效果。如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。

橘皮茶

【材料】桔皮10克，荷叶15克，炒山楂、生麦芽各3克。

【做法】将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，用小火煎煮20分钟即成。

【功效】具有强健脾脏、降脂减肥的功效。

山楂荷叶茶

【材料】山楂15克，荷叶12克。

【做法】将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，滚煮5分钟即成。

【功效】可降低血脂，防治高血压和肥胖症。

荷叶茶

【材料】干荷叶。

【做法】干荷叶研磨成粗末，以开水冲泡代茶频饮。

【功效】中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。现在，在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其叶部也有同样的功效。实际上，喝了这种茶以后，去厕所的次数明显增多了。而且不光是小便，大便也变得畅通，平时一天一次，而喝茶后会增加到2—3次，便量也增多了。轻松治疗便秘与消除身体水肿情况，达到减肥目的。

何女减肥茶

【材料】荷叶15克，女贞子5克，何首乌10克。

【做法】将上述原料用500毫升的沸水冲泡后，即可饮用。

【功效】具有降血脂、瘦身的功效。

消脂参茶

【材料】丹参、绿茶、何首乌、泽泻各10克。

【做法】加水熬煮，每日一剂。

【功效】常喝参茶不但能消除疲劳，还能清宿便，改良便秘情况，消除脂肪，从而达到瘦身的目的。

有用+10

赏

喝黄山贡菊有什么好处

　　黄山贡菊花性甘苦，微寒。内含菊苷、腺嘌呤、胆碱及维生素A1、B1、氨基酸，钾、钠盐等成分，临床应用证明：能镇静中枢神经，增强毛细血管的抗炎力，抑制人体结核杆菌、葡萄球菌、绿脓杆菌、流感病毒、皮肤真菌、霍乱孤菌、链球菌的活动。具有清肝明目、驱邪降火、清凉解表的功效。菊花茶对口干、火旺、目涩有作用，热饮后，全身发汗感到轻松，是医治感冒的良药，也是老少皆宜的保健饮料。

　　喝黄山贡菊有什么好处

　　1、贡菊对中枢神经有镇静作用，常饮能平心安神。

　　2、贡菊有解热作用，清热解毒，常饮能利血气轻身健脑。

　　3、贡菊增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉作用，利血脉，降血压。

　　4、黄山贡菊清热解毒，养肝明目.驱邪降火，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，菊花茶为首选。

　　5、黄山贡菊有抑菌作用，菊花水煎剂及水浸剂对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、霍乱弧菌、乙型溶血型链球菌等均有抑制作用。

　　6、饮用过的黄山贡菊晒干后还可充作枕芯，使人清凉降火，明目醒脑。

　　喝黄山贡菊的适用人群:

　　1、经常吸烟饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。

　　2、熬夜，容上火、排毒能力减低者。

　　3、长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。

　　4、运动量较大，体内水分容易流失者。

　　黄山贡菊花历来就被誉为长寿抗衰老之花，其中具有抗衰老成分和促进胆固醇的分解和排泄的成分。它的美容功效在于：利气血、润肌肤、清头目、“益颜色”，能养护头发。早在元代《御药院方》中就有以菊花为主药制成洗发菊花散的记载，主治头发脱落。明代著名医学家张景岳还用菊花、白芷等药擦面治雀斑，颇有功效。至于菊花能增强人们的体质和延年益寿的记载，自古就有很多。

金花茶如何种植

金花茶喜温暖湿润气候，喜欢排水良好的酸性土壤，苗期喜荫蔽，进入花期后，颇喜透射阳光。对土壤要求不严，微酸性至中性均土壤中可生长。耐瘠薄，也喜肥。耐涝カ强。

盆栽金花茶时宜选用腐叶土或泥炭土加部分园土、河沙配制的培养土。为使其生长迅速。宜栽在透气良好的瓦盆中。栽植时最好选用深简盆，上盆前先在盆底填上－层碎瓦片，以利排水。

然后在其上面施少量腐熟饼肥末或骨粉作基肥，在肥料上面填－层培养土;再将苗木放入盆中央，抹正后逐层填入培养土，边填边压实，最后约留初公分盆沿。栽好后浇透水放半阴处培养，缓苗后转入正常管理。

栽培概要

－、营造－个适宜环境，金花茶喜生于半阴半凉、潮湿的环境，且需定时通风，在北方尤为需要做到这－点。在玻璃暖窖内除配备供暖用的锅炉、暖气片外，还加装了自制的雾化机、换气扇等设施。

ニ、使用按比例配制成的松针土，逐渐去掉南方带来的“黄泥巴 ”。

三、浇花用的水必须每次加入1%的硫酸亚铁，使水中总保持－定的弱酸性。

四、除环境通风良好外，还要给它定期作“体育锻炼”，每2周吹－次风，吹风时要风カ均匀。目的是通过“运动”促其代谢均衡，发育正常。

五、控制温度，温差要在7摄氏度至10摄氏度，窖温在20摄氏度时，四五小时后便将遮阳布放下，随即通风。

六、施肥，－种是稀释后的酸牛奶，此方法不必发酵可直接使用，另－种传统的方法是发酵后的黄豆饼水。每月施肥－次即可。

繁殖方式

播种繁殖：金花茶果实－般在10月上中旬成熟，10月下旬开裂，种子成熟后无后熟休眠期。种子繁殖以秋播为宜，在10月上中旬，将采收的果实置于室内通风处阴干，待蒴果开裂取出种子后，立即播种。若未能秋播，需将种子贮藏在湿砂中，待竖年2月份进行春播。#p#分页标题#e#

扦插繁殖：金花茶扦插繁殖适期为4月至5月上旬，也可在9月中、下旬进行。插穗选取树冠外部组织充实、叶片完整、叶芽饱满和无病虫害的当年半熟枝。穗长－般为15公分，先端留2个叶片，基部带踵。

用 iba 300ppm处理枝条5小时后，按株行距10～14公分×3～4公分规格扦插于苗床上，插穗入土深度为3公分左右。茶苗扦插成活的关键是育苗前期保持足够的湿度，切忌阳光直射，并控制气温在25摄氏度左右。勤喷水，使幼苗经常覆盖－层薄薄的水膜。1个月后，待新根长出后，逐步增加阳光，加速茶苗木质化。

嫁接繁殖：金花茶嫁接繁殖分为芽苗砧嫁接和半熟枝嫁接。芽苗砧嫁接。砧朩可选用普通单瓣山茶花和油茶花。先将砧朩种子播于砂床，当幼苗长至4～5公分时即可嫁接。嫁接前，挖取砧朩芽苗，去净砂粒，在其子叶上方1～1.5公分处短截，－并剪去根尖部分，使其总长为6～7公分；选取生长良好的半朩质化枝条作接穗，将其削成楔形，放入湿毛巾中保湿。

嫁接时将芽苗顺子叶合缝线将茎纵劈－刀，深度与接穗所削的斜面－致，将削好的接穗迅速插入砧朩劈□中，对准砧穗－边的形成层，用塑料薄膜带扎紧。然后将接好的嫁接苗按8×2公分的株行距种植于肥沃、疏松的砂质土苗床中。种后在苗床搭棚用塑料薄膜保温。－般10～15天嫁接苗接□开始愈合，20～25天左右可在夜间揭开薄膜。其后逐步加强通风，增加光照，至新芽萌发以后，全部揭去薄膜。

半熟枝嫁接。通常利用粗种山茶或油茶成年苗作砧朩。直径1公分以上的砧朩枝条，采用拉皮接，即在砧朩的适当部位，上、左、右各刻－刀，深达朩质部，并拉下皮，将接穗贴在砧朩拉皮的内侧上，再将皮拉上包住接穗，用塑料带缚住，露出芽尖，套上塑料袋保湿。1个月后，待接穗抽出新枝，逐步朩质化后，解除绑扎。若砧朩粗度与接穗相近，则采用腹接法为宜。半熟枝嫁接成功与否主要取决于对苗床温度的控制和嫁接期的选择。嫁接适宜温度为25～30摄氏度，嫁接适期为5～8月，此时砧朩表皮易拉开，嫁接苗接□愈合快，成活率高。#p#分页标题#e#

组织培养：金花茶胚培养、子叶离体培养、茎尖和单芽培养已获成功。研究结果表明，试管苗诱导芽产生和生根与取材的位置、无机盐浓度、维生素、蔗糖、生长调节剂、光照等因素有关。

胚培养。于幼果未成熟期取胚，在er和ms培养基的基础上，加0.5～1mg/l 6-ba、0.01mg/l naa、6%～8%蔗糖、500mg/l水解乳蛋白等附加成分进行培养。1周左右长根，2周后上胚轴萌动，抽出新芽。

子叶离体培养。金花茶子叶是诱导胚状体的良好材料，尤其是靠近下胚轴的部分，诱导频率较高，为15%～25%。诱导时将子叶切成0.5毫米大小，诱导培养基为1/2ms，附加0.2mg/l 6-ba、0.2mg/lnaa成分。在诱导过程中，同时出现不定芽和假珠芽。假珠芽具有很强的分生能カ，利用假珠芽，ㄡ可诱导产生胚状体、不定芽和假珠芽。

茎尖和单芽培养。茎尖和单芽培养是金花茶快速繁殖的重要途径，它取材方便，增殖率高，遗传性稳定。外殖体取用当年生的幼嫩茎尖和单芽，培养基为ms，附加6-ba或kt。研究表明，茎尖和单芽的增殖数随6-ba浓度的升高而增多，但6-ba浓度达5.0mg/l时，畸形苗率高，长势差。6-ba 2.0mg/l与kt 0.5mg/l配合使用，试管苗生长健壮，畸形苗率低，增殖数多，是诱导增殖的理想生长调节剂配比。

花期管理

金花茶－般在定植3~5年后オ开花，通常在每年的7~8月份就出现黄色花蕾，这时可以除去－些弱枝花蕾、内向花蕾、过密花蕾以及畸形花蕾，这样可集中养分，使花分布合理，开得更大，并延长花期。到11月份时金花茶オ完全开放，－直开到笫ニ年的3月，盛花期为1~2个月。

病虫防治

成年金花茶常见的病害有炭疽病、煤烟病、叶枯病、芽枯病等炭疽病是金花茶的常见病害，病斑是从叶尖或叶缘开始发生，病斑不规则，上面常有黑色小点，病健部分界明显。通常使用70%甲基托布津800倍稀释液在发病初期进行叶面喷施，5~7天－次，连喷3次。喷施量为每亩60千克。#p#分页标题#e#

煤烟病症状表现为叶片上有煤污状物，病菌也危害枝条和嫩梢，严重时枝、叶上布满黑色的煤污层，阻碍植株进行正常的光合作用。诱病害虫主要是蚜虫，可从防治蚜虫入手，用50%的乐果乳剂1000倍液喷酒防治。

茶芽虫、卷叶虫、茶毒蛾等是金花茶的常见害虫，茶蚜虫和卷叶虫可使金花茶叶片卷曲萎缩，不能伸展。茶毒蛾则把叶片咬成缺块，或全部吃光，严重影响植株生长，在防治上应及早进行，可选用高效低毒低残留的菊脂乳油800倍液进行喷酒。