绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶绿茶是一种营养价值高，保健功效出色的常见茶品，它能消炎杀菌，也能提高身体的抗辐射能力，但是绿茶虽好，在饮用时却有一些禁忌与副作用存在，如果不注意就会对身体不利。下面我就专门为大家说说绿茶的禁忌与副作用有哪些，喜欢喝绿茶的朋友可以重点了解一下。
绿茶的禁忌与副作用
1、绿茶不能喝新茶
平时大家喝绿茶时，尽量不要喝刚生产出来的新茶，因为新茶存放时间比较短，它含有的大量的没有氧过的多酚类物质，和一些醇类物质，这些物质对人类的胃部刺激很明显 ，容易引发胃病，特别是那些本身就患有胃病的人群，在饮用绿茶的新茶以后会让病情加重对身体康复不利。
2、胃寒的人不能喝绿茶
绿茶是一种寒性饮品，平时就胃寒的人群，不能喝绿茶，它含有一些能刺激肠胃的物质会让人们胃寒的症状加重，容易引发胃痛或者腹泻等不良症状。另外冲泡绿茶时，第一泡不能饮用，因为绿茶表面会有一些残留物质，它们会分解在第一泡的茶汤中，如时人们饮用第一泡就会把这些有害物质吸收到体内。
3、吃药期间不能喝绿茶
平时人们如果正在用药，是不能喝绿茶的，因为绿茶中的鞣酸会与药物中的一些药物成分之间产生反应，会让这些药物发生沉淀，让它的药用功效下降，服用以后根本起不到应有的治疗作用，会耽误病情的治疗与恢复。
泡好一杯绿茶可没有你想象的那么简单
【 茶学院】前阵子在朋友那里喝茶，看着他抓起一把碧螺春就往紫砂壶内扔，直接提起随手泡把刚开的沸水冲入壶中。我那个心顿时就凉了半截，差点就破口大骂：你会不会泡茶？简直是暴殄天物。
很多人都以为绿茶是最容易泡的了，抓一把扔到玻璃杯里就够了，可事实上并没有你想象中的那么简单。不说别的，选择茶具、掌握水温、茶水比例、注水姿势这些都是需要注意的细节，一起来学习一下吧。
选择茶具
泡绿茶的话，通茶会用透明度好的玻璃杯或者洁白的瓷杯，以便于观赏茶叶在水中的轻舞以及衬托碧绿的茶叶和茶汤。紫砂壶虽好，可似乎并不适合绿茶。
掌握水温
很多人泡茶，不管三七二十一，水开了就直接冲。这让我想起十七世纪茶叶刚刚传入英国之时，英国贵族为了展示中国进口的瓷器和茶香，最是喜欢用沸水冲泡。其实泡绿茶，水温80度左右即可，温度太高，娇嫩的绿茶可受不了。
茶水比例
茶水比例也是很重要的一点，“抓一把”可不是那么随便的。茶放多了会苦，而且浓茶喝多了会睡不着。茶放少了没味，水味大于茶味，喝了和没喝是一样的。所以，一般来说，绿茶保证茶水比在1:50到1:60为宜，这样泡出来的茶汤浓淡适中，口感鲜醇。
注水姿势
绿茶的冲泡注水之时有个六字诀窍：高悬壶，斜冲水。使水流紧贴杯壁斜冲而下，在杯中形成漩涡，带动茶叶旋转。既美观，又在热水高冲茶叶之时利于茶汁渗出。
想要泡好一杯绿茶，没有你想象中的那么简单，为了避免暴殄天物，都来学学吧。
冬天喝绿茶好处，冬季喝绿茶的注意事项
绿茶我国被誉为“国饮”，现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，所以在冬季喝绿茶的好处是非常多的，下面小编就给大家介绍一下冬季喝绿茶的好处吧！
冬天喝绿茶好处
1、预防和抗癌
绿茶中的茶多酚能够阻断亚硝酸铵类的致癌物质的生成，并且具有抑制癌细胞生成与提高机体免疫力的功效。科学研究报告显示，茶叶中的茶多酚对预防或者辅助治疗胃癌、肠癌，都有着不错的效果。
2、美容护肤
绿茶中的茶多酚属于水溶物，可收敛毛孔，除去面部油腻，减少紫外线辐射的吸收，从而达到美容效果。
3、利尿解乏
绿茶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液快速排除，提高肾脏的滤出效率，减少肾脏内的有害物质。另外，咖啡碱还可去除尿液中的过量乳酸，有助于消除疲劳。
4、抗辐射
绿茶中的茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。
5、延缓衰老
绿茶中的茶多酚成分，可以清楚自由基，抗氧化，从而在一定程度上能做到延缓衰老的功效。
6、醒脑提神
绿茶中的咖啡碱可以使人体神经兴奋，增长大脑皮层的兴奋时间，起到长时间提神益思、清心的功效。
7、抗菌、抗病毒
绿茶中的茶多酚可以对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭效果，还可以消炎、止泻。
8、治疗心血管以及肥胖症
绿茶中含有大量的茶多酚，对治疗心血管疾病以及治疗肥胖症有着不错的疗效。
冬天喝绿茶注意事项
1、空腹时别喝茶
专家提醒，无论是年轻人还是老年人都不宜在空腹的时候直接喝茶。这是因为空腹喝茶会让肠道吸收过多的咖啡碱，这会引起身体亢进，导致人们出现头晕、心神不宁等症状，会影响一整天的精神状态。
2、服药时别喝茶
专家表示，有很多药物在服用期间不能同时饮茶，例如能起到镇静效果的助眠药物，或者是抗心律失常药物等，那么为何吃药时不能喝茶呢？专家解释，茶水里的茶碱会降低药物的作用，影响药效。
3、喝醉后别喝茶
酒后喝茶不仅不能起到解酒的功效，还会加重心脏负担。对于心脏、肾脏功能不佳的人来讲，酒后饮茶更是有可能威胁到生命健康。
4、睡觉前别喝茶
每个人的体质不一样，所以喝茶是否会影响睡眠也会有不同的答案，但是专家表示，睡眠质量不好的人最好不要在睡前喝茶，不然确实会影响到入睡，而且睡前喝茶还会导致夜间尿频，从而引起睡眠质量问题。
综上所得，绿茶是一种营养价值非常高的茶叶，内含有的营养成分是非常多的，所以喝绿茶的好处很多，包括在冬季喝绿茶，但是冬季喝绿茶要注意方式喔！
每天喝瓶绿茶有益体质
免费品茶 每天喝瓶绿茶有益体质每天喝瓶绿茶有益体质。
绿茶饮品近年被推崇为健康饮品，瘦身一族也可能被这假象蒙骗。
香港消委会最新一期《选择》月刊的报道中，对30款瓶装绿茶进行了测试，结果发现部分瓶装绿茶含糖量高达9.2%，卡路里含量高于一罐(355毫升)可乐;部分声称低糖或无糖的绿茶饮品比没有声称的样本更啖啖(粤语方言，指每喝一口)糖。
消委会调查也发现，另一个声称低糖的绿茶样本，被发现没有标明糖分的实际分量，消委会已将有关资料交给食环署跟进调查。
大部分瓶装绿茶都有加糖
消委会宣传及社区关系小组主席郭琳广表示，该会以在香港出售的30款瓶装绿茶样本进行测试，以测试当中的总糖、蔗糖、防腐剂苯甲酸及山梨酸的含量，结果发现大部分瓶装绿茶都有加糖。
30个样本中，14个验出糖分，分量由0.4%9.2%，与标签所列大致吻合，但其中某品牌瓶装冰绿茶(柠檬味绿茶饮料)的含糖量，经测试后发现竟达9.2%，卡路里含量达184千卡，热量竟比一罐(355毫升)可乐汽水还高，郭琳广提醒消费者，要酌量饮用，减低摄取大量糖分的机会。
香港并无低糖法定定义
部分测试的样本，采用无糖、低糖及少甜等不同说明显示其糖分含量，但郭琳广指出，香港现时没有低糖的法定定义，测试后发现低糖样本的糖含量占4.0%4.6%，另有一个样本验不出糖分;相反没有任何糖含量说明的样本中，只有3个含量高于4.0%。
他提醒消费者，声称无糖、低糖及少甜的产品，糖含量不一定比没有类似说明的样本低，而消委会也建议香港当局制定有关标准，以便产品执行，也让消费者可按需要辨识。
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