绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶不过，从道医养生的角度看，花茶喝对了有助于防病保健，但如果喝得不对，就会对健康造成损害。
花茶都有药性
花茶也是中药，几乎都有药物作用，不宜喝得太“花”。一是防止效用抵消，二是防止效用太过损伤身体健康，三是如果不对证型服用反而会适得其反。
虽然大多数花茶都有理气、疏肝、开胃的作用，但不同的花茶功效各异。
像月季花、红花茶有活血的作用，怀孕的妇女就不宜喝;而金银花、野菊花茶比较寒凉，脾胃虚寒的朋友不宜饮用。
以大家最常喝的菊花茶为例
现代医学研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇。
但是，正因为菊花有降血压的功效，所以不可以过多饮用菊花茶，特别是血压偏低和正常的老年人群尤其要引起重视。
另外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒者、容易腹泻者最好不要饮用。
一般情况下，菊花茶最适合头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人群喝。
根据体质喝花茶
许多花茶具有药用价值，都有一定的适应人群与禁忌人群，所以服用花茶最好在医师的指导下饮用。
像热性体质的人，宜“热者寒之”，适量饮用性味偏寒凉的花茶.
而虚寒体质的人则应“寒者热之”，适用性偏温的花茶。
性味平和的花茶则大多数人可选用。
性寒的花茶主要有金银花、菊花、槐花等，性温的花茶主要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花等，性平的花茶主要有合欢花等。
至于有的人喜欢一杯茶里放上五六种花茶，这一做法是非常不科学的。
花茶搭配得越多其功效就越多，同时对身体可能造成的不良影响也就越多。
因此大家在喝花茶之前，一定要从医师那里了解清楚花茶的功效与注意事项。
另外还提醒的是，花茶宜现泡现饮，不宜喝隔夜花茶。
玫瑰花茶的适合人群
茶品饮料作为当今社会最健康的保健饮品，很多人都选择喝茶，但喝茶因人而异，选择适合自己身体的茶叶，才能更有效的发挥茶叶的养生保健的功效与作用。那么玫瑰花茶的适合人群是哪些呢？
1、上班族，电脑族，每天面对电脑，做办公室吹空调，皮肤容易变得干燥、暗黄者，喝玫瑰花茶可以活血化瘀，美容养颜。
2、女子月经不调者，玫瑰花有缓解痛经、行气活血的功效，很适合月经不调的女子。
3、情绪易躁者，玫瑰花茶有稳定情绪，辅助治疗抑郁症、烦躁患者，所以如果觉得自己不够冷静，易动怒，烦躁不安，可以多喝喝玫瑰花茶。
4、皮肤有斑者。玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用，很适合中青年女性饮用，是养颜、消炎的天然饮料的首选。
5、肝胃不和者。玫瑰花气味芳香，药性平和，既能疏肝理气而解郁，又能和血散瘀，有柔肝醒脾、行气活血的作用，主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前乳房胀痛者。
常喝玫瑰花茶的好处
1、平抚情绪。常喝玫瑰花茶能温养心肝血脉，镇静、安抚、抗抑郁。还能改善失眠。
2、活血散瘀，调理女性生理。常喝玫瑰花茶对于月经稀少、淤血腹痛、痛经等症状具有辅助治疗作用。
3、疏肝去火。“肝火旺”、肝气郁结不畅时，容易出现烦躁易怒、眼睛红赤、尿黄便秘、口干、头晕等症状，此时可以适量喝些玫瑰花茶，能够疏肝去火。
4、美容养颜玫瑰花具有理气养血的功效，平时如果脸色不好或者脸上容易长斑的人，喝点此茶，面色也会红润。
皮肤疗效
1、适用于所有的皮肤，特别有益于成熟、干燥硬化或敏感的皮肤。其紧实、舒缓的特性，对发炎现象很有帮助，由于它还能收缩微血管，所以是治疗小静脉破裂的神奇法宝。
2、皮肤保养：每天早上洗脸时，将一滴玫瑰精油滴在温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。
3、皮肤按摩：将玫瑰精油3滴+薰衣草精油1滴+乳香精油1+玫瑰果油5毫升，每周1—2次做脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻有活力。如做全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软，其香气具有催情作用，更可延缓衰老。
中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。长期适时适量的喝有益于身体健康。
孕妇可以喝菊花茶吗已婚未婚的都来看看！
菊花茶大家应该都比较熟悉，菊花茶具有清热解毒，降温降暑，对高血压、头痛的患者都有一定的作用，很多女性都特别爱喝菊花茶，那么有的人就问了 孕妇可以喝菊花茶吗?这个问题下面小编带大家来简单的做个介绍。如下：
孕妇可以喝菊花茶吗
菊花没有别的副作用，只是性寒一点，所以孕妇可以喝。菊花茶中所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。很多人说孕妇不能喝菊花茶，那是因为害怕茶叶的成分影响铁的吸收，但菊花茶不同于其它的茶叶，不会造成这种情况。另外，孕妇容易上火便秘，喝点菊花茶可以有效缓解这种情况。
孕妇喝菊花茶的好处
孕妇喝菊花茶有什么好处?现在菊花茶越来越受欢迎了，一杯菊花茶可以帮你消除整个夏季的炎热感，给人清爽感。孕妇喝菊花茶的好处多多，下文给你们一一揭晓。
《本草纲目》中记载：菊花茶具有性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。而《神农本草经》中则记载：白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气， 轻身耐劳延年。”菊花还 可以 治口干、火旺、目涩等疾病，主治感冒风热，头痛病等，对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。
医学上也研究证实菊花茶具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也 具 有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。菊花可扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，对冠心病，高血压 ，动 脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。
菊花茶在消除眼睛疲劳上也有一定的功效，长期对着电脑的上班族可以多喝菊花茶，对眼睛有保护作用。而 且 菊花是宁神静气的天然药方，具有柔和的舒眠作用。
另外因为菊花茶中含有大量的营养物质，所以菊花茶还具有明目清肝的作用，如果配上枸杞一起来喝，那效果更是好的难以想象。
孕妇喝菊花茶的注意事项
1、不要长期连续饮用。
菊花无论孕妇用哪种菊花泡茶，都不应长期连续饮用，一般3~5天即可。
2、脾胃虚寒的孕妇最好少喝。
体质偏寒的孕妇喝菊花茶的时候可以放点枸杞，而脾胃虚寒的孕妇最好少喝。
3、加冰糖要注意。
一杯菊花茶一般选五朵菊花左右加入适量的沸水，通常重复冲泡5-7遍就差不多了。
如果是血糖偏高或者患有糖尿病的人群，最好不要在菊花茶中添加冰糖。
4、选小且颜色泛黄的菊花。
菊花容易发霉、长虫，市场上菊花质量参差不齐，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。
此外，选菊花最好选花萼偏绿色的菊花，这表明刚开的时候就摘下来了。选购时，先用手摸一摸，松软的、顺滑的菊花质量比较好。
综上，孕妇可以适量喝点菊花茶，不能过量饮用，还要根据自己的身体情况而定，毕竟孕妇是要格外注意的。
花茶的选购与存储方法介绍
如果是购买散装茶，可以到熟悉或信任的的商店购买。不要一次买太多，回家后先冲泡饮用，看看味道是否是自己喜欢的。心仪的味道都在比较和尝试中逐渐产生，这也是一种经验的积累。购买时，从茶的外形到气味都要精挑细选，仔细判断其品质的优劣，尤其是花茶的存储方式和环境。挑选时，尽量选择色泽自然新鲜、不含杂质较为干燥的产品，那些密闭式包装或加有干燥剂的会更令人放心。
购买花茶时，每次数量不宜过多，拆封后最好在3个月内冲泡完毕。
花茶的价格差距极大。一般来说，品种的收购情况是影响花茶价格的直接因素；花茶的产地也影响花茶的价格，排除人为造成价格波动外，种植产地也有采收各种的成本不同。因此，同样品种的花茶，来自不同产区的，其价格也差别很大。
花茶的包装类型
花茶的包装方式可以分为散装、瓶装、礼盒和茶包式四种。
1、散装：散装的花茶在超市、专卖店或一些大型商场都可以买到，不过种类并不多，只有一些较受欢迎的常见花茶，如玫瑰、薄荷、桂花、菊花等。
2、瓶装：瓶装的花茶在专卖店里最为常见。在种类上，有单品的包装，也有以多种花茶混合调配好的复方产品。
3、礼盒：精美的礼盒包装现在越来越受到顾客的欢迎，它不需要另外找寻存储的包装盒，而且送人自用都很方便。
4、袋泡茶包式：茶包式的花茶更加符合方便、简单的原则，对于忙碌的现代人而言，购买和泡饮都十分方便，一般的店铺都有销售。
花茶的存储方式
买到好的花茶后，如何存储也是有一定讲究的。花茶的存储应注意预防虫蛀与受潮，也要避免阳光直射而使花茶变脆或生虫变质。
【密封保存】
密封罐是花茶最好的存储器皿，可避免花茶受潮变质。陶瓷制的茶罐最能保持干燥花茶品质的稳定；透明的玻璃罐，虽然便于观察花茶是否受潮发霉，但因为阳光能穿透照射，所以可将其放入储藏柜中放置。
如果用袋装，要将空气挤出，用夹子夹好保持密封。值得注意的是，干燥后的花茶仍含有约5%-10%的水分，由于袋子内外有温差，时间久了会产生水汽导致花茶长霉，如果用袋装最好选用棕色的纸袋，不宜放在塑料袋中。
【放置阴凉干燥处】
要将花茶放置于阴凉干燥的地方，因为光线、湿气与温度都容易让花茶变质。而且阳光中的紫外线和热能会使花茶产生化学变化，导致营养成分流失。
【避免不同茶类混合】
不同种类的干燥花茶应避免混合存放，因为它们会相互吸收香味，尤其如薰衣草、迷迭香等气味较浓的花草更容易盖过其它花茶的清香。
此外，将花茶放在冰箱内或与气味强烈的物品并存，都不是正确的做法。否则花茶容易吸收异味，影响其原有的芳香。
【保存期限】
原则上来讲，在买回花茶后3个月内享用，其新鲜的清香味和口感能达到最佳状态。实在喝不完的，就要做长时间保存的打算，但时间也不宜过长。一般情况下，通常花、叶等土表以上的部分可以保存6个月，土表以下的根、茎可保存一年左右。
花茶的历史发展介绍
适合白领的养生花茶有哪些呢?
能祛斑的花茶介绍
花茶的功效与作用
花茶的禁忌与副作用？
