女性喝碧螺春茶的好处与坏处，避开禁忌喝更好！-茶礼仪网

碧螺春是中国传统名茶，中国十大名茶之一，属于绿茶类，已有1000多年历史。此茶冲泡后杯中白云翻滚，清香袭入，是中国的名茶。同时也是男女老少皆适合饮用的一款茶！那么女性喝碧螺春茶有哪些好处与坏处呢？

女性喝碧螺春茶的功效

碧螺春是绿茶代表产品之一，根据中国中医学及现代药理学对茶叶的保健功效研究认为:茶叶苦、甘，性凉，人心、肝、脾、肺、肾、五经。茶苦能泻下、祛燥湿、降火;甘能补益缓和；凉能清热泻火解表。茶叶含有大量有益于人体健康的化合物。如:儿茶素、维生素C、A、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等。

茶叶成分对人体的生理、药理功效是多种多样的，女性喝常碧螺春茶有以下功效：

1、更有精神了

碧螺春茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高效率。

3、血液循环更好了

碧螺春茶中的咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。

4、高血压发病率低了

碧螺春茶叶中的茶多酚和维生素c都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中，高血压和冠心病的发病率较低。

5、更瘦了

碧螺春茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素c能降低胆固醇和血脂,所以饮茶能减肥。

6、牙齿更健康了

碧螺春茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的"氟磷灰石"，就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。

喝碧螺春的注意事项

1、不喝头杯茶

由于碧螺春在栽培与加工过程中或多或少会受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以头杯茶有过滤作用应弃之不喝。

2、不空腹喝碧螺春

空腹喝碧螺春可稀释胃液，降低人体消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

3、饭后不喝碧螺春

碧螺春茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。所以我们应该在饭后半小时左右再喝绿茶。

4、不喝新茶

由于碧螺春新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

此外，哺乳期妇女、孕妇、生理期女性、贫血女性、更年期女性、不宜喝碧螺春茶。严格意义上来说，碧螺春茶是没有副作用的，只要避开禁忌科学饮用就可以了！

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冲泡碧螺春茶应注意的问题

碧螺春属于绿茶，是中国十大名茶之一。碧螺春茶素有“形美、色艳、香浓、味醇”“四绝”而著称。深受人们的追捧和喜爱。那么大家平时在冲泡碧螺春茶时，应注意哪些问题呢？关于这个问题，今天就由中国茶叶知识网小编为茶友们介绍下：

冲泡碧螺春茶应注意的问题一：水温要把握好

冲泡碧螺春茶时，水温要把握好。不要用滚烫的开水冲泡碧螺春茶。因为碧螺春没有经过发酵，非常细嫩，若用滚烫的开水冲泡容易把茶叶烫烂，还会破坏茶芽中的维生素以及原有的茶香，最好是将开水晾至80度左右冲泡为好。

冲泡碧螺春茶应注意的问题二：时间不宜过长

冲泡碧螺春茶时，时间不要过长，如果时间长了，茶汤就会有苦涩感。

冲泡碧螺春茶应注意的问题三：选择适合的茶具

冲泡碧螺春茶时，要选择好适合的茶具。最好选择无异味、密度较高、洁净的茶具来冲泡。如用玻璃杯、白瓷杯、紫砂茶具最好。

冲泡碧螺春茶应注意的问题四：水质的要求

冲泡碧螺春茶时，最好选用“农夫山泉”、“洞庭山”等优质的矿泉水最佳。

扩展阅读：碧螺春茶的简单泡法

将干净的玻璃杯或瓷杯用80°C左右的开水冲洗进行温杯，然后再向杯中放入约2-3克的碧螺春茶，再向杯中倒入80°C左右的开水进行冲泡，待茶叶完全舒展开来即可饮用，品饮其茶香了。茶水入口后，有一种甜蜜的果味，口味鲜醇，令人回味无穷。由中国茶叶知识网