绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶赛山玉莲具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目等功效。但喝赛山玉莲茶也有禁忌，不可盲目喝茶。
赛山玉莲作用的功效
功效一、提神益思:饮茶能促进兴奋，因为赛山玉莲茶叶含有的化学物质很多，其中有一种物质是咖啡碱这种物质在人体中能够使人精神清醒，意识加强，提高工作效率。
功效二、生津止渴，饮茶能滋润口腔，在赛山玉莲茶叶中含有碳水化合物等物质。这些物质能生津解暑，身心俱爽。
功效三、除烟醒酒,喝赛山玉莲淡茶能解除因吸烟而吸入体内的毒素；可以中和酒精,防止中毒，并促进酒精排出体外。
功效四、灭菌消炎，赛山玉莲茶叶中丰富的维他命B2可以抑制代谢紊乱、口舌发炎。另赛山玉莲茶中的多酚类能抑制霍乱、伤寒、肠胃炎等病菌的繁殖生长，饮用赛山玉莲可使伤口收敛、愈合。
功效五、坚齿明目，赛山玉莲茶中含有丰富的氟，能预防龋齿发生；赛山玉莲茶能抑制钙质的减少，起着保护牙齿的作用，多饮赛山玉莲有助于保护眼睛，对白内障、夜盲症有一定的预防效果。
功效六、清热解毒，赛山玉莲茶性寒可清热；茶中的多酚类对重金属具有彻底的吸附效果，可减轻水和食品中重金属毒害作用。常饮赛山玉莲能清除体内毒素、净化肠道常保健康。
功效七、去腻消食，赛山玉莲茶叶中的维他命群类可以促进代谢、促进消化。饮赛山玉莲茶有助于消化，喝浓茶有助于将多余脂肪排出体外。
功效八、利尿通便，饮赛山玉莲茶能促进排尿，对痢疾有明显的治愈作用，对习惯性和神经性便秘也有治疗效应。
功效九、抗衰老、延年益寿，赛山玉莲茶叶中含有丰富的营养物质和矿物质，这些营养物质在人体起到增强抵抗力，延缓衰老等作用，常饮绿茶有益于延年益寿。
赛山玉莲禁忌
1、禁忌喝头遍茶：因为赛山玉莲茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，赛山玉莲茶叶表面总有一定的残留。
2、忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，致使赛山玉莲茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。
3、少喝新茶：因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。存放不足半个月的新茶更应忌喝。
4、胃寒的人不宜过多饮，过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶，正在哺乳的妇女也要少饮茶，茶对乳汁有收敛作用。
5、忌用赛山玉莲服药，忌喝隔夜茶。赛山玉莲中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。
绿茶什么时候不要喝
虽然绿茶的功效是不错，但是绿茶什么时候不要喝大家也是很有必要了解的，因为如果没有把握好的话可能会得不偿失。鉴于这样的原因，我们今天就和大家来看看绿茶适合在什么时候喝吧，具体的内容马上通过今天的分享给大家呈现一下。
绿茶什么时候不要喝呢?每个月生理期来临时不要喝。因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
绿茶什么时候不要喝呢?正值怀孕期也不适合喝绿茶。一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。
大家看完小编分享的内容之后是否对于绿茶什么时候喝有了一个比较深层次的理解了呢?其实最主要的问题还是在于大家需要根据自己的身体情况来看，特别是女性朋友更是需要根据自身的需求来，不要一味地强求绿茶的功效，那是不科学的。
孕妇能喝毛尖茶吗？从正、反两面来解答此问题
毛尖是绿茶的一种，有着防辐射、美容的功效，而且含有蛋白质、维生素等营养成分。那么孕妇可以喝毛尖吗?为次出现了两种不同的观点：
正方
孕妇能喝毛尖茶吗？可以喝，不能喝太多、太浓！
孕妇可以喝毛尖。绿茶含锌量极为丰富，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。孕妇如能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。
但是，孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害。茶叶中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。日本专家的调查已证实，孕妇若每天饮5杯红茶就可能使新生儿体重减轻。茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。科学家进行过试验，用三氯化铁溶液作为铁质来源给人服用，发现饮用白开水者铁的吸收率为21.7%，而饮用浓茶者的吸收率仅为6.2%。
反方
孕妇能喝毛尖茶吗？为什么不能不可以？
孕妇是女性的一个特殊时间段，也是最幸福的光阴，正因为这个时间期的特殊性，需要孕妇改变很多平时的生活习惯，要注重保健，不仅从自身还是从宝宝考虑，而有爱喝毛尖茶习惯的女性朋友来说，在怀孕时期建议不好喝，原因如下：
我们知道信阳毛尖茶叶里含有500多种对身体有益的营养元素，但有些微量元素却不适合孕妇，比如咖啡碱具备提神的效果，而孕妇这个时候应该多睡眠休息，大脑最好不要受刺激，而喝过多毛尖茶水里大量的咖啡碱会增加孕妇的心跳次数以及大脑细胞的活动频率，这是违背孕妇保健手册的。
而毛尖里的咖啡碱也容易让孕妇失眠，这样就不利于保证充足的睡眠，从而影响的胎儿的发育，哪个父母都希望宝贝出生后健康快乐，因此孕妇时期不建议喝茶，如果实在有喝茶习惯改不掉，我们建议，茶叶放尽量的少，并且前4泡让老公喝，孕妇喝第5到6泡最清谈的过下瘾既可。
还有一点，就是孕妇喝浓的毛尖茶里所含的鞣酸会被粘膜吸收，会一定程度上影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌，对后期宝宝出生后奶水不足，这也会让宝贝因为营养过少而影响发育。
网络上也有朋友说，毛尖的功效与作用对孕妇也有帮助，这点不否认，毕竟毛尖所含的茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分，可以让孕妇对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。
综上所述，事物都有两面性，不能因为有部分好处而忽略了可能的危害，在这个孕妇关键时间段，我们还是为健康考虑，能不喝就不喝，能少喝就喝淡淡的毛尖茶，因此孕妇能喝毛尖茶吗的回答应该是不提倡的。
蜂蜜绿茶的功效-和普洱老泥一起学习普洱茶(12)：了解收藏真相（中）
黑色茶叶罐 蜂蜜绿茶的功效-和普洱老泥一起学习普洱茶(12)：了解收藏真相（中）
和普洱老泥一起学习普洱茶(12)：了解收藏真相（中）
优质成品普洱茶=陈化时间-陈化质量-陈化品味
不饮普洱茶的人，收藏普洱茶有一定难度，不懂茶稍不小心就会上当，这就是普洱茶市场真实现状，同样当年普洱茶也同是一个茶区，其价格相差数倍，不懂茶的你收藏普洱变老茶的同时，你也许会收藏了后半生的遗憾；一是所藏茶品饮无价值，二是茶品投资风险失误，不少初学普洱茶新人和当初的我一样，都单纯地以为只要是新生普洱茶，放在家里储存就可以高枕无忧，等待老茶增值了，真实情况并不是那么筒单，有些所谓的普洱茶，从你收藏那天起，就以注定是‘喝之无味，弃之可惜’学费茶了。那么什么是学费茶？又怎样来分辨普洱茶好与坏呢？
在这里说明一下，好比绿茶的特性，香气高扬、新鲜清爽，是现买现喝的茶，蜂蜜绿茶的功效但随着时间流逝，其香气就会转弱了，变淡薄或过期了，这就是新人手上茶饼，越陈越不香的原因，那是因为你买了不对的茶，不具备越陈越香之性质。目前市场上很多普洱茶存在一个现象，新出品的普洱茶，试泡之后，质量尚可，但存放几年后，质量却越来越差，茶汤变得水薄味苦，存在形存质次的现象。这种怪现象的出现，原因是多方面的，但其中一个重要原因，就是经高温炒青、烘青下刚出世的绿普洱茶，它生命就已经死亡，而真正慎青普洱茶，却是晒青传统工艺的开始，生命才得以延续’这种说法，可谓对普洱茶后发酵最佳的诠释，其次还有雨季拼配茶以及来路不明茶源料等柠檬茉莉花茶等多种因素，因此，不管茶厂采购了怎样的原料‘烂菜叶子是炒不出美味佳肴的’，所以，新手选茶品不能只看大厂、品牌、包装，还是要多看一看、喝一喝、品一品，而采用云南无污染大叶乔木茶，在经传统工艺晒青毛茶手法压制成型，自然晾置干燥出来的普洱茶，其实只是半成品，把半成品变为成品的过程，也就是由当初青涩难喝，经3-7年优质干仓储存变得口感纯和、甘润顺滑，才称之为成品普洱茶。
云南传统普洱茶制作工艺，其温度掌控十分严格，一般都不超过60摄氏度，茶叶中内含的一种元素‘酶’往往启到催化剂的效能，是普洱茶发酵过程中必须具有的红茶可以吗活性因子。然而‘烘青’工艺下的绿普洱茶，不仅可以解决规模化、速度化、方便化生产问题，同时，在香气、口感等方面，要好于‘晒青’下的新生普洱茶，品尝起来较‘晒青茶’香高和清爽，也附和茶厂和茶商的生产[今天压制茶品，今天就卖出去]销售模式，把茶品尽快卖出套现，可就是这些绿茶香的所谓‘普洱茶’，正是新手们手里大量垃圾茶的来源‘绿茶烘青’这种高温的手段，恰恰对茶叶中的‘酶’产生极大的破坏作用，而普洱茶缺少这些‘酶’的活性因子做催化剂，日后自身发酵是不成立的，而没有发酵机理的茶，就不是普洱茶了。
品饮普洱茶核心价值，是它与其它茶类所不具备的韵味和陈香体感、丰富与愉快滋味、以及变化莫测层次感，常见到新手茶友炫耀那些条索完整，整片茶叶都不损一角的茶饼，于是制茶时就牺牲了‘揉捻’及‘重揉’这个过程。说实在的，那些今天已经很好喝的陈年旧普洱，有哪一款的茶叶是完整无缺的？那些保留完美叶子的茶饼，明显就是想吸引，不了解个中道理的入门新手购买，这样的茶品就是前面所提到过的‘喝之无味，弃之可惜’学习茶。
买茶主要三要素：
一是看，茶饼要有油光气，压制比较整齐，泡出来的汤色要纯净；
二是闻，茶叶要没有异味，味道纯正，有一种特别的香气；
三是喝，口感要比较细滑，有一股自然的清香；
掌握其关键四要：
一要清(味玫瑰花茶的作用道要清，不可有霉味)
二要纯(茶色要棘红，不能像墨汁)
三要正(存放干燥，不可潮湿)
四要气(口味温和，不可五味杂陈)
尽管如此，普洱老泥还是提醒刚入门新人茶友们！远离新生普洱茶饮品（喝新生普洱茶，品不出普洱真味，会迷失方向感。），急不可耐地收藏新生普洱茶（结果是‘喝之无味，弃之可惜’学费茶），先试试选择一款2-3年熟普洱茶慢慢喝起，不能急于求成（品出04年前勐海味道感觉），好处是通过正确体验普洱茶真口味，少走不少的湾路，等熟普洱茶品明白后，在接触3-7年陈期成品普洱茶，懂茶找到好茶比当双井绿年新生普洱茶省钱，还谦了转化年份何乐而不为，边品边少量收藏，因从成品普洱茶的转化中，看得到，闻得到，品得到——成品茶内在的清、纯、正、气，只有这样品藏心里想要的好茶，才能提升普洱茶品位，同时也会收藏到理想普洱茶，它会伴随你一起慢慢变老，享受那妙曼普洱幸福人生。待续中···普洱茶投资···过去-现在-未来
文/普洱藏珍
绿茶减肥 在睡前喝一杯效果更显著吗？
孕妇喝绿茶的好处与坏处
不属于我国绿茶分类
绿茶的禁忌 绿茶的副作用