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花茶养生 选对最重要
花茶以它的芬芳和甘甜，正成为不少白领人士的时尚选择。但爱花之人并一定都懂得如何喝花茶。花草茶在饮用上到底有没有什么说法呢？随便饮用有没有什么副作用？
在很多大型超市，都能买到各种各样的花草茶。这些花草茶种类多销量大，什么玫瑰花、薰衣草、金莲花、金银花、合欢花、决明子等等，不少女性都喜欢去买这些花草茶“清润养生”。
清热的金银花、娇艳的玫瑰花、素雅的杭白菊、温馨的合欢花、香甜的桂花等令人闻香驻足，爱不释手。面对众多的花茶，它们的性情功能也是不一样的。绿茶性味偏凉，红茶多饮偏热，冬季饮用花茶，一般优选性温或者性平之品。一般偏凉性的花茶在特殊情形中可短期饮用，比如金银花、荷叶。
朴实的桂花是木樨科植物木樨的花，性温味辛甘，可暖胃止痛，散寒化痰，减轻口秽之味（口臭），对寒性的腹痛，喘咳可能有辅助防治作用。
茉莉花比较清新淡雅，性温味甘辛，可开郁顺气，平肝和中，在让人心情不爽的寒冬中也许能让你感到温暖舒心开胃。在初春时还可以化湿冷，解除春困，但便秘内热者少用。
白梅花是蔷薇科植物梅的花蕾，又叫绿萼梅，性平味偏酸，对气郁痰生，咽喉不爽的梅核气有益，并能舒肝和胃，防治头昏、食欲不振、胃胁胀痛不适等。
刚烈的玫瑰花虽好但不是人人适宜，入茶药用的玫瑰花应取蔷薇科植物玫瑰初放的花蕾，性温味甘，饮茶可觉芳香甘美，令人神爽，尤对易烦恼郁闷，肝胃气痛，寒食内积，经水过多的女性有所益处。但上述诸症不显著不宜久服，同时玫瑰花美白肌肤功不可没。
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法兰西玫瑰花茶功效
法兰西玫瑰花茶功效很多，具有美白养颜，活血，暖胃等多种功效。法兰西玫瑰花茶是很多女性朋友常喝的花茶之一，下面我们一起来了解法兰西玫瑰花茶功效有哪些。
法兰西玫瑰花茶功效
1、可改善体质，肝郁气滞型的减肥可多喝，有助于减肥;
2、有丰胸调经之效;还可润肠通便。美容养颜瘦身的佳品。
3、由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好长期饮用可改善睡眠。
4、法兰西玫瑰花茶可理气解郁活血，乾燥后的玫瑰花蒂若呈白色粉块状，为采收的胶值凝结，而非发霉;
5、对于原发性经痛，可用约8克的玫瑰花，沸水冲泡10分钟，加些红糖饮用
6、法兰西玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人缓和情绪、纾解抑郁，玫瑰花能改善内分泌失调，解除腰酸背痛，对消除疲劳和伤口愈合，滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，和胃养肝，消除疲劳，促进血液循环之功能。
7、法兰西玫瑰花茶功效最主要表现的是美容美白，长期饮用玫瑰花茶可以活血美肤、预防便秘、降火气的功效、对内分泌失调及容易腰酸背痛的女性非常适合。
法兰西玫瑰花茶的泡法
1、先取4-6朵左右法兰西玫瑰(根据个人喜好调节)，放入400ml左右玻璃杯；
2、加入开水(100度)约8分满，浸泡3-5分钟，即可趁热饮用，很香的哦！
3、喜欢花香的人可以多放，不过要根据个人体质而定，第一次品尝建议由少到多逐渐尝试，不然容易拉肚子；
4、可加糖或蜂蜜，或掺入自己喜欢的任何一种茶叶中一起冲泡。
可见，泡法兰西玫瑰花茶还是比较简单的，最主要的是掌握水量及火候，相信聪明的你一定可以泡出美味的法兰西玫瑰花茶。
法兰西玫瑰花茶搭配泡法
1、法兰西玫瑰花茶可与蜂蜜、柠檬搭配饮用，具有美白、润肤的效果，更促进血液循环，活血的作用大大增强。
2、法兰西玫瑰花茶+蜂蜜柠檬+薰衣草，具有除皱祛斑的作用。
3、法兰西玫瑰花茶+蜂蜜柠檬+百合，具有排毒养颜、健脾胃的作用。
4、法兰西玫瑰花茶可以与迷迭香搭配饮用，具有消除疲劳、美胸塑身的作用。
5、法兰西玫瑰花茶+迷迭香+柠檬草，可补血、养颜、解毒。
6、法兰西玫瑰花茶+胎菊，可调经排毒，补水美白，祛痘下火。
7、法兰西玫瑰花茶+薰衣草+洛神花，可起到安神美容的作用。
法兰西玫瑰花茶功效显著，常喝对身体有益，但也要学会正确的冲泡方法才能更好的品饮法兰西玫瑰花茶。通过本文的介绍，希望能帮助大家更好的喝法兰西玫瑰花茶养生保健。
勿忘我花茶搭配
1. 勿忘月季茶：勿忘我花、月季花各10克，泡饮，或水煎服，每日1剂。可疏肝清热，适用于痛经，经来不畅等。
2. 勿忘菊花茶：勿忘我花、菊花各10克，泡饮，或水煎服，每日1剂。可疏肝清热，适用于高血压头目眩晕，视物昏花等。
3. 勿忘竹叶茶：勿忘我花、慈竹叶各10克，泡饮，或水煎服，每日1剂。可清热通淋，适用于小便淋沥涩痛等。
4. 勿忘莲心茶：勿忘我花、莲子心各10克，泡饮，或水煎服，每日1剂。可清热通淋，适用于遗精、梦遗等。贴心提示： 花粉过敏者及孕妇请慎用!
5. 勿忘美颜茶：勿忘我花适量、绿茶1茶匙、蜂蜜少许。将勿忘我花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡，约等3分钟，待勿忘我花入味后，再加入蜂蜜即可。可美白肌肤，适用于粉刺、雀斑。
6. 勿忘二花茶：勿忘我花、金银花各等量，泡饮，或水煎服，每日1剂。可清热解毒，适用于小儿暑痱。
7. 勿忘泻叶茶：勿忘我花、潘泻叶各10克，泡饮，或水煎服，每日1剂。可清热通便，适用于大便秘结等。
8、勿忘我乌龙茶：勿忘我七朵、乌龙茶五克、蜂蜜适量，泡饮，可美白肌肤、抗病毒、防癌。
9、花香奶茶：红茶包1个，勿忘我花(蓝色)、冰糖、牛奶各适量，泡饮，补钙养颜美容。
薰衣草花茶的做法，熏衣草花茶的泡法
薰衣草是一种重要香料经济植物,植株四季常青且带有芳香气味，花通常呈紫色、蓝色、粉红、白色等颜色，具有很高的观赏价值，是布置花坛、花被、营造花海等园林景观的植物材料，同时还兼具良好的药用、保健、化工等实用价值，那大家知道薰衣草花茶的做法吗？不知道的话下面我们就一起来了解一下吧！
熏衣草花茶的泡法
1、平时泡制熏衣草花茶时，需要准备五克熏衣草和三克甘草和少量的枸杞，另外还要准备少量的龙眼蜂蜜和百香果汁还有少量的柠檬皮丝。
2、把准备好的熏衣草和甘草以及枸杞子一起放在茶壶中加入三百毫升左右的开水，然后把盖子盖好，焖制四五分钟的时间。
3、打开以后把准备好的龙眼蜂蜜和百香果汁一起加入进去调匀再把准备好的柠檬皮丝也放入到茶壶中，过一分钟左右香气诱人健康养生的熏衣草茶就可以饮用了。
熏衣草茶的保健泡法
1、熏衣草与玫瑰花一起泡制，泡好以后加入少量的柠檬汁和蜂蜜调匀后饮用，能起到去除皱纹和淡化色斑的作用，是理想的美容饮品。
2、熏衣草和茉莉花一起冲泡能起到镇静安神的特色功效，在泡制时可以把熏衣草三克加茉莉花三克，一起用开水泡制，泡好以后加入少量的蜂蜜进行调味就可以直接饮用，在晚上睡前饮用能起到提高睡眠质量的作用。
熏衣草茶的适宜搭配
1、薰衣草+法兰西玫瑰+蜂蜜柠檬
【功效】除皱祛斑。
2、薰衣草+玫瑰花+洛神花
【功效】安神美容。
3、薰衣草+玫瑰花+金盏菊+茉莉花
【功效】消除疲劳。
4、薰衣草+蜂蜜柠檬+茉莉花
【功效】凝神镇定。
5、薰衣草、紫苏、葡萄干各一匙，橘皮、冰糖各适量
【功效】暖身，放松神经和身心。
6、柳橙花一匙、薰衣草一匙、安神菩提3枝、薄荷一匙、肉桂4片
【功效】松弛紧绷的身心，镇定神经，缓解神经紧张与焦虑。
7、安神菩提2-3枝、薰衣草一匙、小甘菊一匙
【功效】放松神经，缓解压力，镇定情绪，帮助睡眠。
8、薄荷叶4片、薰衣草3克，热开水300克
【功效】轻松甩掉脂肪，消除忧郁。
薰衣草花茶怎么存放
1、要尽量放在阴凉干燥的地方，环境比较潮湿，也没有除湿设备的话，最好将薰衣草茶放到冰箱中保存。放入冰箱的薰衣草茶一定要密封好，否则很容易吸收到冰箱里面其它食物气味，让薰衣草茶的味道变的很奇怪。
2、最好能放入密封罐中，如果觉得密封罐太占空间，如今也有方便的夹链袋可以选用。总之，将薰衣草茶放在不会与外面空气直接接触的容器中就可以了。
薰衣草花茶保质期
干的薰衣草茶可以存放12-18个月。而最佳饮用期限则在6-8个月。放置太久的薰衣草茶会散失香气，且食用价值也会降低。因此，想要品尝到薰衣草茶纯正的滋味，宜在6-8个月饮用完。另外，不喝的时候要注意保存好，以保留住薰衣草茶的品质。
综上所得，薰衣草茶是生活中常见的花茶饮品，具有一定的保健功能，适量饮用对身体的好处很多。而且，薰衣草茶泡法简单，可以单独冲泡饮用，也可以搭配做花草茶饮用！
花茶的历史发展介绍
适合白领的养生花茶有哪些呢?
能祛斑的花茶介绍
花茶的功效与作用
花茶的禁忌与副作用？
