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花茶
其他茶
三伏天养生该喝什么茶
1,普洱茶
科学证实普洱茶具有溶油祛脂、调节代谢、防辐射等多重效果，长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油酯减少，有治疗肥胖症的功用。
同时饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。
2,竹叶茶
竹叶茶其实就是一个以竹叶为主要材料制作成为的一种茶水，将新鲜的竹叶洗干净，然后放入锅中用清水煎煮，然后代替茶水饮用。
具有非常不错的清热利尿以及解暑等效果，更好的促进身体健康。
3,金银花茶
金银花也是民间常用的药材，其味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。可在炎热的天气饮用，以清热解毒，预防中暑。
取金银花茶5到10克，放入杯中用开水冲泡，盖上杯盖焖上几分钟，茶汤的色泽和味道会更佳。由于金银花偏寒，并不适合长期饮用，特别是虚寒体质或者女性月经期间禁止饮用，否则可能出现不良反应。
4,三鲜茶
虽然立秋已到，但三伏天并没有结束，推荐一款适合这个天气的饮品：鲜藿香、鲜佩兰、鲜薄荷各30克。将原料切碎，稍煎煮，取汁代茶饮。
消暑清热，和胃解表。鲜藿香、鲜佩兰能清暑化湿，和胃解表，为夏季常用的解表清暑要药，再配薄荷，可加强本药茶发散祛邪，清热祛风的功能。
5,莲子心茶
泡莲子心茶一次使用2克莲子心即可，也可以取3-6粒与其他茶一起泡。在多款自制饮料中，莲子心茶可能是最“自讨苦吃”的了。
莲子心是莲子中间青绿色的胚芽，性寒，有清热、安神、强心的功效。其清心火的功效特别适合因为心火内炽所致的烦躁失眠者饮用。
6,桂花茶
夏天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，经常喝喝桂花绿茶或桂花乌龙茶，也可起到缓解作用。
多喝桂花茶能消除口臭，维持口腔健康。用少量桂花在水中冲泡，水温不可太高，保持在85度左右即可。
7,金盏花茶
冲泡前，用清水将材料清洗干净，在水中浸泡10分钟左右即可。建议少量冲泡，否则因过于苦涩，引起呕吐不利身体健康。
金盏花有降血糖、抑制肾排空、解除消化道痉挛的作用，对胃肠道比较有好处，能促进消化。
8,青茶
青茶，又称乌龙茶，属半发酵茶，介于绿、红茶之间。乌龙茶、岩茶、大红袍等都属于青茶。
青茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，常饮能润肤，益肺，生津，润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处。
9,百合花茶
百合花茶具有安心、益智、润肺止咳的功效，在冲泡饮用时可增加少许蜂蜜，去除茶叶的苦味。
沸水冲泡时宜先用少量的水在杯中滋润茶叶，可助茶叶充分滋润，茶味更好的融入水中，增强口感。
10,金莲花茶
金莲花被称外“塞外龙井”，民间还有“宁品三朵花，不饮二两茶”的说法。
冲泡后不仅茶水清澈明亮，还有淡淡的香味，有清热解毒、养肝明目和提神的功效。冲泡好的金莲花，花朵绽开，具有观赏性，而它的味道却偏苦，可以放适量的白糖或冰糖来调味。
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推荐几款补肾益精，滋阴补气功效的养生茶配方
补肾益精茶方
人参花茶
益气养精 滋阴补肾，益气活血，滋补不上火。
杜仲茶
补肾强筋骨 补肝养肾，滋养五脏六腑，治疗风湿。
枸杞茶
扶正固本 调肝益肾，滋阴补血，四季皆宜。
芡实茶
补脾益肾 健脾开胃，固涩补肾，为冬令进补开道。
桑葚茶
滋阴壮阳 调心肝肾，止渴安神，滋阴补血。
菟丝子
填精益髓 养肝明目，益肾调经。
生姜茶
活血暖身御百邪，助阳气，温胃止痛，强身健体。
车前草茶
治疗前列腺炎清热利尿，化痰止咳，凉血解毒。
西洋参茶
养阴调肺扶正气，抗疲劳，滋阴补气，生津止渴。
一杯养颜美容花茶夏日炎炎越喝越美丽
炎炎夏日，总是希望有一杯适合自己的花茶放在面前，提神又排毒养颜，那么有哪些适合夏日畅饮的花茶呢?容我细细道来~
金莲花
形状：轻薄的花瓣在水中舞动，好似朵朵纷飞的蝴蝶。味道：汤色金黄，慢慢品来有股甘草的味道。功效：具有清热解毒、滋阴降火的作用，长期饮用可清咽润喉，提神醒脑。
素馨花
形状：花瓣缱绻，那浓艳的粉好像仙女舞向人间的衣袖。味道：既清爽又令人回味。功效：有舒肝和胃、消胀去滞的作用。对更年期情绪郁闷者也有一定解郁结的效果。
金菊花
形状：金灿灿的小花体形比向阳花不知小了多少。味道：比杭白菊的味道略浓。功效：清热、明目、解毒、利血脉、治疔疮。对预防治疗头晕也有益处。
野菊花
形状：没有黄山贡菊那般雅致，却多了几分顽皮。味道：刚一泡水能闻到浓浓的鲜菊花的气息，喝在嘴里味道较苦。功效：清热解毒的功能较其他菊花强，有降血压的作用，对皮肤化脓性疾病也有帮助。
玫瑰花
形状：迷人的花苞，隽永的色彩。味道：玫瑰花特有的香气在水中悄然释放。功效：具有舒肝镇痛、收敛止泻的作用。对痛经或月经过多者有一定疗效。
百合花
形状：修长的花瓣透出别致的艺术感觉。味道：甘甜适口，余味悠长。功效：止渴安神，对治虚火咳嗽、舒缓胸肺、慢性支气管炎有很好功效，此外还有镇静的效用。
金银花
形状：细长的绿色花蕾与普通茶叶有几分相似之处。味道：略苦，可以加冰糖饮用。功效：清热解毒、疏散风热、凉血止痢。
桂花
形状：灿若繁星，娇嫩可爱。味道：闻起来芬芳馥郁，喝起来淡淡甜香。功效：祛瘀散结，主治痛经。
桃花
形状：花蕾较小，颜色比鲜花浅淡。味道：有淡淡的桃仁味，微苦。功效：对水肿、大便困难、疟疾、心腹痛有一定疗效。
哪些花茶可以排毒五款花茶排毒又养颜
喝茶是一个非常好的养生方式，尤其是女性朋友，喝些花茶更有助于排清体内的毒素哦。那么大家知道有哪些花茶可以排毒吗?以下为大家推荐5款排毒花茶，轻松排毒又养颜。
哪些花茶可以排毒
排毒花茶，顾名思义就是具有排毒、养颜等功效的花茶，如：玫瑰花茶、金银花茶、菊花茶、洛神花茶、荷叶等。
排毒花茶1、玫瑰花茶
中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，具有显著的理气解郁、活血散淤作用，能够促进血液循环、排除毒素，滋养肌肤。
排毒花茶2、金银花茶
金银花茶味甘，性寒，常饮能够清热解毒，清除过氧化脂肪的沉积，进而促进新陈代谢，延缓衰老，既排毒又养颜。
排毒花茶3、菊花茶
菊花茶性甘、微寒，有消暑降火、平肝明目之功效。饮用菊花茶，还能舒缓上火引起的青春痘，帮助恢复光滑肌肤。
排毒花茶4、洛神花茶
洛神花茶富含天然的维生素C、果酸等成分，不仅能清热降火、促进新陈代谢，还具有活血补血、养颜美容的功效。
排毒花茶5、荷叶茶
荷叶茶含有大量的纤维素，能够促使大肠蠕动，有利于排便进而帮助排清毒素。体内毒素及时排毒，肤色自然能慢慢变得有光泽。
以上介绍的5款花茶，都具有排毒、养颜、滋润皮肤的功效，只要用沸水冲泡饮用即可，大家不妨试试。
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