喝茶是一个非常好的养生方式,尤其是女性朋友,喝些花茶更有助于排清体内的毒素哦。那么大家知道有哪些花茶可以排毒吗?以下为大家推荐5款排毒花茶,轻松排毒又养颜。
哪些花茶可以排毒
排毒花茶,顾名思义就是具有排毒、养颜等功效的花茶,如:玫瑰花茶、金银花茶、菊花茶、洛神花茶、荷叶等。
排毒花茶1、玫瑰花茶
中医认为,玫瑰花味甘微苦、性温,具有显著的理气解郁、活血散淤作用,能够促进血液循环、排除毒素,滋养肌肤。
排毒花茶2、金银花茶
金银花茶味甘,性寒,常饮能够清热解毒,清除过氧化脂肪的沉积,进而促进新陈代谢,延缓衰老,既排毒又养颜。
排毒花茶3、菊花茶
菊花茶性甘、微寒,有消暑降火、平肝明目之功效。饮用菊花茶,还能舒缓上火引起的青春痘,帮助恢复光滑肌肤。
排毒花茶4、洛神花茶
洛神花茶富含天然的维生素C、果酸等成分,不仅能清热降火、促进新陈代谢,还具有活血补血、养颜美容的功效。
排毒花茶5、荷叶茶
荷叶茶含有大量的纤维素,能够促使大肠蠕动,有利于排便进而帮助排清毒素。体内毒素及时排毒,肤色自然能慢慢变得有光泽。
以上介绍的5款花茶,都具有排毒、养颜、滋润皮肤的功效,只要用沸水冲泡饮用即可,大家不妨试试。
养生茶饮胃寒体虚不宜饮用菊花枸杞茶
将山楂、枸杞、菊花……泡在一起,就变成了受人追捧的“养生茶”。五花八门的养生茶真的能每天喝吗?
菊花枸杞茶
菊花枸杞茶具有养阴补血、疏风清热、解毒明目等功效,适合长期坐在电脑前的白领和学生饮用。
哪些人不宜喝:胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和18岁以下的人不宜喝。
最佳喝法:五六朵菊花,五六颗枸杞,用沸水冲泡,1周2~3次。
桂圆红枣茶
桂圆红枣茶是不可或缺的补血圣品。可以延缓衰老。
哪些人不宜喝:由于桂圆偏热性,多食容易上火滞气,所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强盛的年轻人也要少喝,以免上火。由于枣含糖量高,糖尿病患者要注意。而且,枣皮不易消化,吃太多会影响排便。
最佳喝法:桂圆5颗、红枣5颗,用沸水冲泡。最好将红枣划开。
人参茶
中老年人喝人参茶能调理身体机能,补充气血。
哪些人不宜喝:阴虚火旺、手脚发热的人不宜饮用。女性月经期、患有高血压或容易头疼的人也最好不要服用。
最佳喝法:1天1杯人参茶即可,连续喝3天后停3天,可以让体内累积的药物成分代谢。
玫瑰花茶
玫瑰花本身就有解郁作用,能理气清热、安神美容。
哪些人不宜喝:胃寒、腹泻的人不要服用。常感觉到疲倦、身体虚弱的人也不适合喝。
最佳喝法:用热水冲泡10朵左右的干玫瑰花,可配蜂蜜。
甘草茶
甘草,有清热解毒、祛痰止咳、脘腹等功效。但甘草本身是药材,服用不当可能会引起中毒。所以,服用甘草茶之前一定要咨询医生,健康人不要自行服用。
青花茶壶
青花茶壶是中国古代传统瓷器中的一类,作者古为今用、洋为中用,结合西式茶具的特点,设计了青花茶壶。以青花为颜料,古代图案画于壶的四周,从而使青花茶壶成为收藏家们喜爱的陶瓷工艺品。
减肥效果最好的花茶
1、甘菊:具有帮助睡眠、润泽肌肤的功效,也可改善女性经前不适。可消除各种不适引起的身体酸疼,退肝火,消除眼睛疲劳。
2、素馨花:生津益气,养肝明目,滋阴补肾,排毒养颜,健胃消积,安神补脑。
3、金莲花:具有清热解毒,养肝明目,提神健胃等功效。
4、菊花:具有解毒、清热及改善眼睛疼痛的功效。
5、勿忘我:清热解毒,清心明目,滋阴除烦,生津润喉,健胃消积。对治疗头疼、牙痛都有明显疗效。
6、甘草绿茶:帮助抵抗辐射的损伤,有效的清除身体内的毒素。
7、柠檬片:利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的MM。
8、甜菊叶:天然甜味剂,是瘦身者的良伴,几乎没有卡路里。
9、薄荷:好处多多,对肥胖、糖尿病等都有好处,当然还能清新口气了。
10、迷迭香:促进血液循环,降低胆固醇,抑制肥胖。
小贴士:喝茶减肥虽然有效果,但有些特殊时期最好不要饮用过浓的茶水,以免引发副作用。