菊花茶降火解毒、清肝明目功效-茶礼仪网

菊花茶降火解毒、清肝明目功效

功效：疏风散热、降火解毒、清肝明目

对应症状：头痛眩晕、肿毒、高血压、肺热

有用+10

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菊花茶的储存方法

　　菊花茶的储存方法，大家都知道菊花茶对于人体是很有益处的呢，因为菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源于唐朝，至清朝广泛应用于民众生活中。那么你知道菊花茶应该怎么保存吗?下面就和小编一起来了解一下菊花茶的储存方法吧。

菊花茶的储存方法

　　菊花茶的储存方法，菊花容易发霉、长虫，市场上菊花质量参差不齐，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。此外，选菊花最好选花萼偏绿色的菊花，这表明刚开的时候就摘下来了。

　　在选购时，先用手摸一摸，松软的、顺滑的菊花质量比较好。一般来说，大医院或大药店卖的菊花都有独立包装，比较新鲜，相对来说，质量有保障。

　　菊花茶的储存方法

　　1、避免光照。菊花茶受阳光照射易引起色变和质变，因此要在避光器皿中保存茶叶。

　　2、防止走气。分开贮存，需多少取多少。如果大量贮存在一起，经常开盖取用，香气便会挥发而走味，空气中的水分也会进入，茶叶易受潮、变质。

　　3、防止茶叶返潮。宜用干净的白棉纸、牛皮纸将茶叶分装成小包，存放在坛罐中。

　　4、避免接近热源。即使放在密封罐中的茶叶，也不能放在易产生水汽和有热源的灶台、锅炉旁，以防热气熏蒸和受潮而变质。

　　5、防异味窜入。茶叶中的烯萜类物质，有较强吸收异味的特性，所以存放茶叶的器皿中，切忌同时贮存有异味的物品，否则茶叶就会很快变味，尤其不能存放在有樟脑丸的箱柜中。

　　菊花茶的储存方法，看完以上小编介绍的方法想必大家也不会在为这个事情烦恼了吧，因为只要记住小编以上介绍的方法就行了哦。

菊花茶的功效与禁忌清热解毒明目养神

菊花，是淡雅的代名词。尽管人们会经常接触菊花茶，但对菊花茶的功效与禁忌，并不是很清楚。下面就来看看菊花茶的功效与禁忌。

菊花茶的功效与禁忌清热解毒明目养神

菊花茶的功效与禁忌——功效作用

1、明目护眼

菊花茶对改善眼睛疲劳、视力模糊有很好的作用。菊花自古以来就被当做明目护眼的良药，其中富含大量的维生素A，是保护眼睛健康的重要元素。适合长期看电脑、看书的人，时常觉得眼睛干涩或起床后眼睛红肿有红血丝的人，这时核一杯菊花茶能有效缓解眼睛干涩红肿。

2、消除浮肿。

有些人在晚上睡觉前喝太多水，导致第二天起床眼睛浮肿。这时就可以用菊花茶的茶叶，敷在眼睛的四周，可以快速消除浮肿。

3、清肝明目

菊花茶加入蜂蜜或者枸杞，能起到疏肝解郁的作用，而且对眼睛和肝脏有调理的作用。

4、放松神经

现在的白领们经常对着电脑，大脑和眼睛都处于超负荷的状况，而喝菊花茶可以提神醒脑，也具有一定的放松神经、舒缓头痛的功效。

5、清热解毒

野生菊花相对于普通菊花解毒消肿功效更强，经常用来泻肝火。通常适用于气候燥热，容易上火长痘痘，喉咙红肿，风热头痛的时候，这时候多喝野菊花茶，清火效果佳。

6、防辐射

菊花茶除了有护眼的功效外还有抗辐射的作用。常喝菊花茶能够有效排出体内积存的有害性的化学和放射性物质，抵抗和预防双管齐下!

7、防铅中毒

菊花中大量硒元素与金属元素有很强的亲和力，可以在体内与铅结合成硒蛋白复合物使之排出体外，降低血铅。而且，铁、锌等金属元素对铅的吸收也有一定的抵抗作用。所以常喝菊花茶可防铅中毒

8、菊花的其他功效

菊花可以降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉、抑菌。经常饮用可以增强钙质，调节心肌功能，降低胆固醇。同时可以应对肝火旺、用眼过度、咽喉肿痛、疮疗毒等症状。

菊花茶的功效与禁忌——禁忌

由于菊花本身性寒，主要起去火的功效，所以本身体质虚弱者不宜经常服用。气虚体弱，嘴唇泛白，手足冰凉者身体中本来缺乏阳气需要补气，喝菊花茶只会让体内的阳气更少，损伤正气，越喝越虚。并且菊花茶并不适合长期饮用，一般饮用3-5天就可以了。

如果体质偏寒，不妨在泡菊花的时候放入少许枸杞或是红枣，但注意脾胃虚寒的人尽量少喝。★★★★相关阅读：孕妇能喝菊花茶吗清淡菊花茶切忽乱喝

怎样挑选菊花：

在购买菊花泡茶的时候应该选择小而且颜色泛黄的菊花。另外，要选择花萼偏绿色的菊花，因为这样的菊花是在刚开的时候就摘下来了的。同时，在买菊花的时候，触感松软且顺滑的菊花质量比较好。

菊花茶是日常生活中我们经常喝到的药饮。那么菊花茶的功效与禁忌你都了解吗?菊花茶的保健价值虽高但是脾胃虚寒的人士不宜多喝，一定要多注意。

枸杞菊花茶禁忌，枸杞菊花茶的功效

枸杞是一种药食同源的中药。《本草纲目》把枸杞列为上品药材，其中记载“枸杞子味甘，性平，能补肾润肺，生精益气”，枸杞子和菊花都是比较常见的，具有保健功效的食材，功效多，当然的，禁忌也非常的多，具体如下！

杞菊花茶的禁忌

1、加冰糖要适宜

在饮用枸杞菊花茶时喜欢在茶中加入冰糖让整个口味更好些，但是这个做法对糖尿病患者而言并不是好事，所以在饮用枸杞菊花茶时最好是别加入糖分直接饮用。

2、不可过量

枸杞菊花茶虽然有很多好处，但是饮用枸杞菊花茶过量并不是一件好事，所以在食用枸杞菊花茶之时最好是小心别过量，特别是枸杞过食会让人过火，所以在食用枸杞菊花茶时也不要“贪杯”哦。而且枸杞和菊花都属于偏寒性，所以身体较虚的人不适宜饮用枸杞菊花茶。

3、特殊人群不可饮用

正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好也不要饮用枸杞菊花茶，因为枸杞菊花茶很有可能会加重病情。

枸杞菊花茶的营养价值

1、《本草纲目》记载枸杞菊花“味甘，性平 [1] ，具有散风热、平肝明目之功效”。肝火能使你的眼白发黄，眼白发黄当然就不美了。常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具电力了。

2、现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。眼睛不干涩，不近视，就如人称的明目贝齿了。

3、枸杞可"补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。" 现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。

4、菊花茶中加入枸杞、桑叶，三种都是护眼的药材，泡出来的茶就是有名的菊启茶，尤其是学生常在彻夜温习功课之后，电脑族网上作业之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛干涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。

枸杞菊花茶饮用注意事项

1、随泡随饮，不要隔夜

菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。

2、别放冰糖

体热的人别加冰糖，对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效，建议可以用果干代替冰糖。

3、学会科学搭配

无论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质（平时怕冷）和脾胃虚寒（一吃凉东西就胃痛、胃部不舒服）的人建议可以用秋桑、枸杞、果干等组方为菊启茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞补肝肾，加桑叶防治感冒。菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的枸杞，作用得到加强。桑叶与菊花皆能疏散风热，清肝明目，同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。

4、忌与相克食材同食

菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。

枸杞菊花茶的功效

1、清肝明目

清肝明目是枸杞子菊花茶泡水喝的重要功效之一，它们能清热解毒，也能缓解肝火旺盛，更能提高视力，缓解眼疲劳，特别是人们因肝火过旺，出现视物不清和视力下降时，及时用枸杞子菊花茶泡水喝就能让症状很快好转。

2、美容养颜

枸杞子菊花茶泡水喝能美容养颜，它们含有的多糖和维生素以及矿物质能滋养肌肤，加快皮肤细胞再生与代谢，而且能清除皮肤深层郁积的毒素和垃圾，并抑制色素在皮肤上堆积，可以淡化色斑也能减少青春痘和痤疮生成，经常用它们泡水喝能美白也能细嫩滋养肌肤。

枸杞子菊花茶泡水喝的功效

3、延缓衰老

枸杞子中含有大量的枸杞多糖，而菊花茶中则含有丰富的茶多酚，这些物质都是天然抗氧化成分，它们不单能增强人体的抗氧化能力，而且能清理身体里堆积的自由基，可以提高人体免疫功能，也能让人体各器官保持年轻状态，可以延缓多种衰老症状发生。

4、提神醒脑

枸杞子和菊花茶放在一起泡水喝，能让人体吸收丰富的挥发油和天然芳香类物质，它们能直接作用于人类的神经，能松弛神经，也能缓解人类的神经性疼痛，而且在人们出现精神无力和疲劳时多用枸杞子与菊花茶泡水喝还能起到提神醒脑缓解疲劳的重要作用。