喝普洱茶有什么好处？那禁忌有哪些？-茶礼仪网

喝普洱茶有什么好处？那禁忌有哪些？

人到中年，身体器官开始老化，需要你用心呵护，才能保证有个健康的身体，才能让你的寿命延长。黑茶，是大自然恩赐给人类的绝佳圣饮，具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛风解表、止咳生津、延年益寿等功效。现将黑茶中多种成分，以及对中年人的好处摘要叙述一下，让茶友更清楚地理解黑茶之妙用。

中年人喝黑茶4大好处搜索

1.有助于消食去腻、清理肠道

黑茶能迅速消暑散热有消食去腻，清理肠道的功效，夏天人肠胃负担重，便秘。喝黑茶对保持肠胃畅通很有益。黑茶被誉为“体内的清道夫”呢！

2.有助于利尿解毒

黑茶中咖啡碱对人体发的膀胱有刺激作用，利尿，又能醒酒，解除酒毒。黑茶中的茶多酚能清除抽烟中烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害，同时茶多酚有很强的吸附作用，所以多多喝茶可缓解重金属的毒害作用哦！

3.有助于降血压血糖

因为黑茶具有的茶多糖具有类似胰岛素的物质，能够降低人体血糖含量；多酚类及其氧化产物能溶解脂肪，促进血管内脂类物质排出，降低血液中胆固醇的含量，所以血糖高的人可以适度喝喝黑茶！

4.有助于降脂助消化

黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质，从而起到了防止脂肪堆积的作用。

喝普洱茶有什么好处？那禁忌有哪些？

中年人喝茶应注意五点

一忌空腹饮茶

茶性入肺腑，会冷脾胃，等于“引狼入室”，我国自古就有“不饮空心茶”之说。

二忌饮烫茶

太烫的茶水对人的咽喉，食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。另据国外研究显示，经常饮温度超过62oC茶者，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症。饮茶的温度宜在56oC以下。

三忌饮冷茶

温茶，热茶能使人神思爽畅，耳聪目明；冷茶对身体则有滞寒，聚痰的副作用。

四忌浓茶

浓茶含咖啡因，茶碱多，刺激强，易引起头痛，失眠。

五忌冲泡时间太久

冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚，类脂，芳香物质等可以自动氧化，不仅茶汤色暗，味差，香低，失去品尝价值；而且由于茶叶中的维生素C，维生素P，氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值大大降低；同时由于茶汤搁置时间太久，受到周围环境的污染，茶汤中的微生物(细菌和直菌)数量较多，很不卫生。

六忌冲泡次数过多

一般茶叶在冲泡3-4次后就基本上没有什么茶汁了。据有关试验测定，头开茶汤可含水浸出物总量的50%，二开茶汤含水浸出物总量的30%，三开茶汤则为10%，四开茶汤却只有1-3%，再多次冲泡就会使茶叶中的某些有害成分也被浸出，因为茶中的微量有害元素往往是在最后泡出。

七忌饭前饮茶

饭前饮茶会冲淡唾液，使饮食无味，还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。

有用+10

赏

普洱茶是什么、普洱茶的由来

　　
　　悠悠历史中，时间的流转，造就了一种不怕时间的尤物，那就是“普洱茶”。有那么多人醉心于普洱茶，他们爱它的原始、它的朴素、它的含蓄。初识普洱是在一个很偶然的情况下，就好似普洱茶的诞生一样:喜欢上它是因为它“漫不经心”下的爆发力。
那到底何为“普洱茶”?
　　说到什么是普洱茶.实在是件很令人头疼的事，普洱茶学界也是一直争论不休。一直以来，人们对于普洱茶的定义.主要分为三种：

　　一说普洱茶是以普洱府作为茶叶销售的集散地的茶。这是最原始的解释了，显然也不能适用于现在，何况关于普洱是否产茶占今也都还无定论。
　　二说普洱茶原产于滇南渊沧江流域，以云南大叶种茶树鲜叶为原料，制成的硒青毛茶和紧压茶。这里通常指的是生茶，它经过长时间的存放可能会变成自然后发酵茶。
　　三说普洱茶是以大叶种晒青毛茶为原料，经后发酵工艺加工成的各种普洱紧茶普洱散茶。这里主要是指熟茶，是经过杀青、揉捻、晒干加工而成的晒青毛茶，后发酵而制成。
　　所以，综合来说，普洱茶是指云南省一定区域内的大叶种晒青茶；采用阳光干燥的方式；必须经未完后发酵加工成散茶和紧压茶，包括历史上经过漫长自然陈化的和现代人加工的后发酵茶。
　　在过去的很长一段时间里，普洱茶是归在六大茶类（绿茶、黑茶、红茶、白茶、黄茶、青茶）的黑茶里的，原因是都属于后发酵茶，可以后来有专家提出异议，认为应该把普洱茶归为特茶类，这里且不说大家一直认同的在加工工艺上的区别，就“后发酵”这一概念就可以看出问题来了。

普洱茶的功效？浓茶喝过量当心中毒

普洱茶产于云南西双版纳等地，因自古以来即在普洱集散，因而得名。普洱茶是采用绿茶或黑茶经蒸压而成的各种云南紧压茶的总称，包括沱茶、饼茶、方茶、紧茶等。近年来，普洱茶在北京、上海等地十分走俏，50克的陈年老普洱茶甚至拍出上百万的价格。

普洱茶的功效？浓茶喝过量当心中毒

普洱茶之所以热销，得益于商家宣传的保健功能。据称，普洱茶是后发酵茶，茶叶中的微生物没有被高温杀死，而是留存了下来，在一定的温度、湿度条件下，不断地进行生长、发酵。

其中的优势菌群：黑曲菌和酵母菌在氧化发酵的过程中逐渐变成茶红素和茶褐素，使普洱茶的微生物相对于其它茶叶较高。在微生物发酵的过程中会产生一些对人体有益的成分，使其具有一定的降脂、养胃、减肥等保健作用。

普洱茶的功效？浓茶喝过量当心中毒

其实任何茶叶都可以在发酵后产生这些有益成分。由于受发酵过程中周边环境的影响，产生的这些微生物里不全是对人体有益的，若在卫生条件较差的小作坊里，有可能产生一些对人体有害的物质；普洱茶多为老叶茶，农药残留量、重金属以及氟含量相对名优绿茶等新叶茶都略高一些，这可能增加人体患软骨病的风险。

针对市场上年头越久的普洱茶价格越高的现象，专家指出，普洱茶发酵20年左右是最好的，那些上百年的茶只更具收藏价值而非药用价值。普洱茶的热销，很大程度上是炒作的结果，其宣传的功效是其它大叶茶所共有的，并非那么神奇。

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陈皮普洱：时光铸就的美好，要与爱的人彼此分享

一般而言，好的红酒要有三好：好的产地、好的年份、好的酿酒师。如拉菲红酒能拥有世界顶级的优秀品质，当然首先是拉菲庄园的土壤及所处地方气候环境得天独厚。另外，一瓶好的红酒也需要经过岁月的沉淀，在时光的年轮里酝酿，回味至臻的醇香，才愈发值得珍藏。

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陈皮，一谓“沉”，其陈化过程，沉积岁月，晋升高贵；二谓“陈”，越陈越香，功效越陈越好，有着“百年陈皮胜黄金”的美誉。据考证，中华民族应用陈皮已有悠久的历史，而陈皮又以“广陈皮”为上品，以别于其他省所产，“广陈皮”又以“新会陈皮”为上品，是广东驰名土特产和广东“三宝”之首。

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沉香，是含有树脂的名贵木材。历经千百年时光洗礼而成，采集时危险重重，在古书中记载是比黄金贵重的珍宝，谓“一寸沉香一寸金”。不同产地的沉香，品质也会有着很大的区别，如越南富森红土沉香被誉为香中舍利，产量稀少，常态下香味醇厚、味道丰富、层次感很强，极富穿透力。

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在茶人的眼中，普洱茶是采天地之灵气，积岁月之磨练，得自然之造化始成的茶品。它得益于时光的流逝，受惠于岁月的洗礼。优质的普洱茶，须得镀上岁月的金韵方可称之为“缓慢的艺术”。同时，正如顶级的葡萄酒只来自于顶级的葡萄酒庄园一样，一款优质的普洱茶，更需要来自优质产区的原料。而勐海茶区，春茶发酵的熟茶，具有汤浓、香高、水润的品质特点，便是一年中最好的茶。

如果你认真观察，就会发现上面说的这些具备美好品质的东西，有着两点共同之处：1、得天独厚的生态环境。