经常喝新鲜苦瓜泡绿茶能减肥吗？-茶礼仪网

已采纳

现在大家的生活质量都在慢慢提高，平时吃的东西也越来越多，越来越有营养了。但是吃得太多却运动得太少，导致大家越来越胖，为此，很多人很苦恼，因此，大家都在寻找好的方法来减肥。其中，苦瓜泡绿茶就是一种减肥的方法，现在非常流行。那么，苦瓜泡绿茶对减肥究竟有没有作用呢？如何制作才能达到减肥的目的呢？

苦瓜泡绿茶是非常容易制作的，我们采用苦瓜泡绿茶来减肥最需要的就是我们的恒心，只要大家能够坚持下去，那么是可以采用苦瓜泡绿茶来实现减肥的。苦瓜减肥法风靡了很久，有着不错的减肥功效，结合绿茶减肥效果更好，苦瓜绿茶减肥法是很不错的减肥食物选择。

绿茶可抗氧化，苦瓜泡绿茶结合起来，减肥效果相当明显！

苦瓜泡绿茶的做法

1. 将苦瓜洗净切一小截，去掉里面的瓤，切片。(一条苦瓜可以切很多片，切取适量的，其他用保鲜袋装好放冰箱。)

2. 把切好的苦瓜和适量绿茶放入茶杯。

3. 加入开水冲泡就行了。

苦瓜怎样祛除去苦味

1、混炒：把苦瓜和辣椒炒在一起，可减轻苦味。

2.盐渍：将切好的瓜片撒上盐腌渍一会儿，然后将水滤掉，可减轻苦味。把苦瓜切开，用盐稍腌片刻，然后炒食，既可减轻苦味，而且苦瓜的风味犹存。

3.水焯：把苦瓜切成块状，先用水煮熟，然后放进冷水中浸泡，这样苦味虽能除尽，但却丢掉了苦瓜的风味。

4.水漂：将苦瓜剖开、去籽，切成丝条，然后再用凉水漂洗，边洗边用手轻轻捏，洗一会儿后换水再洗，如此反复漂洗三四次，苦汁就随水流失，苦味也就去除，就没有必要用开水烫或用盐渍了。这样处理好的苦瓜炒熟后，味道鲜美，微带苦味。

以上，告诉了大家，肥胖是因为吃得太多运动得太少才导致的，而且还有一个治疗肥胖的小偏方。肥胖不但会影响了大家的外观，而且还可能会引发一些疾病，比如说肥胖症，这些病如果处理不当是会引起严重后果的。所以大家一定要减肥，尽量少吃一些含高脂肪高热量的食物。

回答者：悟茶道回答时间：2020-01-23

有用+10

赏

绿茶有哪些品种常见绿茶品牌介绍

绿茶是中国六大茶叶种类的一种，它还可以分为多个不同的品种，像竹叶青、毛峰等，就都是绿茶的一种，那么绿茶有哪些常见品种呢？现在市场上常见的绿茶品牌又有哪些呢？下面小编就为大家具体说一说。

绿茶有哪些品种

绿茶从大的方面来分可以分为普能烘青绿茶和细嫩烘青绿茶两种，它们下面又可以分为多个不同的品处，普通烘青绿茶主要出产于中国的江苏与福建还能湖北等地，而细嫩的烘青绿茶则可以分为黄山毛峰、翠螺以及天目青顶等多个不同品种。另外市场上常见的日照绿、龙井、六安瓜片以及君山银什等茶叶也都是绿茶中最常见的品种。

常见绿茶品牌介绍

1、西糊龙井

西糊龙井是中国第一名茶，也是绿茶中的精品，它主要出产于中国杭州，是传统名茶，以色绿和香郁以及味醇还有形美等多个特点闻名于世，它冲泡以后滋味醇和香气幽雅，汤色碧绿特别好看。

2、碧螺春

碧螺春也是中国绿茶的重要品牌之一，这种茶叶主要出产于中国江苏的太湖之滨，它对茶叶的采摘有很高的要求，必须采摘茶叶的芽头才能加工，加工好的碧螺春条索紧结，白毫显露，翠碧诱人。

3、白毫银针

白毫银针也是绿茶的一个品牌，它有茶中美女和茶王等多种称号，它是采集新鲜的茶芽加工成的一种绿茶，加工好以后茶芽就像一根根银针，冲泡以后它们能在水中直立，上下交错特别美观，而且汤色黄亮清澈，滋味清香甜爽。

中国绿茶中，名品最多，不但香高味长，品质优异，且造型独特，具有较高的艺术欣赏价值。绿茶按其干燥和杀青方法的不同，一般分为炒青、烘青、晒青和蒸青绿茶。

1炒青绿茶
这是一种经锅炒杀青、干燥的绿茶，具有“外形秀丽、香高味浓”的特点，又分为长炒青、圆炒青、扁炒青等等。
长炒青：精制后称眉茶，成品的花色有珍眉、贡熙、雨茶、针眉、秀眉等，各具不同的品质特征。
圆炒青：外形颗粒圆紧，因产地和采制方法不同，又分为平炒青、泉岗辉白和涌溪火青等。
扁炒青：因产地和制法不同，主要分为龙井、旗枪、大方三种。
在炒青绿茶中，因其制茶方法不同，又有称为特种炒青绿茶，为了保持叶形完整，最后工序常进行烘干。其茶品有洞庭碧螺春、南京雨花茶、金奖惠明、高桥银峰、韶山韶峰、安化松针、古丈毛尖、江华毛尖、大庸毛尖、信阳毛尖、桂平西山茶、庐山云雾等等。

2烘青绿茶
用烘笼进行烘干的。烘青毛茶经再加工精制后大部分作熏制花茶的茶坯，香气一般不及炒青高，少数烘青名茶品质特优。
以其外形亦可分为条形茶、尖形茶、片形茶、针形茶等。条形烘青，主要产茶区都有生产；尖形、片形茶主要产于安徽、浙江等省市。其中特种烘青，主要有黄山毛峰、太平猴魁、汀溪兰香、六安瓜片、敬亭绿雪、天山绿茶、顾渚紫笋、江山绿牡丹、峨眉毛峰、金水翠峰、峡州碧峰、南糯白毫等。

3晒青绿茶
用日光进行晒干的。主要分布在湖南、湖北、广东、广西、四川，云南、贵州等省有少量生产。
晒青绿茶以云南大叶种的品质最好，称为"滇青"；其他如川青、黔青、桂青、鄂青等品质各有千秋，但不及滇青。

4蒸青绿茶
以蒸汽杀青是我国古代的杀青方法。唐朝时传至日本，相沿至今；而我国则自明代起即改为锅炒杀青。
蒸青是利用蒸汽量来破坏鲜叶中酶活性，形成干茶色泽深绿，茶汤浅绿和茶底青绿的"三绿"的品质特征，但香气较闷带青气，涩味也较重，不及锅炒杀青绿茶那样鲜爽。主要品种有恩施玉露，产于湖北恩施；中国煎茶，产于浙江、福建和安徽三省。

绿茶能不能用紫砂壶冲泡？

众所周知，紫砂壶非常适合泡大红袍、普洱、铁观音，而对于绿茶很少人尝试用紫砂壶去泡。很多人绿茶用玻璃杯冲泡，久而久之很多人会认为绿茶不能用紫砂壶泡，这种说法正确吗?

有一种观点认为不能用紫砂壶泡绿茶。因为，如果用紫砂壶泡绿茶：
一、看不到绿茶在水中飘落的茶舞;
二、紫砂壶会把娇嫩的绿茶闷熟，失去绿茶的鲜爽。
其实不然，玻璃器皿是后来的产物，由于绿茶在水中展开的时候非常的赏心悦目，而且冲泡起来也比较方便，而大受人们的喜欢。但是不能因此而否认了紫砂壶的优点。
把茶叶闷黄是一般不大懂得泡茶的时候才会出现的情况，功夫茶讲究的就是对火候、水温、出水等等细节的把握。并且，从科学角度分析，紫砂壶的双气孔结构，保证了紫砂壶透气不透水的特性。这一特性，玻璃杯、铁壶、瓷壶等泡茶器皿都不具备，确保了绿茶在紫砂壶中保持鲜爽的时间相对较长。如果以80℃的水温浸泡绿茶把握好冲泡时间，绿茶是不会闷熟的。
除此之外，因为紫砂壶具有透气性和吸水性，一把壶不但不会把茶叶闷黄，更能提高绿茶的香气。苏东坡有句著名的诗词：“从来佳茗似佳人”。苏东坡在杭州做刺史的时侯留下的诗句，而西湖龙井茶就是绿茶的一种。苏东坡对烹茶用具也很讲究，他认为“铜腥铁涩不宜泉”，而最好用石烧水。苏轼在宜兴东坡书院时，还亲自设计了一把提梁壶名叫东坡提梁。由此可见，用紫砂壶泡绿茶由来已久，是比较传统的泡功夫茶的方法。
首先是选用合适的壶型和泥料，口大出水顺畅的，段泥壶最适宜泡绿茶，其次是要掌握好适当的水温，一般不要超过90度，好茶80度就可以了;最后运用恰当的泡茶时间，出尽水后立即开盖降温以防将茶闷熟。

所属标签：苦瓜茶

本文标题：经常喝新鲜苦瓜泡绿茶能减肥吗？

本文链接：https://www.cdmpp.com/wenda/25697.html