绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶排毒美颜茶
【材料】干燥桂花
适量、绿茶一包、蜂蜜。
【作法】
1. 将桂花与绿茶包置于杯内，以热开水冲泡。
2. 约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
【说明】
1. 此茶可热饮及冰饮；热饮可整肠健胃，冰饮则清凉消暑。
2. 除了具排毒的功效外，还可以去除口臭。
3. 另外若使用较多桂花（约10g），再加些许甘草，即是一杯好喝的去脂减肥茶。
玫瑰蜜奶茶
【材料】玫瑰花3~5g、蜂蜜（适量）、奶精、红茶一包
【作法】
1. 将红茶包与玫瑰花置入冲茶壶内，以300c.c.的热开水冲开。
2. 待花茶（红茶+玫瑰花）泡开后，加入适量蜂蜜。
3. 最后加上奶精即可饮用。
【说明】
1. 玫瑰奶茶可舒缓紧张的情绪，纾解压力。
2. 也可以使用牛奶代替奶精，味道更浓更香醇唷！
橙香美颜茶
【材料】红茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜
【作法】
1. 将红茶包置于杯中或冲茶器，以热水冲泡。
2. 加入适量冰糖或蜂蜜。
3. 将柳橙切片，直接加入即可。
【说明】
1. 此茶具养颜美容、保护肝脏之效。
2. 柳橙具维他命C，是天然的美颜品。
清心明目茶
【材料】菊花、枸杞适量。
【作法】
1. 先用热水温杯后，放入菊花与枸杞。
2. 直接加入热开水，约闷1~2分钟后即可饮用。
【说明】
1. 此茶具清心明目之用，因为菊花能消除眼部疲劳，枸杞含丰富维他命A，若是长时间需使用眼力的人，是一道很好的护眼饮茶。
2. 也可添加红枣一起熬煮，增添你的好气色！
蜜果茶
【材料】红茶包一个，水果罐头一罐（切丁）、蜂蜜适量（依个人口味）
【作法】
1. 先将红茶泡好后，静置待冷却。
2. 加入水果罐头后，依个人口味调入些许蜂蜜即成。
【说明】
1. 冰凉后饮用，是一道消暑可口的点心ㄛ！
2. 使用水果罐头是比较快的调理方式，也可以使用新鲜水果代替（如苹果、菠萝、蕃茄、金桔…），直接熬煮后再加入红茶，就是一道新鲜天然的水果茶啰！
消脂乌龙梅茶
【材料】乌龙茶一茶匙（或茶包乙袋）、紫苏梅适量。
【作法】
1. 先将乌龙茶泡开。
2. 加入紫苏梅1~2颗后即可饮用。
【说明】
1. 乌龙茶可促进体内脂肪分解及去除油腻之效。
2. 紫苏乌龙生津止渴，是夏日饮品最佳良伴。
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玫瑰花的功效
玫瑰花的功效：玫瑰花是一种珍贵的药材，美容养颜，通经活络，软化血管，对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显著疗效。调和肝脾，理气和胃。
在《本草纲目》中已有论述。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。
玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。
花茶冲饮方法的具体程序
花茶冲饮方法，以能维持香气不致无效散失和显示特质美为原则，这些都应在冲泡时加以注意。具体泡饮程序如下。
1、备具：一般品饮花茶茶具，选用的是白色的有盖瓷杯，或盖碗(配有茶碗、碗盖和茶托)， 如冲泡茶坯特别细嫩，为提高艺术欣赏价值，也有采用透明玻璃杯的。
2、烫盏：就是将茶盏置于茶盘，用沸水高温冲茶盏、茶托，再将盖浸入盛沸水的茶盏转动，尔后去水，这个过程的主要目的在于清洁茶具。
3、置茶：用竹匙轻轻将花茶取出，按需分别置入茶盏。用量结合各人的口味按需增减。
4、冲泡：向茶盏冲入沸水，通常宜提高茶壶，使壶口沸水从高处落下，促使茶盏内茶叶滚动，以利浸泡。一般冲水至八分满为止，冲后立即加盖，以保茶香。
5、品饮：待茶汤稍凉适口时，小口喝入。民间对饮花茶“一口为喝，三口为品”之说。
花茶一般可冲泡2—3次，接下去即使有茶味，也很难有花香之感了。
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不同的菊花茶功效不一样
款冬花茶的作用及禁忌
款冬花系菊科款冬属植物款冬的花蕾，通常在10月下旬至12月下旬花尚未出土时采挖，可以用药，其药用价值很高，可用来泡水饮用，能够调理身体健康。下面，我们就来了解下款冬花茶的作用及禁忌。款冬花茶的作用
款冬花，性辛温，具有润肺下气、止咳化痰的功效，为治咳要药。饮用款冬花茶在治疗恶寒、咳嗽咯痰清稀、色白量多等方面效果显著。
药理研究表明：款冬花有镇咳、祛痰、解除支气管痉挛、兴奋呼吸等作用。
临证用药体会
款冬花辛散而润，甘缓而和，具有润肺下气，化痰止咳的功效。凡新久咳嗽，皆可使用。
用于治疗咳嗽偏寒，无论新久，可与温肺之干姜、紫菀、五味子等合用；若咳嗽偏热，可与清肺化痰之知母、桑叶、贝母等共用；肺气虚弱，咳嗽不已，可与补肺益气之人参、白术、甘草等配伍；
若咳喘痰中带血，可与养阴润肺之百合伍用；若肺痈咳吐脓血，可与祛痰排脓之薏苡仁、桔梗等合用；用于治疗风寒外束，痰热内壅而喘者，可与平喘清肺之麻黄、白果、桑皮等共用；若寒饮内郁，喘咳而喉中有水鸣声者，可与紫菀、射干、麻黄等同用。
款冬花茶的禁忌
1、款冬花味辛性温，适用于治疗寒痰犯肺或久病寒咳气喘，以及肺虚久咳等证。肺痈咯脓血或肺有实热者不宜使用；肺脓疡，肺炎患者禁单味药大量服用。
2、款冬花有兴奋神经的功效，可引起狂躁不安、惊厥等症，故失眠，癫痫患者忌用。
3款冬花有升高血压的功效，故高血压患者慎用。
4、小剂量款冬花有兴奋子宫平滑肌的功效，故孕妇慎用。
5、哺乳期妇女不宜使用。
6、肝功能不全者忌用。
7、有消化系统疾病者慎用。
款冬花茶禁忌不少，且不是人人都适宜饮用。喝款冬花茶不可随意饮用，需要根据自身情况合理选择，最好在医师的指导下饮用。款冬花茶不能长期喝，也不宜大量饮用，要多注意。
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