花草茶之挑选：花草茶与体质-茶礼仪网

花草茶之挑选：花草茶与体质

　　饮茶要选茶，但要喝什么茶，须依照个人体质来区别，才可以真正喝到“对”的茶，体会喝茶带来的好处喔！一般而言，体质可分成热性体质、寒性体质、实性体质、虚性体质四种。而虚性体质又分为阳虚与阴虚，分别如下：

体质

特征

适合茶材

不适合茶材

热性体质

喜欢吃冰凉的东西或饮料，喜爱喝水但仍觉得口干舌燥；脸色通红、面红耳赤，脾气差且容易心烦气躁，全身经常发热又怕热，经常便秘或粪便干燥，尿液较少且偏黄。

寒凉属性的茶材，如人参须、西洋参、决明子、苦茶、菊花、薄荷、仙草、绿豆、薏仁、小米、小麦、杨桃、香蕉、奇异果、草莓、梨子、樱桃、绿茶等。

温热、辛辣刺激属性的茶材，如姜、桂圆、肉桂等。

寒性体质

不常喝水也不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食，常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来、血块多，舌头颜色为淡红色。

温热性的茶材，如当归、人参、黄芪、栗子、山楂、核桃、红豆、花生、杏仁、姜、茴香、桂圆、桃子、桑椹、红茶、乌龙茶等。

梨子、冬瓜、苦瓜、苦茶、仙草等。

实性体质

小便为黄色、尿量少且有便秘现象，活动量大、声音洪亮、精神差，身体强壮、肌肉有力，脾气较差、心情容易烦躁，会失眠，舌苔厚重、有口干口臭的现象，呼吸气粗、容易腹胀，气候适应力强，不喜欢穿厚重衣服。

苦寒属性的茶材，如薏仁、绿豆、仙草、梨子、橘子等。

肉桂、松子、姜、桂圆等。

阳虚体质

和寒性体质接近，为阳气不足、有寒象，表现为疲倦怕冷、四肢冰冷、唇色苍白、少气懒言、涉睡乏力，男性遗精、女性白带清稀，易腹泻、排尿次数频繁、性欲衰退等。

宜选补阳的茶材，如冬虫夏草、人参、核桃、姜、肉桂、花生等。

金银花、蒲公英、白茅根、车前草、苦茶、冬瓜等。

阴虚体质

和实性体质接近，为阴血不足、有热象，表现为经常口渴、喉咙干，容易失眠、头昏眼花，容易心烦气躁、脾气差，皮肤枯燥无光泽、形体消瘦，盗汗、手足易冒汗发热，小变黄、粪便硬、常便秘等。

宜选补阴的茶材，如西洋参、百合、芝麻、黑豆等。

干姜、肉桂、丁香、桂圆、茴香、核桃等。

有用+10

赏

孕妇能喝花茶吗（二）

花茶自古以来就是爱美女士的最爱，近代医学证明，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效; 跟普洱茶的功效一样作用很多，花茶集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香;冲泡品吸，花香袭人，甘芳满口，令人心旷神怡; 花茶虽好，但是并不是任何人都适合喝的，花茶品种繁多，不同的茶有不一样的功效。大麦茶、花果茶、乌龙茶、柚子茶……到底孕妇适合喝哪种茶?很多具有活血的功效，孕妇喝了容易流产，今天给大家讲下哪些花茶孕妇不能喝。

红花茶

红花，味甘、无毒，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血。红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份，能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。然而怀孕的女性忌喝含有红花的花茶。红花是活血的，孕妇喝了容易流产的

桃花茶

桃花，性走泄下降，利大肠甚快...，若久服，即耗人阴血，损元气，所以桃花不是越喝越漂亮，健康，而是越来越虚弱，难看，损害阴血元气，女孩子尤其不可以喝，因为会影响例假和内分泌，会使皮肤越来越暗沉、难看。桃花为峻下破血之药，孕妇及月经量过多者，不宜服用桃花酒，也不宜多服其他桃花美容方。但对大多数女性来说，桃花不失为经济方便和美容佳品，愿每一个爱美的女性健康润泽，“面如桃花”。

洛神茶

洛神茶能够清肝除烦降火气，且有消除疲劳、提振精神，对眼睛还能起到补益的作用。能够预防虚火上升、血压偏高、孕期全身倦怠等。饮后可降火、提神解劳，还有利尿消肿的作用。洛神茶是性比较凉的茶，在孕期尤其是在孕后期，准妈妈最好不要饮用，孕前中期可以适量饮用。

月季花茶

月季花茶具有行血活血功效，适用于滞血瘀、月经不调、闭经、经来腹痛、血瘀肿痛等症。月季花是活血的，孕妇喝了容易流产的孕妇忌用;另外，家有准妈妈和小宝贝家里也不适合摆放月季花。因为花香浓烈的花会刺激孕妇神经，引起头痛、恶心、呕吐，并影响他们的食欲;严重的还可能导致胎儿不稳;甚至流产。所以孕妇在怀孕初期最好少接触一些有浓烈气味的鲜花。

适合冬季饮用的花茶驱寒又养颜

冬天来临的时候，喝杯热茶驱散寒意是最合适不过的了，大家在冬天都喜欢喝些什么茶呢?其实喝茶也分季节，在合适的时候，喝合适的茶，才能够有更好保健功效哦。一起来看看这个冬天应该喝什么茶吧。

菊花人参茶

做法：首先准备杭白菊5g，人参花5g，枸杞3g。然后将三种材料一起放入杯子里，倒入沸水没过材料，等五秒后倒出茶汤，这是润茶。之后再次冲入沸水，盖上杯盖，闷五分钟即可。

功效：人参因为富含维生素、皂苷等成分，所以有利于平衡人体神经系统的协调能力，而菊花有明目去火的功效。两种搭配饮用，就具有很好的明目提神作用，还有助于提高身体的抗寒能力，但要注意的是，高血压患者不适合饮用这款茶。

桂花红茶

适合冬季饮用的花茶驱寒又养颜

做法：准备桂花2g，红茶3g。将桂花与红茶一起放进杯子里，冲入沸水，然后盖上盖子浸泡六分钟，温饮即可，根据个人口味，还可以加入适量红糖。

功效：桂花红茶有止咳化痰、清心明目、生津止痛的功效，可以用来治疗口腔炎、牙周炎、声音沙哑等症状。

芍药红枣茶

做法：准备芍药15g，生姜2片，红枣3颗，适量蜂蜜。将芍药放进锅里，加四百毫升的水煮开，煮到水剩一半后放入红枣与生姜片，然后继续熬煮几分钟，最后过滤装杯，放凉一会后倒入适量蜂蜜即可。

功效：芍药痛经活血;红枣补中益气、安神宁心、益智健脑;生姜解表散寒，所以三者一同泡饮，可以起到养血温经、美容养颜的作用，适合长期痛经的女性朋友饮用。

冬天喝什么茶?冬天到了，不妨试一试这几款花茶饮，暖身暖心，保健养生，需要的朋友可以自己泡哦。

美白花茶的配方

美白花茶的配方

花茶有着丰富的功效，其中以美容养颜最为显著，清楚的了解花茶的功效之后，我们可以将不同种类的花草茶搭配在一起组合成多样的美白茶饮，下面中国茶叶网小编就为您推荐多种美白花茶的配方，让您在家、在办公室都可以制作。

●电眼美目茶

材料：玫瑰果、洋甘菊。

功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳，并有助减轻熊猫眼的出现，便眼睛回复明亮﹗

●美白么么茶

材料：玫瑰花、芙蓉花。

功效：汇集了众多花果的精华，能改善肤色暗沉和黑色素沉淀等问题，使肤色嫩白自然。

●玫瑰梦幻茶

材料：玫瑰花、苿莉花。

功效：能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张的情绪。

●白雪公主茶

材料：玫瑰果、红巧梅。

功效：缓和情绪，养颜美容，调血气，和胃养肝，美白去斑

●减压花草茶

材料：紫罗兰、金盏花。

功效：冲泡后呈淡蓝紫色，鲜活的颜色充满阳光与自然对话的气息，舒缓情绪。

●晴朗早晨

材料：薄荷、金盏花。

功效：清爽提神、解热下火、稳定情绪、最适合于捱夜后的早上饮用。

●C多美丽茶

材料：玫瑰花、芙蓉花。

功效：提供丰富的维生素C,能增强身体的抵抗力和免疫系统，美容补血效果显著。

●白领丽人茶

材料：芙蓉花、玫瑰花。

功效：养颜美白，滋润肌肤，集合众多花朵的精华，改善干燥肌肤和因日晒造成的皮肤暗沉和黑色素沉淀。

●智慧美人茶

材料：迷迭香、鼠尾草。

功效：滋养脑部，增强记忆力，防老、明目，补充维生素C.

●美白战“痘”茶

材料：玫瑰花、苹果花。

功效：美白肌肤，补血，消除青春痘。

●青春不老茶

材料：玫瑰花、洋甘菊。

功效：为肌肤补水，增强肌肤弹力，促进肌肤新陈代谢，增强肌肤抵抗力和修复能力，适合需要防止肌肤老化，延缓衰老的人士。

●补血养颜茶

材料：玫瑰、柠檬、马鞭草。

功效：补血养颜，增强体力，增强抵抗力。适合经常感到疲倦，缺乏体力，脸色苍白，抵抗力减弱的人士饮用。

●玫瑰轻盈茶

材料：玫瑰花、迷迭香。

功效：增强记忆力，红润气色，消除胀气，平坦小腹。适合需要纤腰细腹的爱美女士。　

●顺经玫瑰茶

材料：玫瑰花、益母草。

功效：活血顺气，调养月经不顺，适合女士经期饮用。　

●美白润肤茶

材料：洋甘菊、紫罗兰。

功效：美白滋润肌肤，适合需要补水美白的肌肤。　　

●缤纷年华茶

材料：桂花、玫瑰花。

功效：可以补血，红润气血，调理经期，能消除烦人的小痘痘。　　

●美白淡斑茶

材料：牡丹花、玫瑰花。

功效：美白去斑，适合面部黄气重，有色素沉着的人士。

●痘无痕茶

材料：紫罗兰、玫瑰果。

功效：改善色素沉着，适用于痘后色素沉着，或防止痘痘挤压后留疤。

●勿忘美颜茶

材料：勿忘我花(蓝色)适量，绿茶1茶匙，蜂蜜少许。

做法：将勿忘我花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。再等3分钟，让勿忘我花入味后，再加入蜂蜜即可。

功效：多喝绿茶能增强人体血管韧性，而且健齿。勿忘我花富含维生素C，可减缓皱纹及黑斑的产生。　　

●红粉佳人

材料：迷迭香3克，粉红玫瑰花3克，蜂蜜15毫升。

做法：在500毫升热开水中放入迷迭香、玫瑰花，浸泡5分钟后取出茶渣。加入蜂蜜搅拌至溶解即可。

功效：迷迭香可预防胃肠胀气、腹痛、头痛，粉红玫瑰香气比红玫瑰香，可强肝、健胃、养颜美容，调经，活血。

●养颜嫩肤花草茶

材料：大枣、太子参、玫瑰。

做法：两颗小太子参加上一颗大枣和玫瑰花冲泡后10分钟再喝。

功效：太子参加上大枣的滋补功效，能让玫瑰的嫩肝作用发挥得更持久。　

●袪豆益母草枸杞玫瑰茶

材料：枸杞、益母草、玫瑰。

做法：枸杞加入益母草和玫瑰直接冲泡即可。

功效：调整油脂和内分泌，抑止痘痘的大功臣。　

●减脂金银花薄荷梗茶

材料：金银花、薄荷。

做法：金银花加上少量薄荷梗冲泡后趁热喝。

功效：帮你排除宿便，代谢多余脂肪。　

●美容养颜花草茶

材料：玫瑰、玫瑰茄、桃花。

说明：滋养肌肤，祛斑除痘，补充面部水分，保持皮肤光泽，减少皱纹，青春永驻。　　

●美颜祛痘花草茶

材料：七彩菊、康乃馨、金银花。

说明：排毒养颜，调节女性内分泌系统，增强肌体免疫能力，消炎杀菌，消除青春痘，粉刺等症状。　

●美颜祛斑花草茶

材料：桃花、柠檬片、玫瑰。

说明：滋养肌肤，排毒养颜，促进皮肤细胞更新，可治疗虚湿盛或血虚血热而致的蝴蝶斑、黄褐斑等症状。

近30种的美白花茶的配方，你们都记下了吗?花茶适合清饮，即不加奶、糖，这是确保留住花茶天然的香味，冲泡花茶应用小茶壶或是玻璃茶具，花茶是适合以90℃至95℃的水冲泡。随着扩展茶叶加盟、茶叶批发业务的人逐年增多，大家在选择加盟商的时候一定要慎重选择，提防茶叶加盟骗术，以免掉入不法商贩设下的加盟陷阱。

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