自古以来就是爱美女士的最爱,《本草纲目》记载:花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经,有平肝、润肺养颜之功效。近代医学证明,长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。
因花茶品种繁多,功效不同,大家要针对自身来购买调理的品种。
许多花饮具有药用价值,但与其他中药一样,都有一定的适应人群,必须在医生的指导下使用。如双花具有清热解毒、消肿止痛功效,但脾胃虚弱者不宜常用;红花具有活血化瘀的作用,但若用法不当,会造成经血不止或心脑血管疾病,尤其是孕妇会导致流产。在决定长期饮用前,最好能找中医咨询,以免保健不成反致病。
花茶偶尔饮饮无妨,但几乎所有的花茶,都不能长期大量随意饮用,应根据人的具体情况科学选择。不少花可以入药,但都有一定副作用,切不可随意将其作为保健品来饮用。如红花可活血化淤,但若用法不当,会造成经血不止或心脑血管疾病,孕妇可导致流产;双花具清热解毒、消肿止痛功效,但脾胃虚弱者不宜常用。
百合花茶怎么喝好
百合花茶,性微寒,味甘微苦,入肺经,有良好的药用价值。根据药理研究,百合花有良好的止咳作用,并可以增加肺脏内血液的灌流量,改善肺部功能。百合花也有一定的镇静作用。那么,百合花茶怎么喝好呢?下面一起来了解看看。百合花茶怎么喝好
1、简单泡法
每次取百合花2克—3克,用开水焖10分钟左右即可饮用。
2、搭配泡法
(1)百合洋参茶
材料:干百合5朵、西洋参1克、枸杞子3克、竹叶1克。
泡法:将原料混合后以沸水冲泡10分钟即可。
功效:清热润肺、养心安神、养颜抗衰
(2)百合金菊茶
材料:干百合2朵、菊花3朵、绿茶1克、金银花0.5克,薄荷0.5克。
泡法:所有原料混合后用沸水冲泡5分钟,代茶饮、每日一剂
功效:清肝明目、利咽消肿,适用于内热、咽喉肿痛、肝热目赤等。
(3)蜂蜜百合花茶
材料:干百合2朵、蜂蜜10毫升。
泡法:将干百合以沸水冲泡10分钟,饮用时加入蜂蜜即可。
功效:排毒、美容养颜。
喝百合花茶的好处
1、宁心安神:百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症,食百合后会得到有效的治疗。
2、清心除烦:有些人心阴虚,精神差,经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安,百合有宁心的功能,食之可以缓解症状。
3、补中益气:有些人神气十足,言语低沉,呼吸微弱,舌干口苦,食欲不振,经常处于萎靡状态,这是中气不足的表现,如果多吃些百合,就能缓解以上症状。
4、补阴退热:有的妇女常伴低温发烧症状,实属阴虚,百合可补阴并有消炎作用,多吃百合,此症可消。
5、润肤防衰:百合中含有一定的润肤成分,所以多吃百合的人皮肤不干燥,脸上皱纹少,据有关资料反映,在历史上一些女寿星中,不少人是大量地食用了百合。
6、润肠通便:百合柔滑,有通肠之功,有便秘的患者,常食可不药而通,尤其是燥症,效果更佳。
7、化痰止渴:百合具有清肺的功能,故能治疗发热咳嗽,或加强肺的呼吸功能,因此又能治肺结核,一切气管病患者,食百合均有裨益。
8、防止秋燥:秋天,气温多变、燥气伤人,会使有些体弱者舌干咽痛,干咳无痰,流涕淌泪,适量食用百合可以避免以上症状。
百合花茶储存方法
(1)存放在密封罐中
存放在深色的玻璃罐中是最好的,但是将美丽的花草茶放在深色的罐子里就无法欣赏茶材的美丽了,所以多半是用透明的罐子来装。
(2)完全密封
茶材在接触空气的时候会很容易吸收湿气而变质,所以一定要放在密封罐里。
(3)避免接触强光
经常被阳光照射会使茶材的香气流失,所以要避免。
(4)远离高温
高温也会使茶材变质,所以平时要储放在阴凉的地方,但是并没有必要特别放在冰箱里,否则取用的时候常常因温差而易凝结水气造成潮湿。
本次内容就介绍到这里。喝百合花茶可以单独泡饮,也可以搭配饮用,但是搭配饮用一定要正确合理,切勿胡乱搭配,以免药性冲突而影响到身体健康。此外,孕妇禁用;脾胃虚寒、腹泻的人也不宜饮用。
喝四款养生花茶保健康
中国人自古就喜欢饮茶,很多人将此作为一种爱好,其实饮茶的好处很多,能帮助我们缓解很多种病症。下面就跟小编一起来了解一下一些花茶的功效有哪些吧?怎么样才能帮助我们很好的养生?茶要怎样泡怎样喝才养生呢?
桑茶
桑叶含有多种维生素及矿物质、氨基酸、碳水化合物和植物纤维。1993年国家卫生部确认:桑叶“药食同源”。桑叶是上好的功能食品,它能降压、降脂、抗衰老、增加耐力、降低胆固醇、抑制脂肪积累、抑制血栓生成,抑制肠内有害细菌繁殖,抑制有害的氧化物生成,最突出的功能是防治糖尿病。有止咳、去热,治疗头晕眼花、消除眼部疲劳、消肿、清血,治疗痢疾、浮肿、补肝、祛斑、养颜、抗衰老等功能。
菊花茶
菊花茶味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。现代医学研究证实,菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇,主要适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。同时,菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
金银花茶
味甘,性寒,具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花为清热解毒之良药,既能清里热,又能散表热,临床上主要用于治疗各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病等。金银花药性偏寒,不适合长期饮用,仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。
玫瑰花茶
玫瑰花气味芳香,既能疏肝理气而解郁,又能活血散瘀而调经,有柔肝醒脾、行气活血的作用,主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调,或经前乳房胀痛者。玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用,很适合中青年女性饮用,是养颜、消炎的天然饮料的首选。
玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K,以及单宁酸,能改善内分泌失调,对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。调气血,调理女性生理问题,促进血液循环,美容,调经,利尿,缓和肠胃神经,防皱纹,防冻伤,养颜美容。身体疲劳酸痛时,取些来按摩也相当合适。
对青年女性而言,当心情郁闷、胃脘胀满疼痛或月经不调、乳房胀痛时,取5~10克的玫瑰花,开水冲泡20~30分钟后饮用,症状即有改善。
茶要泡对、喝对才养生
泡茶要控制好茶水比例,不能太浓,淡茶益于养生。
1、乌龙茶喜欢沸水,泡茶用量相对较多,以紫砂壶为例,需要半壶茶半壶水,可冲泡5~6次。
2、冲泡绿茶时,水温以80℃为宜,2~3分钟就好,3克绿茶冲水150毫升,浓淡最适中。
3、黄茶、白茶的冲泡方法与绿茶相似。而红茶最好用沸水冲,还要多泡一会,以5分钟为宜,有助于红茶内黄酮类保健物质的溶出,香气更浓,保健效果也更好。
4、以普洱茶为代表的黑茶需要洗茶,第一次冲泡前,要用开水浸泡10秒,倒掉后再正式冲泡,这样做可以滤去杂质,让茶味更香醇。
结语:通过以上文章介绍我们是不是对以上介绍的花茶的相关知识有了一定的了解,花茶的功效与作用很大,可以帮助我们治疗很多的病症。以上介绍的花茶功效很多,大家可以试试,相信会给大家带来帮助。
藏红花茶的禁忌
藏红花是一种鸢尾科番红花属的多年生草本植物,是一种名贵的中药材,气特异,微有刺激性,味微苦。以身长,色紫红,滋润而有光泽,黄色花柱少,味辛凉者为佳,但喝藏红花茶的时候也是有一定禁忌的,相关的介绍如下!
喝藏红花茶的禁忌人群
1、月经期的女性不宜喝
藏红花可活血化瘀,促进经血排出,在月经期间喝藏红花,可能会导致出血量增多;即使月经量少的女性,若在经期喝藏红花,也要详细咨询医生。
2、孕期不宜喝
藏红花可以兴奋子宫,促进子宫收缩,孕期服用,可能会导致流血甚至滑胎的情况。
3、有胃肠道溃疡者不宜喝
藏红花的活血、行血作用会导致胃肠道出血或出血量增加。
4、儿童
藏红花属于滋补类药材,儿童相对于成人来说,身体各器官发育没有成人那么完善,使用藏红花可能影响儿童身体的正常发育。
藏红花茶不宜大量饮用
藏红花有兴奋神经的作用,服用过多会刺激神经,引起神经兴奋,导致精神亢奋、睡卧不安等问题,若服用量过大,甚至可能会造成中毒反应,如:胃肠绞痛、腹泻、呕吐、尿血、昏厥等。一般建议服用量为1-3克。泡茶饮用5-8根花丝就可以了。
藏红花茶不宜不宜天天服用
一般少量服用是没有什么问题的,但因为藏红花有较强的生理活性,未免有刺激神经和血管的可能,还是建议每服用3-4天停服1天。
如何挑选优质藏红花
1、一级
一级藏红花的花蕊是全红加一点黄根,就是指在花蕊下面有一点黄色的花杆。
2、二级
二级藏红花的黄根部分占整个花丝的2/3,占比较大。特级:特级藏红花的花蕊为全红色,没有黄色的根茎。
3、极品
极品藏红花除了没有黄色的根之外,其中花蕊比一般的藏红花要粗一些。
藏红花的冲泡方法
1、取藏红花花丝5-8根放入杯中。
2、加开水冲泡3分钟左右。
3、待冷却后即可饮用。
4、期间可接连续水3-4次,最后连花丝一起服下。
综上所述,现在藏红花被广泛用于各种主食、菜肴等制作佐料中,国外悠久的藏红花使用历史已经为我们证明,藏红花适合长期坚持使用,没有副作用,所以大家不必担心副作用的影响问题!