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其他茶
最近几年，把普洱茶塞进橘子皮里成为普洱茶业界的一种流行做法，市面上对这种茶也有很多叫法，有的叫做桔普、有的叫做柑普，也有叫做陈皮普洱的，这些不同称呼普洱茶是同一种东西吗？有什么区别吗？
桔普、柑普和陈普是三种不同类型的普洱茶，这种不同不仅仅表现在口感不同，其价格也有很大差别，三者最重要的差别是在外边的那层皮上，分不清楚是很容易上当受骗的。
桔普
桔子和橘子是一样的，在日程生活中叫做桔子的水果有很多种，贡桔、沙糖桔、蜜桔等等，这些桔子只要把内部的果肉掏空了，在填进去普洱茶就可以叫做桔普，桔普是目前来说这三中普洱中最常见的一种。
柑普
柑普中的柑子不是随便的柑子就可以的，能叫做柑普的，柑子必须是新会产的柑子的果皮，果皮和熟普结合之后晒干脱水才能制成柑普。所以在买柑普的时候一定要知道，柑普的柑一定要是新会的柑制成的。
陈皮普洱
很多人会误认为陈皮普洱的陈皮就是普洱的桔子皮，其实这种认识是错误的，所谓的陈皮普洱只有是新会的大红柑果皮经过三年以上的陈放，才能叫做陈皮普洱。陈皮有很高的要用价值，陈皮普洱就是用这种陈皮和普洱一起混合后压制而成。
桔普、柑普、陈皮普洱三者的区别
柑普用的是普通的桔皮，皮相对比较薄，厚度大概也就1毫米左右，柑普的食用和药用价值都不高，冲泡之后香味不明显。
柑普用的是新会的柑子皮，皮相对比较厚，果皮颗粒大，黄炳类物质比较丰富，有很高的食用和药用价值，冲泡之后香甜回甘。
陈皮普洱，综合了陈皮的果味清香和普洱茶的甘醇爽甜，茶汤细腻滑润，回味甘甜。有健脾理气、清热祛湿、化痰止咳的保健价值。
三者在外观上的区别需要茶友们有一定的经验知识，在购买的时候最好能选择正规品牌和包装上有地理保护标识的产品，谨防上当受骗。
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如何鉴别春秋普洱茶
普洱茶是以云南大叶种晒青毛茶为原料，经过后发酵加工成散茶和紧压茶。有生茶和熟茶之分，“越陈越香”被公认为是普洱茶区别其他茶类的最大特点。
普洱茶又因各种因素的不同分为不同种类，如按时节分为普洱茶春茶和秋茶，那么普洱茶春茶和秋茶要如何区分呢？
一、普洱春茶
①普洱茶春茶界定：
春茶，是二十四节气立春至立夏期间采摘加工的茶。春茶有“明前茶”、“雨前茶”、“春尾茶”之分。明前茶是指清明节以前生产的春茶，统称早春茶。“明前茶叶是个宝，芽叶细嫩多白毫”，早春茶是一年中最好的茶叶。它可分为“头纲茶”（又名“头帮茶”）、“二纲茶”(又名“二帮茶”)两类。“头纲茶”是一年中第一次萌发第一次采制的春茶，“二纲茶”是第二次抽芽后果制的春茶，又叫“春尖”。雨前茶即“谷雨”节以前采制的春茶，又叫“春中茶”。“谷雨”至“立夏”所采的茶叶，叫“春尾茶”
②普洱春茶鉴别：
在冬天，茶树主要生长部位是在根部,而氨基酸的合成是在茶树根部合成后再运输到顶端。茶树经过冬眠后，内部储藏了许多营养成分；在冬、春季阳光照射弱，茶树生长缓慢，是茶叶中某些香气物质形成的主要因素。因此，春茶具有色泽油润、香气馥郁、滋味浓厚回甘、叶底柔软厚实的优点。还有一般春茶都比较肥壮重实，毫毛较多，叶片脉络细密，叶缘锯齿不明
二、普洱秋茶
①普洱茶秋茶界定：
秋茶，是二十四节气立秋至白露之间采摘加工的茶，云南又叫“谷花茶”
②普洱秋茶鉴别：
外形类似夏茶，白毫纤细富光泽，叶条色微黄，内质较夏茶为佳。在鉴别秋茶普洱时，我们可以细细看秋茶秋茶的汤色、滋味间于春茶和夏茶之间，香气平和，叶底柔软常有铜绿色。叶片轻薄瘦小，对夹叶较多，叶缘锯齿明显
普洱茶真的能减肥吗？
说到普洱茶，很多年轻的女性朋友总会问我，普洱茶真的减肥吗？怎么喝才能减肥呢？那么，今天就和大家聊聊普洱茶减肥的那点事。
首先，普洱茶是可以减肥的。
2007年，在云南普洱茶关键技术研究中，通过首次临床试验，证实了普洱茶具有明显的减肥、降血脂等保健作用。此外，普洱茶的减肥作用在许多医学经典都有相关记载。
其次，普洱茶减肥的原理是这样的：
一、普洱茶是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的（云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30-34%，儿茶素总量达到18-24%，且其耐泡，茶浸出物达46-50%），可以有效分解脂肪。
二、普洱茶发酵过程中形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪），可以有效降低脂肪。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，这对脂肪分解具有效用。
三、普洱茶中的咖啡因能帮助燃烧体内多余的脂肪，而且一杯普洱只含有约4卡路里的热量，而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的瘦身方式。
最后，普洱茶健康瘦身的饮用方法：
1、以茶代水：每日冲泡普洱茶来代替其他饮料，做到尽量少喝其他饮品与其他餐点。
2、快速减肥：清晨空腹喝一杯隔夜的普洱茶，但早上喝太凉对胃不好，不建议长期坚持。
3、饭后半小时饮用最佳：饭后半小时饮用普洱茶，消脂解腻，能促进食饵性体温发生。此外，长期饮用普洱茶能将体质调节到最佳状态，能辅助提高减肥的效果和反弹程度。值得注意的是，饭后马上饮用容易冲淡胃液，不利于消化。
喝普洱茶生茶有什么禁忌？
普洱生茶是很多茶友的挚爱，但是喝普洱生茶有很多注意事项，一定要引起注意：
1、普洱生茶性寒，故而低血压低血糖的人不适合喝普洱生茶。
2、如果你的胃不太好、胃寒等最好不要空腹饮茶，最好不要喝普洱生茶，普洱熟茶性温，所以胃不好的人饮用普洱茶最好选择熟茶。
3、另外，对茶比较敏感喝了茶就失眠的人，也不要选择喝普洱生茶，这类人应该选择不影响睡眠的普洱熟茶。
4、肾脏不好的人喝茶一定要适量，忌浓茶，隔夜茶，服药期间也不宜饮茶，严重的动脉硬化者、高血压病人、溃疡患者、发热病人忌饮茶，妇女经期、怀孕期不宜饮茶。
喝茶是一场修行，也是一门学问，要通过喝茶调理身体，就得先学会一些关于茶的养生知识，对症下“茶”，正确饮茶，才能事半功倍！
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