绿茶怎么喝?绿茶的正确喝法你知道吗？-茶礼仪网

绿茶怎么喝?绿茶的正确喝法你知道吗？

“冬喝红，夏喝绿”简单的六个字，点名了绿茶的饮用时机，在国内，绿茶以其消渴祛暑被奉为“国饮”，在国外，被誉为“健康之饮，灵魂之液”，然而真正会喝绿茶的人却并不在多数。

调查了一下，多数人这样喝绿茶：

1、把茶丢进杯子里，用沸水一冲，张嘴就喝

2、把茶丢进杯子里，用温水一泡，张嘴就灌

3、空腹回家，把直接冲泡就喝

4、把茶冲泡很多遍，继续喝

5、泡茶时候，恨不得在杯子里放一斤茶叶，泡极浓的茶

这些都是错误的喝茶方式，或许你会说，我只不过当水或者饮料去喝，没必要讲究那么多，那么请大家仔细看下面的，关于绿茶的功效：

绿茶含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等成份，因此对抗衰老、抗癌、抑制疾病、利尿解乏、美容护肤、护齿明目、清心除烦等都有极佳的效果。道家认为：茶乃养生之仙药，延龄之妙术。

绿茶的正确喝法

因此这几种情况得喝绿茶：

1、常坐在电脑边的人

2、工作压力大的人

3、夏季消暑

4、怕患癌症

5、未老早衰

6、抽烟多的朋友

7、心理烦躁，火气旺

8、想要美容护肤的女性朋友

那怎么喝绿茶才是正确的呢？

1、水温控制在80-90度，（一般外形紧接的高档名优绿茶，建议用75-85度水，先倒水，再投茶，谓之上投法；普通绿茶85度左右的热水，先投茶，再倒水，谓之下投法）

2、第一泡不要喝

3、茶杯最好使用瓷杯、玻璃杯

4、不建议使用茶壶泡绿茶，不易降温，会闷熟绿茶，失去清香

5、最多泡五次，多了茶汤里会有有害物质

绿茶怎么喝?绿茶的正确喝法你知道吗？

知道了怎么喝绿茶，那绿茶有哪些禁忌呢？

1、老年人、肝脏病人、尿结石患者、肠胃病患者和感冒发烧者最好不要饮用浓绿茶

2、不要用茶水喝药

3、不喝隔夜茶

4、不空腹喝茶

5、胃寒的人不宜多喝

6、新茶不宜多喝

绿茶怎么喝?绿茶的正确喝法你知道吗？

正宗的绿茶是什么味道呢？

一般绿茶极具清香、鲜嫩、甘甜、滑润，当然，不同品种的绿茶，是有着不同的区别的，比如西湖龙井的具有豆香、碧螺春则是滋味鲜醇，甘厚。

绿茶怎么喝?绿茶的正确喝法你知道吗？

常见的知名绿茶有如下：

碧螺春、西湖龙井、恩施玉露、庐山云雾、黄山毛峰、信阳毛尖、六安瓜片、太平猴魁、蒙顶甘露等等。

有用+10

赏

绿茶的药用：预防白内障可多喝绿茶吗

绿茶是不发酵茶，由于其特性决定了它较多的保留了鲜叶内的天然物质。其中茶多酚、咖啡碱保留了鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，从而形成了绿茶“清汤绿叶，滋味收敛性强”的特点。最科学研究结果表明，绿茶中保留的天然物质成分，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果，为发酵类茶等所不及。对于预防白内障可多喝绿茶吗?回答是肯定的，下面就详细介绍，为什么预防白内障可多喝绿茶。

绿茶的药用：预防白内障可多喝绿茶吗

常喝绿茶是有预防白内障的，白内障患者眼睛晶状体和房水内维生素C的含量比健康人明显要低，而茶叶中含有丰富的维生素C，尤以绿茶为佳。研究发现，每100克绿茶中含有280毫克的维生素C，是红茶的5～6倍。在所有种类的茶叶中，绿茶中的维生素C的含量最高。

每日喝够两升水。在身体发生脱水的情况下，体内液体的正常代谢就会紊乱，进而产生一些异常的化学物质而损害眼睛的晶状体，导致白内障的发生;已有白内障的患者，脱水还可使病情加剧。因此，一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐，抑或在高温条件下大量出汗，都应及时补充水分。一般情况下，喝白开水、茶水或者淡盐水均可，以每日喝够两升为宜。

以上就是对预防白内障可多喝绿茶吗的解答，希望对大家有所帮助。

绿茶瓜子的做法是什么呢

我们经常在瓜果店看到五颜六色的瓜子，很多人认为是添加了色素的，当然也不以否认有些商店售卖这种类型的瓜子，但有些商店却是售卖的正宗的瓜子，比绿色的绿茶瓜子，并且我们在吃绿茶瓜子的时候会发现瓜子里有绿茶的香味，并且不会染色到手上，而加了色素的瓜子味道不正，还会染色，那么绿茶瓜子的做法有哪些呢？

瓜子：适当嗑点瓜子，能刺激舌头上的味觉神经，促进唾液、胃液的分泌，有利消化，有益健康，还能促进面部肌肉的运动。葵花子有医疗价值，可治泻痢、脓疱疮等疾病。但由于瓜子中含有一定的糖分，糖尿病人应该尽量少吃，不利于糖尿病人控制血糖。此外，瓜子除含丰富的蛋白质外，还有油脂，大量食入不仅使热量大为增加，而且使血脂升高。一部分血脂可通过糖异生作用转化为葡萄糖，升高血糖。

绿茶：绿茶具有抗菌，瘦身减脂，降血脂，防龋齿、清口臭，美白及防紫外线作用，抗癌抗衰老。

绿茶瓜子——用绿茶煮制，是十分休闲美味的炒货。

配料：南瓜子、茶叶、食盐、味精、甜蜜素、糖精钠、天然色素、安赛蜜，这些配料对人体无害。

食补功效：排毒养颜，润肠，健胃，预防冠心病。绿茶瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用。对血吸虫幼虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的首先食疗之品。美国研究发现，每天吃上50克左右的绿茶瓜子，可有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而绿茶瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。绿茶瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。

该纯绿茶煮制而成，决不添加色素。皮薄肉厚，颗粒饱满，口感香脆，甚至连瓜子壳都可以用来泡茶。

正宗的绿茶瓜子主要由南瓜子、绿茶为原料，独特工艺精制而成，瓜子表皮附有绿茶粉。自然花

香窨制健康休闲，花香熏陶神情怡人，色彩艳雅赏心悦目，口感松脆越嗑越瘾，不同配方各具特色。

绿茶瓜子的做法主要是先用绿茶煮瓜子，煮熟进味后再晒干，此时也可以用锅炒干，对于瓜子的选择有很多种，如西瓜仔，南瓜仔、葵花仔等。可以根据大家的喜爱选择制作，在制作的期间我们要选择质量上乘的瓜子，做好后再炒好，此时要控制好火候，防止瓜子炒胡了，有些瓜子还是生的等等。

绿茶的冲泡方法手把手教你冲泡

绿茶大家都比较熟悉，其实对于绿茶，是很受欢迎的一款茶叶，说到绿茶，就会说到一些冲泡的技巧，一杯好茶，不仅要选好水质，还要掌握方法，这样才能泡出一杯好喝的茶饮，那么下面小编就带大家了解下绿茶的冲泡方法,一起来看看吧~

绿茶的冲泡方法手把手教你冲泡

绿茶的冲泡方法

一、泡茶的水质要好

通常应用洁净的优质矿泉水，也可用经过净化处理的自来水。水的酸碱度为中性或微酸性，切勿用碱性水，以免茶汤深暗。煮水初沸即可，这样泡出的茶水鲜爽度较好。

二、沏茶的水温，要求在80℃左右最为适宜

沏茶的水温，要求在80℃左右为适宜。因为优质绿茶的叶绿素在过高的温度下易被破坏变黄，同时茶叶中的茶多酚类物质也会在高温下氧化使茶汤很快变黄，很多芳香物质在高温下也很快挥发散失，使茶汤失去香味。茶与水的比例要恰当，通常茶与水之比为1:50～1:60(即1克茶叶用水50毫升～60毫升)为宜，这样冲泡出来的茶汤浓淡适中，口感鲜醇。

三、绿茶的冲泡，要求茶具洁净

通常用透明度好的玻璃杯(壶)、瓷杯或茶碗冲泡，以便于衬托碧绿的茶汤和茶叶。其中尤以玻璃杯为佳，玻璃茶具素以它的质地透明、形态各异而受人青睐。以玻璃茶杯(或玻璃茶壶)泡茶，尤其是冲泡各类名优绿茶，茶汤的色泽鲜艳，叶芽朵朵在冲泡过程中上下浮动，叶片逐渐舒展亭亭玉立，是一种动态的艺术欣赏，别有风趣。

绿茶的冲泡方法手把手教你冲泡