冬天常喝红茶对人体有哪些好处与功效-茶礼仪网

我国红茶历史悠久，因其全发酵工艺，滋味甘醇，汤色红润有光泽，受到大家的喜爱，常常喝红茶，除了可以美容养颜，还有其多你不知道的功效，今天我们就来说说常喝红茶的功效有哪些?

冬天常喝红茶对人体有哪些好处与功效

红茶的功效之提神消疲：医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强;它也对血管系统和心脏有兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。

红茶的功效之生津清热：饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。

红茶的功效之消炎杀菌：红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，借此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

红茶的功效之养胃护胃：人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质--茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

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红茶的好处不可不知的红茶的功效与作用

我国红茶历史悠久，因其全发酵工艺，滋味甘醇，汤色红润有光泽，受到大家的喜爱，常常喝红茶，除了可以美容养颜，还有其多你不知道的好处，今天我们就来说说不可不知的红茶的功效与作用?

红茶的好处不可不知的红茶的功效与作用

红茶的功效与作用之提神消疲：医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强;它也对血管系统和心脏有兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。

红茶的功效与作用生津清热：饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。

红茶的功效与作用消炎杀菌：红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，借此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

红茶的功效与作用强壮骨骼：2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查，指出饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力。为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。

红茶的功效与作用养胃护胃：人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质--茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

红茶的功效与作用舒张血管、有益心脏：美国医学界最近也有一项研究与红茶有关。研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度可以从6%增加到10%。常人在受刺激后，则舒张度会增加13%。

喝红茶有哪些好处?以上就是红茶的功效与作用，可见红茶是可以养胃的，如果是长期饮食不规律的朋友，可以试试喝一些红茶。

红茶的养胃护胃功效红茶对身体的好处

红茶是一种常见的茶，喝红茶有很多好处，它能够抗癌症、延缓衰老。但也不是所有人都适合喝红茶的，红茶最显著的功效就是可以养胃护胃，红茶是不会伤害胃的，红茶相对于其他的茶来说，对胃的刺激是最小的，所有胃不好的朋友一定要好好看看了，在这里呢小编就向大家好好介绍一下关于红茶的功效吧。

红茶性温，擅长温中驱寒，温胃驱寒，能够化痰、消食、开胃。由此可见，红茶宜脾胃虚弱者饮用。因此，在日常生活中，脾胃不好的朋友可以选用红茶来进行品饮，喝红茶对健康有明显助益。

红茶中含有丰富的类黄酮化合物和钾元素。类黄酮具有很强的抗氧化作用.而钾对心脏的保健有益，能防止中风和心脏病。一般绿茶中所含的茶多酚具有收敛性。对胃黏膜有一定的刺激作用，在空腹的情况下饮用刺激性会更强。但是红茶就不一样，它经过发酵烘制而成后。茶多酚在氧化酶作用下发生酶促成氧化反应。对胃黏膜的刺激作用大大减弱。不仅如此，这些茶多酚的氧化产物还能促进胃肠消化。

红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，不仅能够消炎、保护胃黏膜还对治疗胃溃疡有一定效果。其次就是红茶一定要趁热饮用，这样口感又好，又能暖胃。如果凉饮，不仅会伤胃，还可能因为长时间放置而降低营养含量，红茶本身味道厚重，所以在冲泡时不必取茶太多。

由此可见，红茶真的是可以养胃护胃的。随着快节奏的生活，现在很多的年轻人养成了不好的生活习惯，胃的毛病也越来越多，人们也逐渐忽视养胃的重要性，其实不用担心，随时为自己冲一杯红茶就会解决所有的问题。红茶在生活中的普及受到广大人民群众的追捧，红茶的功效也被人们逐渐发现，所以，小编在这里建议大家养成喝红茶的习惯，，毕竟，身体是最重要的嘛。