饭后喝什么茶最适合？红茶和普洱茶最好-茶礼仪网

中国从古至今都是一个茶叶大国，喝茶是中国人的传统，也是人们生活中不可缺少的一种饮品之一。现如今，很多国家和地区比中国人更嗜茶如命，可见茶在人们生活中占据着重要的作用。都说粗茶淡饭，有益于延年益寿。那么在饭后适合喝什么茶呢？饭后多久喝茶比较适合呢？接下去我们一起来看看。

饭后喝什么茶最适合？红茶和普洱茶最好
红茶

饭后适合喝什么茶？

推荐一：红茶

红茶性温，有利于养胃，因为红茶是经过发酵烘制而成，茶多酚发生氧化反应，对胃部的刺激性减小。而加糖、加奶的红茶有效治疗胃溃疡。这也纠正了茶容易伤胃的认知误区。

饭后喝红茶对糖尿病人有好处，因为它能够刺激胰岛素的分泌，降低餐后血糖的峰值。这也是多数人选择红茶作为下午茶饮品的原因。

推荐二：普洱生茶

普洱茶也是饭后茶的不二之选，这里所指的是普洱生茶，是普洱茶中不经过“渥堆”处理的茶类。专家实验曾证明，茶多酚能抑制脂肪细胞的合成和分化，维持血液中脂肪和固醇类物质含量稳定，有助于减肥和预防肥胖。而其独特的去除油腻的功效，也能有效清洁长期附着在肠道内壁上的毒素垃圾。

饭后喝什么茶最适合？红茶和普洱茶最好
普洱茶

饭后多久喝茶比较合适？

饭后要喝茶的话最好过半个小时到一个半小时之后，食物在胃中的消化时间约为半个小时，甚至更长，茶水含碱较多，长期饭后喝浓茶，容易造成消化不良，便秘，营养障碍和贫血的不良后果，而且茶叶中的鞣酸进入肠胃道，抑制了肠液和胃液分泌，影响消化功能。

饭后喝什么茶最适合？红茶和普洱茶最好
红茶

以上就是有关茶的知识介绍。喝茶有益于人们的身体健康，但是也要注意饭后该喝什么茶且需要在饭后多久才适合喝茶，如果不注意这些细节，多喝茶反而对身体没有好处，还会危害到身体健康哦！

有用+10

赏

姜红茶的作用很不错哦

　　听到姜红茶，可能有一些朋友不太喜欢喝，因为它带着一股姜味，有些生，也有些刺激。但是你不知道，其实姜红茶所拥有的功效和作用可大了。

生姜红茶作用

　　姜红茶的功效：

　　一、活血。本来生姜就含有多种活性成分，有解毒、去湿活血、消除体内垃圾的功效，配上红茶一起就则可以起到活血功效。

　　二、抑癌。从姜里头提取的姜辣素，可以有效抑制癌细胞的生长，还可以起到预防心血和疾病的作用。

　　三、祛斑。姜红茶里含有一定的挥发油以及多种我们人体所需的氨基酸，能够对于我们氧自由基起到很好的保护作用。

　　姜红茶的作用：

　　一、驱寒。如果因为受了风寒而感冒的朋友可以试用姜红茶，它能够活血从而起到驱风寒作用。

　　二、通便。姜红茶不仅可以让你保持精力，还可以起到通便的作用，因为姜里头含有的元素能加快大肠运动的速度。

　　姜红茶如此多作用和功效，特别是有些便秘又很爱美的朋友，这么好的红茶，你怎么可能错过呢?

红茶清口气乌龙瘦腰身

每天都在职场忙碌人们，特别是销售行业的人群，如果发现自己有口气怎么办呢?作为销售行业的一员，我们每天都要面多很多人说很多话，如果自己有口气那就尴尬了。而且我们这一行还是“看脸”的行业，即使没有很完美的脸，那我们也要有很苗条的身体。那么，今天小编就给你们来解除这些烦恼，因为红茶清口气，乌龙瘦腰身。下面就和小编一起来看看吧。

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喝红茶口气清新。根据美国太平洋中医学院的研究成果，红茶里面的多酚类化合物具有阻止口腔细菌的生长的作用，这就会导致斑块堆积减少，口气也就会更加清新。印度的几位研究人员还发现，这些多酚类化合物还能预防口腔癌。

人参茶提高性能力。人参茶能缓解月经疼痛、降低血压和刺激脑细胞生长。然而，人参茶最有用的是能促进男女的性欲提高。人参能够使得人体生成更多的一氧化氮，从而起到了某种药效。

喝绿茶能够有益心脏。绿茶能预防癌症，改善心理健康水平等。有研究成果显示：喝绿茶是能够降低人们因各种疾病而去世的风险，其中就包括有心脏病。

喝乌龙茶瘦腰身。中医一直都认为饮用乌龙茶能减少身体的脂肪，现有的科学依据证实了这一理论。乌龙茶中有一种叫儿茶酚的物质，它能够加快人体的新陈代谢速度，让身体更快更有效地燃烧热量和脂肪。

红茶清口气，乌龙瘦腰身的方法我就悄悄告诉你们了。只要坚持喝茶，就能摆脱口气和肥胖的困扰哦。其实在我们的生活中还有不少的的简单方法哦，比如在早晨空腹喝一杯水不，就可以排毒。那么小编一直都在坚持每天喝适量的红茶哦。