秋季美容养颜喝红茶玫瑰粥-茶礼仪网

秋季到冬季的过度节气，一天中温差变化很大，常有冷空气侵袭，而使气温骤降。因此，越来越多的人都不同程度出现了嗓子疼、鼻干口干、咳嗽等呼吸系统症状，常常是一咳起来就整夜不能睡觉。即使是到了白天，也止不住一阵阵的咳嗽，严重影响正常的生活，让人变得十分憔悴。

古人认为“晨起食粥，推陈致新，利膈养胃，生津液，令人一日清爽”。粥水米交融，有利于人体消化吸收，尤其适合老人食用。大家可根据个人情况选择滋补肺阴、清除燥热的银耳、百合、银杏、枸杞、莲藕、莲子等药材或食物入粥。肺虚久咳的人可食黑豆柿饼粥。

或者可以选择玫瑰红茶粥，有玫瑰与红茶的搭配，口感醇和，红茶色泽乌黑，水色叶底红亮，并且使茶叶的香气和滋味也发生了变化，具有水果香气和醇厚滋味，与绿茶截然不同。玫瑰花自古以来用来比做美丽女人，玫瑰的香气是最为经典的，与红茶一起更是温柔多情不仅香甜适口，还能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。在闲暇时候，泡一杯玫瑰红茶，或者煮一碗玫瑰红茶粥，可以让脸色变得红润起来。

玫瑰红茶粥主料:红茶，玫瑰花，百合花，糯米。将红茶放入茶包中、锅中加清水，玫瑰花、百合花分别洗净，放入锅内。放入红茶包水开后，煮8分钟，捞出玫瑰花、百合花、红茶包。粳米、糯米洗净，浸泡30分钟，倒入锅中，大火煮开，转小火，煮至黏稠。调入冰糖，煮化即可出锅。

越是生活紧张忙碌，女人越是要寻找饮茶的乐趣，花十分钟煮一碗茶粥，慢慢享用，可让美丽无所不在。秋季水果丰富，香蕉、雪梨也是入粥的好食材。香蕉可以有效促进肠胃蠕动，帮助排出体内的毒素。用香蕉制作香蕉粥，味道清香，饱腹感强，适宜想瘦身的人群。雪梨枸杞粥有补充水分、畅通气血的效果，十分适宜霜降养生。

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茶叶的保存方法有哪些红茶怎么保存好

红茶怎么保存?若问起这个问题，一般得到的回答就是要避免潮湿高温，不能和清洁剂、香料、香皂等一起保存，而且最好要将红茶放到茶叶罐里，移到阴暗、干爽的地方保存起来。开封之后的茶叶最好要尽快就饮用玩，不然的话，味道和香味会随时流失殆尽，不同的茶叶也不能混合饮用，以免无法欣赏到茶叶的原味。红茶的保存方法具体如下：

1、热水瓶储藏法：可以选择使用保温性能比较好的热水瓶作为盛具。而后再将干燥的茶叶放入到瓶内，装实装足了之后，尽量减少瓶内的空气存留量，而且瓶口也要用软木塞盖紧。由于瓶内空气比较少，温度也稳定，这种保存茶叶的方法效果好且简单易行。

2、铁罐的储藏法：可以选择市场上所供应的一些马口铁双盖彩色茶向作盛器。在储存茶叶之前，一定要将罐身和罐盖都封闭好，且不要漏气。在储存的时候，可以将干燥的茶叶装罐，这种方法，采用方便，但不宜长期储存。

3、低温储藏法：这个方法就是将茶叶包装好放入冰箱里面。内温度要控制在5℃以下，如此可以储存一年。此法特别适宜储藏名茶及茉莉花茶，但需防止茶叶受潮。

4、陶瓷坛储藏法：选用干燥且没有异味，密闭的陶瓷坛一个，先用牛皮纸将茶叶包好，放到坛的四周，中间嵌放一只石灰袋，上面再放上茶叶包，装满坛后，用棉花包盖紧，石灰需要每隔1-2个月更换一次。这种方法就是利用生石灰的吸湿性能，使得茶叶不受潮，而且效果也比较好，能够在长时间之内保持茶叶的高品质。

5、包装袋储藏法：先用洁净且没有异味的白纸包好茶叶，再在外面包上一层牛皮纸。随后装入到一只没有孔隙的塑料食品袋内，将袋子里面的空气全部都挤压出来。然后再用细软的绳子扎紧袋口取一只塑料食品袋，反套在第一只袋外面，同样轻轻挤压，将袋内空气挤压再用绳子扎紧袋口，最后把它放入干燥无味密闭的铁筒内。

台湾蜜香红茶属红茶，主要产于花莲县东南部瑞穗乡，为中国台湾省花莲县的一个乡，地势平坦，气候上属副热带季风气候与热带季风气候的过渡带。一般提及蜜香红茶有两种情形：
一、为以有着蜒现象，经过小绿叶蝉叮咬的蜜香，可说是东方美人茶(椪风茶)之延伸，具有蜓仔气，三峡也有青心柑仔品种制作的蜜香红茶。
二、为小叶种红茶：以金萱、四季春、青心乌龙、青心柑仔为品种制作茶。日前在南投、花东都有稳定的生产。
相较于大叶种红茶的浓烈滋味，不管是着蜒的蜜香红茶，或是小叶种红茶，相较下都显得较优雅细腻，甜感与蜜味多。就像是老电影中那青梅竹马初恋时娇羞，有那么一点暖昧又有那么一点纯真。过去台湾地区的红茶市场，几乎都是大叶种的天下，但是随着茶品多元化的发展，还有全球茶人的交流，近年来小种红茶的兴起，也让红茶爱好者有了更多的选择与尝试。

黄茶绿茶红茶哪一个好呢

一壶黄茶如何“闷”出别样香味突破“名气大、产量少”的境遇——“扬子江心水，蒙山顶上茶”中的蒙山指雅安境内的蒙顶山，这里产的黄茶从唐至清，延绵千百年，并因此得到了大家的喜欢，那中国茶叶这么多，黄茶绿茶红茶哪一个好呢？下面我们就一起来了解一下吧！

黄茶的品质特征

黄茶的品质特点是黄汤黄叶，黄茶分为黄芽茶、黄小茶和黄大茶，黄芽茶主要有君山银针、蒙顶黄芽和霍山黄芽;黄小茶主要有北港毛尖、沩山毛尖、远安鹿苑茶、皖西黄小茶、浙江平阳黄汤等;黄大茶有安徽霍山、金寨。

绿茶的品质特征

绿茶是我国产量最大的茶类，不但香高味长，品质优异，且造型独特，具有较高的艺术欣赏价值，绿茶一般分为炒青、烘青、晒青和蒸青绿茶。

红茶的品质特征

红茶属全发酵茶，是以适宜的茶树新牙叶为原料，经萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶。萎凋是红茶初制的重要工艺，红茶在初制时称为“乌茶”。红茶因其干茶冲泡后的茶汤和叶底色呈红色而得名。

中国红茶品种主要有：日照红茶、祁红、昭平红、霍红、滇红、越红、泉城红、苏红、川红、英红、东江楚云仙红茶等，2013年湖南东江楚云仙红茶喜获“中茶杯”特等奖。

如何区分黄茶和绿茶

其实区分黄茶和绿茶很简单，对于经常喝茶的朋友来说当然不难，但对于初次接触茶叶的小伙伴来说可能就不那么的得心应手了，黄茶的制作与绿茶有相似之处，不同的是黄茶比绿茶多了一道闷堆工序，这个闷堆过程，是黄茶制法的主要特点，也是它同绿茶的基本区别，因为绿茶是不发酵的，而黄茶是属于发酵茶类，所以这道工序有的称之为闷黄、闷堆，或称之为初包、复包、渥堆。

黄茶的作用

1、减肥

黄茶属于轻发酵茶类，茶多酚的含量较高，经常饮用，有助于促进人体新陈代谢，加速脂肪分解，从而达到减肥、消脂的效果，想要减肥的朋友不妨一试。

2、助消化

黄茶是沤茶，在发酵的过程中，会产生大量的消化酶，这些物质成分对脾胃最有益处。建议消化不良、食欲不振、懒动肥胖者，可以多喝，能帮助肠胃消化。

3、提神益思

黄茶中含有咖啡碱、茶儿素等，饮用此茶之后，能刺激大脑的神经中枢，振奋精神。紧张工作之余，喝上一杯黄茶，有助于提高工作效率。

4、延缓衰老

黄茶含有丰富的维生素、类黄酮，具有抗氧化的功能，能够滋润皮肤，延缓肌肤衰老。想要美容养颜的朋友，适量喝些黄茶也是不错的。

总结：从六大茶类的发酵程度上来看，有人做了一个估计，红茶95%发酵，黄茶85%发酵，黑茶80%发酵，乌龙茶60~70%发酵，青茶15~20%发酵，白茶约5~10%发酵，绿茶完全不发酵。

本文标题：秋季美容养颜喝红茶玫瑰粥

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