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红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶生姜红茶减肥法在冬天很适合用。且特别适合适合体质比较寒，冬季的时候手脚容易冰凉的群体，还有经常便秘的朋友。爱美的MM不用愁了，生姜红茶减肥法：一周瘦8斤哦。
现在就来介绍一下生姜红茶的做法和功效吧。
一、生姜红茶的做法：
1、材料：生姜 10克， 红茶 5-10克，冰糖 30克，水 300ml。
2、做法：把姜洗净之后切成几分，大小自己掌握。再与茶叶和水齐一起煮滚五至十分钟。滤去渣滓及茶叶，加糖搅匀后可以饮用。非常简单呢，真是方便又美味。
二、生姜红茶的减肥功效：一周瘦8斤。
1、在一周之内每天坚持饮用生姜红茶，就能有益增强身体代谢机能,提高脂肪的燃烧率，促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外，这样每天都能燃烧大量的脂肪，达到一周瘦8斤的效果。这就是生姜红茶减肥原理了。
2、在一周之前用断食法减肥。一周后断食结束后，可以持续减肥的效果，一周每天都减重，生姜红茶减肥法生姜里所富含的姜辣素可达到旺盛的新陈代谢作用，从而达到一周瘦8斤的效果。
3、生姜红茶对肾脏的运作也十分有效，红茶能使身体保持温暖,促进脂肪燃烧，1天2-6杯消除水肿型肥胖，一周瘦8斤不是难事。同时生姜红茶喝了还可以利尿，相当有去水肿的功效，让你一周之后看起来美美的。
三、生姜红茶的其他作用：
1、活血。生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、去湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。
最适合冬天喝的茶—红茶
冬天天气寒冷，要是手里有一杯热气腾腾的热茶那无疑是最享受的了，但是冬天喝什么茶好呢？红茶品性温和，味道醇厚。冬季喝红茶既能保暖，又有益身心。
一、最适合冬天喝的茶—红茶
冬季宜饮红茶，红茶味甘性温，善蓄阳气，生热暖腹，可以增强人体对寒冷的抗御能力。此外，冬季人们的食欲增强，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻，开胃口，助养生。 冬天喝红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜。对治疗胃溃疡有一定效果。
桐木关红茶 武夷正山小种溪月英
红茶含丰富的类黄酮化合物和钾元素。类黄酮具有很强的抗氧化作用．而钾对心脏保健有益，能防止中风和心脏病。红茶是经发酵烘制而成后。茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应。对胃黏膜的刺激作用大为减弱。不仅如此，这些茶多酚的氧化产物还能够促进胃肠消化。冬天喝红茶对于消食开胃大有益处。
特级 梦含香红茶
红茶要趁热饮用，这样口感好，又能暖胃如果凉饮。不仅会伤胃，还可能因为放置时间过长而降低营养含量 红茶本身味道厚重，故冲泡时不必取茶太多。
二、冬天喝红茶好处多多：
1、红茶是冬天的上品茶，红茶性甘温，甘温可养人体的阳气。
2、红茶中含有丰富的蛋白质和糖，喝后可以暖腹，可使身体生热，增加体温，增强人的抗寒能力，还能去滞，去油腻，帮助消化，最适合冬天饮用。
3、冬天老人喝红茶最适宜。中风和心脏病，是冬季高发病期。冬天喝红茶还能够减少中风，减少心脏病的发作。
简要介绍国外红茶的种类
说到中国红茶的种类，一定有很多人都知道，但是要问起国外红茶的种类，或许就没有多少人知道了，本期我们来了解下。
从中国引种发展起来的外国茶主要分为三大类：
第一类是东亚茶：比如日本的抹茶、蒸青绿茶、玄米茶，还有韩国的大麦茶等。
第二类是印度、斯里兰卡的红茶：比如四大红茶里面的阿萨姆红茶，印度大吉岭红茶，锡兰高地红茶。
第三类是欧洲茶：主要有袋泡茶和花果茶，袋泡茶最常见的有立顿，德国和意大利的花果茶也开始进军国内市场。
印度进口 阿萨姆CTC红茶饮品 75克
后语：以上是简要介绍国外红茶的种类，从上面的介绍中，我们可以了解到国外红茶的种类有从中国引种发展起来的印度、斯里兰卡的产地红茶，其中红茶又包括了上面的第二类茶。
泡红茶最佳时间
紫砂壶的原产地 泡红茶最佳时间
红茶泡多久最佳时间，3~5分钟最佳！
红茶属全发酵茶，是以适宜的茶树新牙叶为原料，因干茶色泽和冲泡的茶水是红色而得名，但是要想喝到优质、好喝的茶汤，冲泡的时间非常重要，具体如下！
红茶的冲泡时间
正常情况下，小种红茶的浸泡时间要短于大叶红茶如滇红等，红茶的浸泡时间最长不能超过3分钟，大红袍鱼一般在30秒到2分钟之间，开始冲泡时时间要短，而后几泡则时间依次延长。
影响冲泡时间的因素
1、茶叶的品质
红茶的制作工艺会导致红茶冲泡的次数，一般滇红、祁红、川红冲泡的次数就比较少，在三到四次左右。而正山小种与金骏眉，即使冲泡12以上，味道跟香气依旧存在。
2、碎茶不耐泡
茶叶掰碎了可溶性较高，冲泡时间也就大大减少了，喝几次就没味了。如果用碎红茶来冲泡，自然喝一两次就没味了。
3、投茶量控
一般正常人的量在3-5克较为正常，如果朋友多了，茶壶跟茶都应该增加茉莉花茶喝多了。不少人比较马虎，一个人也是5克，三四个人也是5克，除了茶壶会变大以外，茶叶的量从来没变过，这样冲泡出来的茶汤肯定是寡淡的。
4、水温
有些红茶因制作工艺的原因，不太适合用高温沸水来冲泡。正常泡茶的温度都在95度左右。还有一些茶叶，温度就要控制在85度左右比较合适，因为制作工艺上的原因，太高的温度冲泡后茶汤会出现酸涩感。
红茶的冲泡方法
1、置具洁器
饮红茶前，不论采用何种饮法，都得先准备好茶具，如煮水的壶，盛茶的杯或盏等。同时，还需用洁净的水，一一加以清洁，以免污染。黄山毛峰
2、量茶入杯
结合需要，每杯只放入3-5克的红茶，或1-2包袋泡茶。若用壶煮，则另行按茶和水的比例量茶入壶。
3、烹水沏茶
当量茶入杯后，然后就冲入沸水。如果是高档红茶，那么，以选用白瓷杯为宜，以便察颜观色。通常冲水至八分满为止。如果用壶煮，那么，先应将水煮沸，而后放茶配料。
4、闻香观色
红茶经冲泡后，通常经3分钟后，即可先闻其香，再观察红茶的汤色。这种做法，在品饮高档红茶 时尤为时尚。至于低档茶，一般很少有闻香观色的。
综上所得，红茶虽然是发酵程度比较高的最好的白茶茶叶，因为品种跟制作工艺不同，红茶也有闷泡跟不闷泡的区别，所以建议大家根据不同的红茶种类来决定冲泡的时间！
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