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黄茶
普洱茶
花茶
其他茶人们平时都爱喝生姜红茶，其实爱的也都是它的绝妙口感，那种甘甜和芳香一直都在唇间萦绕着。或者是口渴的时候来上一杯，很快就会感觉神清气爽。不过对于生姜红茶的功效却很少有人了解，更别说去主动学习了。所以今天就来好好说一下这个问题。
生姜红茶的功效有哪些呢?在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等。
生姜红茶的功效有哪些呢?夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感。它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。
看到这里，想必人们对生姜红茶的功效都有了新的认识了吧。人们平时喝红茶的时候没觉得什么，只是觉得它味道好喝起来身体暖洋洋，很舒服。其实却不知它带给身体有多少益处，如果说长期饮用的话，不仅器官各个方面都能够得到帮助，而且健康状态也会提高。
隔夜茶用处隔夜的红茶也有很大的用处
新鲜红茶有益于身体健康，这是人所共知的，但是隔夜的红茶也有很大的用处，这些你还不知道吧?我们普遍都以为，隔夜茶是不能喝的，认为它有毒，总是果断的丢掉。那么隔夜红茶真的不能喝吗?今天就让我们一起来了解一下。
正常情况下，隔夜茶因放置时间过久，内含维生素大多已丧失了，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为病菌繁殖的养料，所以，人们通常认为隔夜茶不能喝。其实，没有变质的隔夜茶不但可以饮用，还具有多种保健作用：
(1)止血：隔夜茶中含有丰富的酸素，可阻止毛细血管出血。如患口腔炎、舌痈、湿疹、牙龈出血等，均可用隔夜茶漱口治疗。疮口脓疡、皮肤出血也可用其洗浴。(2)明目：隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用，如果眼睛出现血丝，可以每天用隔夜茶洗几次。(3)止痒：用温热的隔夜茶洗头或擦洗身上，茶中含有的氟能够迅速止痒，还能防治湿疹。(4)生发：用隔夜茶洗头发，具有生发和消除头屑的功效。(5)防晒：皮肤被太阳晒伤，可用毛巾蘸隔夜茶轻轻擦拭。(6)去腥除油腻：隔夜茶具有除腥气除油腻的功效，吃虾蟹后用来洗手倍感清爽。当然，使用隔夜茶，应以没有变质为度。夏季温度高，茶水易酸败变味，搁置了24小时以上的隔夜茶，最好不要喝，否则会引起腹泻。
了解了以上隔夜茶的作用，相信在以后的生活中对我们都会有所帮助。诚然，隔夜茶的使用还是有一定的方法的，以物尽其用为宗旨，但是切忌盲目使用。为了身体健康，家里常备红茶，既能保健养生，又能休闲品茗，的确是个不错的选择哦。
英德红茶有多少年历史
英德红茶的历史是有悠久的，在唐代的时候就开始产茶了，英德红茶从1200年到当下已经有上千年的历史了。
关于英德产茶不少学者认为可追溯到唐朝，其中一个重要的依据是陆羽《茶经》中记载：岭南生福州、建州、韶州、象州。其恩、播、费、夷、鄂、袁、吉、福、建、泉、韶、象十一州未详，往往得之，其味极佳。
许多学者认为，现在英德所在地隶属韶州，因此，英德早于1200多年前的唐代就开始产茶了。
关于英德自唐代开始产茶，除了《茶经》中所提及的内容之外，有关资料还提到另外两个论据：
一是，清代道光年间的《英德县志·物产篇·茶类》中有记载：“若中隅西华山茶，相传六祖手植。”
二是，中国农业学院茶叶研究所程启坤、庄雪岚等编著的《世界茶业100年》中提到，英德茶业始于唐代，是唐代韶州三个产茶县之一。
此外，唐代文人墨客山间饮茶的雅玩也已经出现了。
在英德市郊南山有一摩崖石刻据考证为北宋时期所凿，名为《英州众乐亭记》，上面刻有：“唐人元杰偕寺僧智捷，开东岭洞谷为名并序，刻绝壁间。涵晖谷、陵烟嶂、飞霞岭、煮茗台、寒翠亭，皆唐人遗迹。”而且，在众乐亭旁边还有元杰所书的“煮茗台”三字。
不得不感叹古人生活的诗情画意，这涵晖谷、陵烟嶂、飞霞岭、煮茗台、寒翠亭，哪个名字不引人心向往之？游山玩水、品茗煮茶、放诞风流，真是快意人生。
自此以后，经过宋、明时期，到清代一直都是广东产茶县之一。当然，那时候英德的产茶皆不成规模。
清朝末年到新中国成立前，战乱不断，当时的茶园也几近凋零。
英德茶的今生：
每个时代都有独特的精神面貌，古人的生活是闲适散漫，建国初期人们的生活是规整的，一切听从国家安排。
新中国成立初期，1956年，在中央的指示下，英德建立了规模较大的红茶商品基地。1959年第一批英德红茶面世，正式开始由国家统购统销，收购出口国外。
我们现在品的红茶基本上都是条索形的，那时候生产的红茶其实大都是红碎茶，英德生产了我国大叶种红碎茶第二套标准样。而且那时候的红茶老百姓不是随意都能喝得到，基本上都是供出口的。
英德红茶以其浓强、鲜爽、带花香的优异品质，曾一度被端上英国皇室的茶桌，深受英女皇的喜爱。
1988年达到出口量的高峰，之后盛极而衰。
1989年出现疲软，1991年国家停止对英德红茶的统购统销，这对当时几乎完全依赖红碎茶出口的英德茶叶而言几乎是致命的打击，短短3年时间，英德红茶生产进入低迷期。
直到21世纪初，随着越来越多的国人开始喝红茶，英德红茶逐渐焕发新机。2006年，“英德红茶”经国家质检总局评审为国家地理标志保护产品。
英德红茶汤色红艳
如今，英德红茶已经成为了广东人民家常茶品，它亲和温暖，价格亲民，跟柴米油盐酱醋一样，是人们日常生活的一部分。
传统英德红茶的味道是浓强、鲜爽、带花香。不仅适合清饮，加奶、加水果调饮，味道也是很好的。
英德红茶，在英国皇室当中是很受推崇的。
红茶有助睡眠，这样喝天天好梦！
红茶有提神的作用，这是无需质疑的，但其实红茶也能安神，只要科学的调整饮茶方法，不仅不会影响睡眠，还能帮助保证睡眠质量。
红茶这样喝有助睡眠
1、提前至睡前3-5小时饮茶
如果晚上11点钟睡觉，那就在白天和晚上8点钟之前喝茶(注意要餐后1小时再饮茶)，一般对晚上睡觉都是不会有明显影响的。
因为对于健康成人来说，咖啡碱在不到一个小时的时间内就开始在身体里发挥作用，摄取剂量温和的咖啡碱，在3到4个小时内作用就会消失。
2、洗茶1-2遍
因为咖啡碱极易溶于热水，热水冲泡2分钟，大约70%—80%的咖啡碱就已溶解到水中，弃去主要是咖啡碱的前2道茶汤，对避免喝茶失眠也有一定作用。
3、喝淡一点的茶
咖啡碱的作用需要达到一定的量才能发挥作用，同时人体一般对咖啡碱有一定的耐受度，比如常见的可乐、咖啡、巧克力均含有咖啡碱。
所以一般而言，淡茶所析出的咖啡碱有限，可以减弱对睡眠的影响。
4、吃点甜食
偶尔一次饮茶过量，只要吃些甜食或者茶点“解茶”，就不用担心睡不着了。
睡前喝茶，有时只是为了解那口茶瘾，如果你是因为睡前喝茶的方式不对，导致失眠，不妨试试文中的方法。
失眠还可以怎么改善？
1、足浴改善
睡前一小时左右，用热水泡脚可以促进血液循环，驱除寒冷，促进代谢，并缓解身体的疲劳感，每天泡脚20分钟左右，就可以起到良好的助眠效果。
2、冥想改善
充分的放松可以促进入睡并提高睡眠质量，可以在每天睡前通过打坐冥想的方式，来放松身心，对治疗失眠非常有帮助。
3、食疗改善
平时多吃一些富含血清素的食物，可以有效调理失眠，并控制我们的情绪和食欲，可以多吃些香蕉，牛奶，全麦面包等食物。
另外，还可以多喝一些安眠的粥，如小米枣仁粥，小米100克，枣仁15克，蜂蜜适量，煮粥食用，能补脾润燥，宁心安神！
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