身体弱喝红茶怎么挑选适合的茶饮-茶礼仪网

身体虚弱和红茶，对女性来说非常重要。因为在很多时候，因为生理原因、疾病原因等等，会让女人的身体十分虚弱，就好像被风一吹就要吹跑一样。身体虚弱喝红茶也是一种良好的养生方法，特别适合女性养生。

为什么身体虚弱喝红茶？又如何挑选自己适合的茶饮？

身体较弱的人，喝点红茶尾号，如在茶中再添加点奶则更好，既可增加热量又能补充营养。

女性体质属阴，不应喝太多属凉的绿茶。容易发热者不宜喝水仙茶，否则无法排尿，但可以喝普洱茶。

中老年人如果有胆固醇高的问题，适合和普洱茶，能够降低胆固醇、利尿、通血管。

身体弱喝红茶怎么挑选适合的茶饮

肠胃不好的人，尽量不要喝绿茶。

妇女经期前后，经常较烦躁，以饮花茶尾号，具有疏肝解郁、理气调经的功效。

经常失眠多梦、睡眠不好的人群适合喝百合枣仁茶来调理改善。百合枣仁茶内含有：百合、酸枣仁、茯苓、枸杞等名贵中药，助眠补脑，宁心安神，美容养颜的作用。

减肥的人，可以常喝乌龙茶、沱茶，去脂减肥。

食用牛羊肉较多的人，为了促进脂肪食物的消化吸收，可多饮砖茶、茶饼等紧压茶。

总之，身体弱喝红茶好处是非常多的，而且，挑选适合自己的茶饮对身体也是有很大益处的。对于一些经常与毒素物质接触的工作人员，那么就不适合喝红茶了，应该喝一些绿茶来解毒保健。如果你是上班族，天天面对着电脑工作，那么你就应该喝白茶来抗电脑辐射。

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赏

为什么天冷的时候一定要喝红茶？

为什么尤其在天冷的时候喝红茶会觉得暖和。

首先，在红茶的香氛解析里有花香、果香、花果香、糖香、薯香、木香等等香型，当我们喝到一杯红茶的时候，第一感觉是好香，入口的茶汤也甜润温和，暖系的香味延续到茶汤里。

其次，红茶和绿茶给人的清新感，和生茶给人的山林气息完全不一样。红茶可以说是所有茶类里温暖力最强劲的，不但给我们嗅觉、味觉的温暖体验，还持续为我们的身体补充火元素。

这是也为什么红茶更受姑娘们欢迎的原因，没有哪位姑娘不多少苦恼于冰冷体质的，而红茶恰恰可以温和的改善这方面的问题，原因在这里：

发酵助力增加温暖力

红茶在制作过程中发酵时长10到20小时不等，这么长的时间内茶叶里刺激性和寒凉性的成分慢慢转化成茶红素、茶黄素和芳香类物质，这三类主要的物质温和又具有一定的养护身体的功效，这是红茶温暖力的主要原因。

能量流动增加温暖力

红茶工艺中的烘焙环节增加了茶叶的火元素，自然界的能量遵循流动的原则，茶叶通过吃火储存下的火元素会在你品饮后流动到你体内，从而增加身体温暖度。

补充营养增加温暖力

红茶营养物质丰富，这些物质促进消化，补充身体能量，给身体带来热量。红茶茶汤加入适盐和微量糖调制而成运动饮料，是健身流汗后立马补充体力的健康好方法哦。在自然环境严酷的藏区，人们也会用红茶煮奶茶补充能量。

活血养心增加温暖力

红茶中的茶黄素能降低人体的胆固醇含量，抑制肠道对甘油三酯的吸收，从而起到降低血液浓度的作用，提升身体血液循环。健康循环的血液保证身体活力四射，喝红茶改善女士冬天冻手冻脚的情况，就是红茶通过促进血液循环达到的结果。

红碎茶适合快速冲泡，袋泡红茶更加方便，只需茶汁溶出之后将茶袋弃掉就好。是本世纪发展起来的饮用方法，主要对红碎茶、袋泡红茶、速溶红茶和红茶乳晶、奶茶汁等花色而言。红碎茶是颗粒状的一种红茶，体型小，细胞破碎率高，茶叶内含物易镕于水，适宜快速泡饮。一般冲泡一次，多则二次，茶汁就很淡了。袋泡红茶饮用更为方便，一杯一袋，冲水后轻轻抖动茶袋，待茶汁溶出即可取出茶袋弃去，茶汤清澈无片末残留，所以是既方便又清洁卫生的一种饮用方法。至于速溶红茶、红茶乳晶，只须用开水调冲即可，随调随饮，冷热皆宜。奶茶汁是种液体茶，有罐装和盒装之分，饮用最为方便。此外，西方国家也盛行冰茶。随着现今社会生活节奏的加速，商品茶已由单纯固体型向固体型和液体型发展。红茶的快速饮用法，也由西方向东方辐射、流传。