绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶现在在超市里我们会经常的看到很多的红茶、绿茶在销售，而且都销售的很有市场，人们还是比较喜欢的。在夏季，喝一些冰镇的红茶、绿茶是我们很享受的时候，一方面解暑降温，另一方面也是去火养颜。
红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变色氧化物，成为红茶。红茶品性温柔，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺乏的元素之一，因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。国外有资料报导，经常饮红茶还有防治流感、中风及皮肤癌的效果。
喝红茶好处一、红茶有美齿效果
红茶能美齿，盖因红茶儿茶素和茶黄素能预防牙垢的形成;并且红茶所含的“单宁”含有氟，而氟能强化牙齿表面的珐琅质。红茶的杀菌消毒作用又赋予其预防龋齿的功效。
喝红茶好处二、红茶能消除疲劳
红茶含有的咖啡因能刺激中枢神经，消除疲劳，驱除压力，因此喝红茶后，会感觉神清气爽，身心放松。
喝红茶好处三、红茶能抗氧化保护皮肤
红茶含有能去除活性氧的茶黄素和茶红素，体内活性氧增多会导致老年斑的出现以及黑色素的增殖，并会诱发癌症、高血压、中风、糖尿病等所谓“生活习惯病”。从这点看，红茶也可谓是美容健康方面的“救世主”。
喝红茶好处四、红茶能抗口臭
红茶儿茶素有除臭功效，可预防口臭。春天是约会的季节，爱美的MM不妨带上一瓶红茶，清新口气也能提升约会的成功率。茶叶本身有吸附臭味的效果，也能用来消除房间内的异味。把散装的红茶叶或袋泡红茶装入布袋，放入橱柜、衣柜、鞋柜以及抽屉内即可。
喝红茶好处五、红茶能美足
红茶多酚已证明具有杀灭白癣菌的功效，可用来对付脚癣，这方面羞于启齿的女性想必不少。潮湿恼人的梅雨季节将临，多喝红茶可预防脚癣的侵袭。再教你一招，用泡过的红茶叶渣来擦脚会有让你惊喜的效果。
喝红茶好处六、红茶能补充维生素矿物质促进生长
红茶含有大量调节人体新陈代谢，促进生长的必需营养素，如钾、钙、维生素B1/B2、烟酸等维生素和矿物质。
喝红茶好处七、红茶能抗感冒和流感
茶黄素和红茶儿茶素具有杀菌作用，能抑制感冒病毒活性，防止感染;并且还能抑制流感病毒的活动和增殖，有研究发现每天用红茶漱口，可预防感冒和流感。
喝红茶好处八、红茶能预防成人病
红茶儿茶素和茶红素有抗氧化、抑制胆固醇、血糖上升、动脉硬化的作用，从而能有效预防现代社会多发的高血压、糖尿病之类“成人病”。
红茶的好处不少，但是红茶的坏处同样也不在少数，所以喝茶应该选择正确的饮用方式。如果新加工的茶叶存放太短的，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。另外空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，加水吸取率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
凡事都有利弊，所以世间万物都有一个共性：利弊共存。也就是说，我们在选择喝红茶并且向利用它的好处的时候，我们也在默默的承担着它对于我们的身体造成的不良影响。适量的饮用红茶才是最佳选择。
茶叶知识让你健康喝茶，四类人群最好喝红茶
我们知道，茶不仅好喝，还有着许多保健功效，而因为时节、人体生理机能、环境等的不同，每个人适合饮用的茶品是不同的。只有科学选择适合自己的茶，并合理饮用，方能够收获健康，掌握茶叶知识让你健康喝茶。比如作为中国六大茶类的红茶，为全发酵茶，含有丰富的茶黄素、茶红素、咖啡碱、胡萝卜素、维生素等成分，以下这四类人群就十分适宜饮用红茶。
一、易感疲惫者。相较于其他茶类，红茶中含有大量的咖啡碱，我们知道，咖啡碱有使神经系统兴奋、消除疲劳、提升之效，因此对于平日容易感到疲惫、困顿的人来说，饮用红茶是很适宜的。
二、胃部不适者。红茶的茶性温和，其中含有的物质成分有暖胃之效，因此相较于其他茶品更适宜胃部不适者饮用。
三、尿路不畅者。茶叶知识：红茶中的咖啡碱与芳香物质成分有增强肾脏血流量、提高肾小球过滤率的效果，因此能够促使尿量增加，尿路不畅者饮用红茶，能够达到利尿之效。
四、心脏病患者。饮用红茶能够起到舒张血管的作用，心脏病患者喝红茶能使血管的舒张度增加，起到一定的辅助治疗作用。
以上就是关于适合喝红茶的人群的茶叶知识，而在生活中，与健康喝茶有关的茶叶知识还有很多，如春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶，虽然简单说明了因时令喝茶的方法，但其实并没有明确的说明，重要的还是看当下的人体情况。而凡事都要适度原则，喝茶亦是如此，茶虽好却不能替代水，偶尔换品类的适量喝茶更能够收获健康。
白琳工夫红茶冲泡方法
白琳工夫冲泡方法
饮用广泛，这与红茶的品质特点有关。如按花色品种而言，有工夫饮法和快速饮法之分；按调味方式而言，有清饮法和调饮法之分；按茶汤浸出方式而言，有冲泡法和煮饮法之分。但不论何种方法饮茶，多数都选用茶杯冲(调)饮，只有少数用壶的，如冲泡红碎茶或片、末茶。现将红茶饮法介绍如下。
1,置具洁器：
饮红茶前，不论采用何种饮法，都得先准备好茶具，如煮水的壶，盛茶的杯或盏等。同时，还需用洁净的水，加以清洁，以免污染。
2,量茶入杯：
每杯只放入3-5克的红茶，或1-2包袋泡茶。若用壶煮，则另行按茶和水的比例量茶入壶。
3,烹水沏茶：
当量茶入杯后，然后就冲入沸水。如果是高档红茶，那么，以选用白瓷杯为宜，以便察言观色。通常冲水至八分满为止。如果用壶煮，那么，先应将水煮沸，而后放茶配料。
4,闻香观色：
红茶经冲泡后，通常经3分钟后，即可先闻其香，再观察红茶的汤色。这种做法，在品饮高档红茶时尤为时尚。至于低档茶，一般很少有闻香观色的。
七夕茶博办红茶DIY茶友会
8月23日下午，中国茶叶博物馆将举办“七夕乞巧——红茶DIY和手工花茶鉴赏”茶友会活动。活动当天，非物质文化遗产传承人冯赞玉老师将为茶友主讲杭州唯一一款红茶——九曲红梅的制茶技艺。茶友也可亲自体验，巧手制红茶，并有乞巧小游戏及手工艺术花茶的鉴赏与品鉴。活动时间从8月23日下午1:30开始，活动上限为30人。
来源：中华合作时报
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