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喝红茶能有助于睡眠吗?

2019-06-27 访问量: 16 茶礼仪网

红茶,是一种发酵茶,因为发酵的程度较高,茶叶中含有的茶多酚90%以上都会被氧化成茶黄素,因为茶多酚含量很少所以喝红茶很养胃,所以开始受到越来越多的职业人士所喜爱。喝红茶能有助于睡眠吗?

既然喝红茶可以养胃,那么是否也可以有助于睡眠呢?失眠是现代都市的的通病,长时间加班熬夜导致想睡都睡不着,如果你晚上睡不着,请千万不要再喝红茶,不然你就要真的彻夜难眠了。

几乎所有的茶叶里都含有茶叶碱和咖啡因等神经兴奋物质,只是含有量的多少不同而已,但是它们都具有同样的功效,那就是兴奋神经,所以说晚上喝红茶并不能有助睡眠反而会让你更有精神。

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《天福红茶》天福集团生产的系列红茶

        天福红茶是天福集团旗下“天福”茶叶品牌生产的系列红茶!
  天福集团中国领先的传统中式茶产品企业,从事各类茶产品的销售及营销以及产品理念、口味及包装设计的发展。天福集团的主要产品为茶叶、茶食品及茶具,并通过自有及第三方零售门市及专卖点的全国性网络出售该等产品。就独家出售我们产品的自有及第三方零售门市及专卖点数量而言,天福集团在中国所有品牌传统中式茶产品公司当中拥有最大的销售网络,而天福集团的「天福」品牌为在中国消费者中享有最高品牌知名度的品牌之一。

  天福集团的「天福」品牌茶产品主要在天福集团自有及第三方零售门市及专卖点出售,力求为消费者提供量身而设的购物体验,截至2012年2月,天福集团的茶产品在遍布中国29个省、自治区和直辖市的1,200多家零售门市及专卖点(包括位于街道及购物中心的商店及百货公司及大型综合超市的专柜)出售。为吸引喜好在大型综合超市购买茶产品的顾客,天福集团亦专设一条产品线,品牌包括「天福天心」、「丹峰」和「安可李」,主要透过厦门天峰其在独立第三方拥有及经营的近200家大型综合超市的特许经营点出售。

云南红茶作用与功效与作用

云南红茶的制作采用优良的云南大叶种茶树鲜叶,先经萎凋、揉捻或揉切、发酵、烘烤等工序制成成品茶,制作简单、传统,所以最大限度的保留了茶叶的营养价值,所以喝云南红茶有很多的作用,具体如下!

云南红茶作用

作用一、生津清热

夏天饮滇红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且刺激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。

作用二、提神消疲

经由医学实验发现,滇红茶中的咖啡碱由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸及其他体内老废物质,达到消除疲劳的效果。

作用三、利尿消肿

在滇红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下,可增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。

作用四、解毒

据实验证明,滇红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,是一项福音。

作用五、消炎杀菌

滇红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现滇红茶功效与作用,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝滇红茶颇有益,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

作用六、明目

滇红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用,如果眼睛出现红丝,可以每天用红茶水洗几次。你会明显的发现你的视力变得清晰明亮,而且红血丝也减少了。

作用七、养胃护胃

滇红茶是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酉每促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小了。滇红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的滇红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。

云南红茶的适宜人群

1、容易乏惫人群

红茶含有大量的咖啡碱成分,咖啡碱具有兴奋神经中枢系统、消除疲劳、振奋精神、增进思维等作用,对于容易乏惫的人群,有消除疲劳、提神醒脑的效果。

2、尿路不畅人群

红茶中的咖啡碱和芳香物质成分,能够增强肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,促使尿量的增加,对于尿路不畅的人群,有利尿的作用。

3、胃部不适人群

红茶是全发酵茶,茶性温和,红茶中含有的物质成分,能在胃部形成一种保护粘膜,有养胃护胃的功效,胃部不适、胃溃疡的人群,经常饮用,有一定治疗的效果。

4、心脏病患者

研究发现,心脏病患者每天饮用红茶,血管的舒张度会增加,红茶具有舒张血管的作用,对于心脏病患者有一定的辅助治疗作用。

以上就是喝云南红茶的作用,总的来说,云南红茶属于红茶,制作简单、茶性温和,所以适量、合理的营养具备很高的养生保健作用,值得品鉴!


同翅目红茶一天可以喝多少-古树茶与台地茶要如何分辨

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古树茶与台地茶要如何分辨

台地茶与古树茶的区别可以从外形,韵味,潜质,口感,外形,叶底,香气等几个方面来加以辨别。下面就从这几个方面详细的介绍古树茶与台地茶要如何分辨:



1、韵味:古树茶入口滋味醇厚,苦涩味所化出的甘性让口腔生津,韵味久留于口腔、喉头,陈茶的能量释放得慢些,茶气的表现也慢慢体现出来,让人体感觉舒服的指数高。而台地茶的后度及留存在口腔中的茶味短暂,生津不明显,韵味短暂,陈茶所含的能量也相对较少且释放得快,人体口感的舒服程度也偏弱。



2、潜质:古树茶因叶子是来自树根深入土壤的大树,根部吸收地下的养分多而使叶子具有转化价值的物质多,存放潜质、让人对未来期许的空间、价值当然也高;台地茶来自人工培育的大片台地茶园,所内含的能随时间转化的丰富物质稀少,转化空间也相对有限。

3、口感:树茶会带来感觉丰富的口感,且能使人感受到一股来自高山原野般的粗阔气息,茶汤的细密度和醇厚度也高、渗透力顺畅;而台地茶让人感觉口感单薄且有时味会杂些,茶汤的渗透力难以让舌根红茶一天可以喝多少感到舒畅普洱生茶是绿茶吗,有的虽入口白茶散茶时感到霸气,苦涩玫瑰花茶和什么搭配可以减肥味比古茶也重。

4、外形:古树茶叶相对台地茶壮硕,叶面革质感明显,叶脉清晰,叶边齿状无规律状,叶背毛少;台地茶因为是栽培的,叶身比较单薄,叶子裙边起波浪,叶边齿状呈规律性,叶背多毛。

5、叶底:古树茶冲泡后叶子舒展程度好,肥大且弹性、柔韧性好;而台地茶不易舒,质感薄小且脆硬。

6、香气:古树茶香气深沉而厚重,停留时间长,台地茶香气则飘扬而短暂。

结语:古树茶与台地茶的区别对比,不得不说普洱茶真的很复杂,普洱茶的工艺虽然对区别古树与台地好像没什么关系,但是好的普洱茶工艺能改善普洱茶的特性。所以我们不能一味的追求古树,要追求好的工艺的普洱茶。(本文仅供参考)