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普洱茶
花茶
其他茶柠檬红茶是很多人喜爱的选择，对这样茶选择可以放心进行，柠檬红茶含有的维生素比较多，常喝对身体营养补充有很好帮助，而且这类茶在帮助身体消化上，效果非常不错，因此选择柠檬茶都是不错之选，那柠檬红茶减肥方法做法都有什么，下面就详细介绍下使得有一些了解。
柠檬红茶减肥方法：
第一种：
1.腌制柠檬：将柠檬切片，0.5CM左右一片，放入器皿内，平铺一层，铺上厚厚的白糖，然后第二层，铺白糖，以此类推。最表层也要铺上糖哦。
2.然后密封，放进冰箱，冷藏。冷藏时间越久，泡出的茶越美味。冷藏半天左右。
3.半个柠檬用一个红茶包，一个柠檬2，3个左右皆可，把红茶泡好，放入腌制好的柠檬片，和柠檬汁(腌好后有很多汁，放入茶里味道更佳)
4.最后待凉，就可享用，也可以冷藏喝。酸酸甜甜，味道很棒。
小贴士
柠檬最好在茶泡好后，水还热时放入，这样柠檬味散发的更好。这个茶没有柠檬酸的不能下咽的感觉，也没有红茶的苦味。所以非常棒~
第二种：
1.最简单，将柠檬片与红茶一齐放进泡茶杯的纱滤中，冲开水——话说这办法我都好意思写出来，真佩服我自己。
口感：酸！基本我觉得红茶味全被柠檬盖住了。不推荐。
2.沸水分两杯，一杯泡红茶，一杯泡柠檬。
待红茶水红，柠檬水黄时，两边水都温和到可以入口的地步，掺一块，比例自己掌握。我的经验，六四，七三时最好，柠檬的酸味太霸道了，人家又不愿意加白糖蜂蜜中和。人家要减肥。
口感：强过南波万，适宜午后想补充两片苏打饼干时做配饮。
3.煮红茶，煮开后倒入泡茶杯，焖几分钟，等温凉后，点上两片柠檬。有条件的可以切新鲜柠檬，滴入柠檬汁。
这些就是柠檬红茶的做法，在选择柠檬红茶减肥的时候，都是可以按照以上方法制作柠檬红茶，不过对这样茶制作的时候，每次也是要适量的进行，不宜制作太多，否则隔夜在喝柠檬红茶的话，对身体是没有好处的，这点也是要注意的。
你了解英式红茶吗英式红茶的泡法介绍
英国人对于红茶的喜爱绝不亚于中国人。但是英式红茶的泡法却与我们的有很大的区别，在中国，虽然曾流传过点茶、泡茶，但茶叶主要以清饮为主，即使流程复杂，但还是以开水冲泡茶叶，清清淡淡。而英式红茶中却不止有水和茶叶，英式红茶的泡法究竟有什么特别之处呢?
英式红茶的泡法其实并不复杂，在英国可以不吃饭，但是绝不能少了一杯红茶。英国家家都会冲泡红茶，这里介绍的，就是最简单的一种英式红茶的泡法。
冲泡英式红茶需要的工具有烧水壶、茶壶、茶杯、茶匙，特别之处在于多了一个奶壶和糖罐。英式红茶的泡法，秘密就在于最后两样。英国红茶的茶叶一般是红碎茶，以祁红、锡兰红茶为主，这样茶叶出茶快，颜色深，香气浓，而且有特殊的果香味。
英式红茶的泡法步骤很简单，将茶包放入茶杯中，烧开沸水后冲入茶杯，让茶叶焖泡一会。同时可以用茶匙不断挤压茶袋，并且搅拌茶水，这样让茶叶的味道浸出得更快。等到茶水变得红艳了，就将茶袋拿走。将奶壶里的牛奶冲入茶水中，再加入适量的糖，搅拌均匀。这样，一杯正宗的英式红茶就完成了。英式红茶的泡法就是这么简单，喝英式红茶的时候，不要忘记配一两块小饼干或者蛋糕，毕竟英式下午茶中，点心也是不可或缺的角色。
红茶魔力搭配-下午茶的十种喝法
喝下午茶的时候，你是不是只会机械性地把红茶包泡在热水里，像吃速食般一饮而尽？是不是觉得红茶的味道太单调乏味？不妨学习一下由立顿红茶推荐的“10种下午茶喝法“，制作专属于自己的苹果红茶、玫瑰红茶，说不定能让滋味单一的红茶变得缤纷多彩，还可以让忙碌的OL们在工作间隙舒醒头脑，健康每一天。
1.姜红茶——经典健康红茶搭配
健康关键词：抗寒、提神、抗疲劳
健康指数：★★★★★
症状：昏昏欲睡，头晕目眩
办公室内总是闷闷的，不透气，于是你却被这快窒息的环境搞得昏昏欲睡；长期的缺氧导致头晕目眩，无法集中尽力工作，然而繁忙的工作却时不时地向你袭来，此刻，疲劳就像一块巨大的石头把你压得喘不过气。
此刻你需要：一杯姜红茶
神奇功效：
生姜的辛辣，可以让身体产热，并且迅速提高人体新陈代谢、消耗体内热量，从而达到减肥的效果。除此之外，生姜这种特性还能助于排便，及改善手脚冰冷的症状。而红茶是发酵茶，可让身体保暖，并能帮助排除身体多余水份，改善水肿。因此，当这2种物质混在在一起的时候，红茶就是变成一个催化剂，将姜的种种性能完完全全的释放出来，让他可以预防感冒、振奋精神、健康减肥、滋阴壮阳等等。在每一个繁忙的日子里，请暂时告别电脑的摧残，泡上这样一杯简单易制的姜红茶，品一口，感受老天赋予神奇融合的力量，所有一切的疲惫，此刻便消失的无影无踪……
制作方法：
方法1 ：喝姜红茶能吃进更多的纤维质，可促进肠胃蠕动，达到减肥作用。
材料：立顿红茶包1包、生姜18g、砂糖1g、热水1000c.c. 1天4-5杯量
方法2 ：不喜欢生姜的人，可以将姜弄碎后倒入纱布绑紧后，再放入茶壶中，能过滤姜的辛辣味。
材料： 立顿红茶包1包、生姜18g、砂糖1g、纱布1片、热水1000c.c. 1天4-5杯量
2.葛根粉红茶——感冒特效药！
健康关键词：抗病毒、保暖
健康指数：★★★★★
症状：头晕，流涕，浑身酸软
长期困在办公楼里，由于空气不流通，感冒就成了你的老朋友，时不时得与你见见面，叙叙旧！然而这种浑身酸软、流涕含泪的日子实在是不好过！但是我们却总是喜欢等他到来的时候才想法送走他，于是吃药，打针，让自己承受着各样的痛苦……。
此刻你需要：葛根粉红茶
神奇功效：
葛根粉本身能祛除感冒病毒，而红茶中所含的抗氧化物质能够增强体制对病毒的抵抗力，除此之外，葛根粉比较黏稠，所以不容易凉，喝到最后仍然是热茶。而喝热的饮料，能温暖所有的内脏，进而提高各脏器的功能。因工作压力大引起的心烦气躁、情绪紧张，喝点葛粉红茶能起到帮助身体放松的作用。（白白的葛粉很像杏仁霜，必须用开水才能充分使之溶解，变成半透明的糊状。如再加入一些冰糖和柠檬，不但能让茶更好喝，还能为身体增加一点维生素。）所以说葛根粉红茶就是最优雅的感冒特效药，最适合在办公室里的知性美女们！
在无法选择办公环境的时候，我们可以选择一杯好的红茶搭配饮品，让你的身心得到彻底的放松与舒适，与此同时也可以牢牢的抓住健康！
百搭的红茶就这样温和的、柔情的玩转着饮品界的Mix Match,他将许多性能完全不同的物质搭配之后，所产生的效果是那么赏心悦目让你意想不到！
不知立顿红茶的创始人托玛斯?立顿爵士是否也有如此的预见呢？
制作方法：
材料：葛根粉半大匙（一茶匙），立顿红茶一包。
做法：1.先把一茶匙葛根粉放入大碗里面，再烧一壶开水，水必须少到沸腾为止。水不够热的话，葛根粉是不会溶解的。
2.把大约15ml的热开水倒入葛根粉里面，充分地搅拌，使它完全溶解。
3.把使用热水溶解后的葛根粉倒入茶杯里，放入立顿红茶包，倒入沸腾的水120ml。
4.充分搅拌，直到葛根粉变成半透明状，及至红茶的颜色出现为止，如此便大功告成了。
3.玫瑰红茶——OL的养颜必备品！
健康关键词：养颜美容、补气血
健康指数：★★★★★
症状：脸色差、精神萎靡
OL们长时间坐在电脑前，极易导致脸色蜡黄、精神萎靡，甚至渐渐会有小色斑爬上你的脸庞，这实在是爱美的OL们最不能忍受的事情了。
此刻你需要：玫瑰红茶
神奇功效：
玫瑰红茶口感醇和，玫瑰花自古以来用来比做美丽女人，办公女郎、家庭主妇、热恋中的女人，在空闲时间都可以泡上一泡，玫瑰花漂浮在杯中表面，上下沉浮，美丽无所不在。玫瑰红茶具有养颜美容，补充人体水分，促进体内毒素排出、有益与心脏，可以抗皱、具有降血脂、舒张血管的功效。
玫瑰红茶飘着甜甜玫瑰花香的美容红茶，不但可以促进血液循环、补气血，使人面色红润、皮肤充满活力,还可以令人情绪平和。
当您工作压力过大,容易引发胃痛。这时候如果能饮一杯玫瑰红茶，便可使人觉得浑身舒坦，胃也不会痛了。因为这道红茶具有柔肝醒胃、活血的功能。
如果您的口腔有异味，喝这道红茶就最合适不过了。饮用后，口气会变清新。
制作方法：
材料：干品玫瑰花6朵，立顿红茶一包。
做法：1、先用开水烫茶杯,使杯身温热；
2、放进茶包,注入滚热的开水,泡半分钟后拿走茶包；
3、放入玫瑰花,扣上盖子,闷3分钟后即可饮用。如有需要,可放入果糖调味。
4.大枣红茶——女生的补生恩物！
健康关键词：补血强身、增加免疫力
健康指数：★★★★★
症状：心血不足引起头晕眼花、心跳加速
相信绝大多数女生都有痛经的经历，那种痛到晕眩的感觉相信男生是永远不能体会的。而女生们每个月都会经历这个过程，而且还要强忍痛楚继续工作。
此刻你需要：大枣红茶
神奇功效：
在月经期喝枣红茶，可补血强身。红枣，似乎成了妇女的“补身恩物”。红枣含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素A、B2、C、P、铁质、钙质、磷质等，对肝脏有益。红枣也可减轻因心血不足所引起的心跳加速、夜睡不宁和头晕眼花等症状。产后妇女饮用，可减少烦躁与抑郁。黑枣有滋润养血之力，虽功效缓和，但如果长期食用效果也不错。
制作方法：
材料：干品玫瑰花6朵，立顿红茶一包。
做法：1、先用开水烫茶杯,使杯身温热；
2、放进茶包,注入滚热的开水,泡半分钟后拿走茶包；
3、放入大枣,扣上盖子,闷3分钟后即可饮用。如有需要,可放入果糖调味。
5.薰衣草红茶——舒缓身心！
健康关键词：镇静、安神、舒压
健康指数：★★★★★
症状：压力过大、烦躁不安
10点要开例会，11点半要交proposal，1点要跟客户碰头……一堆事情经常会压得OL们头昏脑涨、烦躁不安。但是事情还是摆在那边，越是烦躁事情越做不好，只能调整身心状态，积极面对才行。
此刻你需要：薰衣草红茶
神奇功效：
薰衣草的香味令人安神、缓解调节神经，这道茶的浓香使人愉悦，不带副作用，并具有镇静、松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒，沙哑失声时饮用也有助于恢复，所以有“上班族最佳伙伴”的美名。
制作方法：
材料：薰衣草5克、立顿红茶包1袋、蜂蜜10毫升
做法：1、将红茶包和薰衣草放入壶中用500毫升的沸水冲泡，5分钟后滤出茶渣。
2、饮用时加入蜂蜜搅拌均匀即可。
6.桂花红茶——花香女人，由内而外！
健康关键词：散瘀止痛、止咳、生津
健康指数：★★★★★
症状：口腔炎，牙周炎，喉咙不适
过大的压力和繁重的工作，经常使OL们身心俱疲，甚至会引起一些小病，如；牙龈出血，咽喉炎，口干舌燥，声音沙哑等。可能OL们会觉得这是小病，无足挂齿，但长期处于亚健康状态一定会大大影响到工作质量哦。
此刻你需要：桂花红茶
神奇功效：
桂花红茶具有散淤止痛，入药有化痰、止咳、生津、止牙痛、清心、明目、解口燥，对口腔炎、牙周炎、皮肤干裂、声音沙哑等具有良好功效。还可以美白皮肤，解除体内毒素；香味清新迷人令人神精舒畅，安心宁神﹗特别是能驱除体内湿气，舒畅精神，养阴润肺，可净化身心，平衡神经系统。芳香辟秽、除臭解毒。用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龊齿牙痛等。
制作方法：
材料：桂花1茶匙、立顿红茶包1袋
做法：1、用热水先把红茶泡开，最好加盖以保持红茶热度及香气；
2、放入桂花冲泡3~4分钟，以使茶香能够完全释放，
3、桂花红茶可以多次冲饮。
7.柠檬红茶——青春无极限！
健康关键词：祛暑、健胃、排毒
健康指数：★★★★★
症状：中暑、肠胃不适、粉刺
炎炎夏日，经常让忙碌的OL们有种晕头转向的感觉，出虚汗、头晕、肠胃不适等症状统统一股脑出现了，甚至连久违的痘痘都会悄悄爬上你的脸庞。
此刻你需要：柠檬红茶
神奇功效：
柠檬红茶具有柠檬的清香滋味，建胃整肠帮助消化，颇适合餐后饮用。此外还可滋润肌肤，促进血液循环，活化细胞等。柠檬丰富的维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。天气炎热时，柠檬红茶泡开水饮用，更具有生津、止渴、解暑的作用。易发粉刺年轻人，可使脸部光洁，坚持食用还能消除粉刺。
制作方法：
材料：柠檬汁１大勺、柠檬一片、立顿红茶包1袋
做法：1、将红茶包，柠檬汁，柠檬片一起放入杯中，冲入400毫升的沸水，加盖焖约十分钟即可。
2、喜欢甜味的，可以加些蜂蜜进去。 冷藏后的味道也不错。
8.苹果红茶——与青春共舞！
健康关键词：抗皱、降脂
健康指数：★★★★★
症状：压力过大、血糖不稳
红茶的五大功效
第一大功效：提神消疲
经由医学实验发现,红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质,达到消除疲劳的效果。
第二大功效：生津清热
夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。此外,红茶还是极佳的运动饮料,除了可消暑解渴及补充水分外若在进行需要体力及持久力的运动(如马拉松赛跑)前喝,因为茶中的咖啡碱具有提神作用,又能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能而保留肝醋,所以让人更具持久力。
第三大功效：利尿
在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
第四大功效：消炎杀菌
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
第五大功效：解毒
据实验证明,红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,不啻是一项福音。
此外，红茶还具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效。
普通红茶价格表
蒲公英根红茶的功效与作用蒲公英根泡红茶的功效
大吉岭红茶的冲泡方法